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[이재정기자의 보물여행] 호텔출신 쉐프 전성시대 ...제주 모슬포 맛집, 혼저옵서예 신선식당 2015-06-16 23:43:08
행복이자 여행자의 행복이다. 하루 여행의 피로가 녹아드는 시간이다. 뭔가 색다른 거? 시간이 멈춘 제주 도민 맛집 이 집에 들어오면 그 흔한 흑돼지나 생선회조차 없다. 이 집 주인장은 자신 있는 요리에만 집중한다. 쌀, 고춧가루, 해산물, 김치 등 재료는 모두 국산이고 비트무 절임과 산고추 장아찌는 직접...
자외선 차단제 바르는 법, 피부 노화 막는 14가지 음식은? 2015-06-04 10:26:18
도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인 그리고 조혈작용을 하는 철이 함유돼 있다. 13. 파파야 파파야에는 비타민C 함유량이 많다. 비타민C는...
[이재정 기자의 보물여행]기분 좋게 따듯한 제주 성산일출봉 맛집, 멘도롱또똣 한성식당 2015-05-28 04:53:24
만나는 일은 여행자의 행복이다. 하루 여행의 피로가 녹아가는 시간이다. 성산일출봉과는 5분거리, 시간이 멈춘 제주 도민 맛집 이처럼 성산일출봉 맛집 한성식당은 제주 바다의 모든 것을 만날 수 있어 좋다. 성산권 숙박시설 이용과 서귀포권 여행에도 편리하고 성산 일출봉이나 피닉스 아일랜드, 아쿠아플라넷 등 지...
장수하는 식습관, `젊고 탱탱하게` 피부 노화 예방 음식 2015-05-27 07:14:26
도우며, 오메가3 지방산도 많이 함유돼 피부 미용에도 좋다고 전해졌다. 11. 당근 당근은 소염 작용이 뛰어나 모공 속의 병균을 제거해 준다. 습진 등 피부 질환을 예방하고 완화 시키며, 당근 속 비타민A는 피부암을 유발하는 세포 생성을 방지한다. 12. 샐러리 샐러리는 피를 깨끗하게 하고 신경을 안정시키는 효과가...
Vj특공대 방송된 강화도맛집 `진복호횟집` 인기비결은? 2015-05-09 15:00:03
우며 입맛도 돋워준다. 필수아미노산이 풍부해 두뇌 활동을 촉진하여, 타우린산 성분은 간 기능을 활성화해 피로 해소에 도움을 준다. 그런데 올해는 작년보다 꽃게 어획량이 감소했다. 국립수산과학원에 따르면 올 봄 인천 해역의 꽃게 어획량은 2천 톤 언저리로, 작년의 절반 수준이 될 전망이다. 이에 따라 가격 인상이...
장거리 운전 스트레칭, 4분 격렬한 운동 방법은? 2015-05-02 10:53:16
도로 사정으로 인한 장시간 운전, 장거리 운전 피로다. 자동차 안은 좁고 갇힌 공간이다 보니 근육 긴장과, 혈액순환 장애 등이 생기기 쉬우며 건조한 실내공기 때무에 수분도 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한번 정도 생수를 섭취하는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 콜라나 커피, 녹차 등은 피하는 것이 안전하다....
체내 시계 리셋물질 발견, `여행의 달 5月` 장거리 운전 스트레칭 방법은? 2015-05-02 00:32:49
펴 피로를 덜어줘야 한다. 고속버스·기차 등 대중교통을 이용할 경우 좌석이 좁아 허리와 무릎에 부담이 간다. 이 때 좌석을 8~10도가량 가볍게 기울이면 허리곡선유지에 좋다. 머리를 옆으로 돌려 자면 목디스크가 올 수 있어 튜브형 목받침을 미리 준비하거나 수건을 목 뒤에 받쳐주는 것이 좋다. 구체적인 장거리 운전...
장거리 운전 스트레칭, 4분 다이어트 방법은? 2015-05-02 00:26:07
도로 사정으로 인한 장시간 운전, 장거리 운전 피로다. 자동차 안은 좁고 갇힌 공간이다 보니 근육 긴장과, 혈액순환 장애 등이 생기기 쉬우며 건조한 실내공기 때무에 수분도 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한번 정도 생수를 섭취하는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 콜라나 커피, 녹차 등은 피하는 것이 안전하다....
황금연휴 붐비는 날, `5분만 투자` 장거리 운전 스트레칭 2015-04-28 17:04:57
펴 피로를 덜어줘야 한다. 고속버스·기차 등 대중교통을 이용할 경우 좌석이 좁아 허리와 무릎에 부담이 간다. 이 때 좌석을 8~10도가량 가볍게 기울이면 허리곡선유지에 좋다. 머리를 옆으로 돌려 자면 목디스크가 올 수 있어 튜브형 목받침을 미리 준비하거나 수건을 목 뒤에 받쳐주는 것이 좋다. 구체적인 스트레칭...
보톡스 유래, `탱탱하게` 피부 노화 막는 음식 14가지 2015-04-23 07:20:10
도우며, 오메가3 지방산도 많이 함유돼 피부 미용에도 좋다. 11. 당근 당근은 소염 작용이 뛰어나 모공 속의 병균을 제거해 준다. 습진 등 피부 질환을 예방하고 완화 시키며, 당근 속 비타민A는 피부암을 유발하는 세포 생성을 막는다. 12. 샐러리 샐러리는 피를 깨끗하게 하고 신경을 안정시키는 효과가 있어 흥분과...
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