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의자에 오래 앉아있는 습관, 척추 건강에 해로워 2014-04-01 16:15:27
중요하다”며 “업무를 하다 보면 허리가 구부정해지고 목이 앞으로 빠지는 자세를 취하게 되는데, 의식적으로 허리를 곧게 피는 노력이 필요하다. 다리를 꼬는 것은 척추를 휘게 하고 혈액순환을 방해하므로 피해야 한다”고 조언했다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ...
[뷰티신상] 자외선 차단제 챙기세요 2014-04-01 10:32:35
자외선에 의한 열노화 등 피부가 피해야 하는 것은 차단하는 스마트 선케어가 가능한 것이 특징이다. 닥터지 선케어 4종은 피부 고민별 맞춤 선케어가 가능하다. 야외활동 시에도 강한 자외선 차단을 원한다면 ‘닥터지 메디 유브이 울트라 선’을, 칙칙한 피부 톤이 고민이라면 피부를 화사하게 톤업시켜줘 메이크업...
뻣뻣한 목, 어깨 통증? 목디스크 초기증상 2014-03-28 09:23:29
시 목이 저절로 앞으로 쭉 빠지는 자세가 형성되기 쉽다. 이런 생활자세가 지속되고 습관화된다면 결과적으로 목디스크와 같은 경추 질환을 피해가기 어렵다. ◆어깨통증 때문에 견관절 질환 오인 목디스크는 증상이 발생하면 몇 가지 전형적인 특징을 보인다. 그 중 하나가 목 부위의 뻣뻣함과 결리는 듯한 증상, 그리고...
‘쓰리데이즈’ 박하선 미소3종 세트… 상큼발랄 귀여워 2014-03-24 18:56:52
바닥으로 추락하는 장면을 비롯해 적을 피해 어두운 숲 속을 뛰고 창문 밖으로 뛰어내리는 등 고난도 액션을 대역 없이 스스로 해내고 있다. 제작진에 따르면 카메라가 돌기 시작하면 열혈 여순경으로 돌변하는 박하선이지만 카메라 밖에서는 여전히 눈웃음이 매력적인 천생 여배우라고. 제작사 골든썸픽쳐스 관계자는 “드...
시선강탈 드라마 男 주인공의 OOOOO 2014-03-19 10:04:06
눈가를 피해 젖은 얼굴과 목에 마사지하고 따뜻한 물로 씻어낸다. 버츠비 내츄럴 스킨케어 포 맨 바디 워시 피부를 깨끗하게 가꾸어 주는 산뜻한 느낌의 바디 워시. 랩시리즈 일렉트릭 쉐이브 솔루션 고농축 리퀴드로 전기 면도에 적합한 최적의 피부 표면을 만들어 준다. 면도 날이 밀착돼 부드럽게 면도할 수 있다. 자극...
(구)ahq Korea팀 관련 KeSPA 조사 결과 발표 2014-03-17 18:48:20
피해를 볼 것'이라며 '이번 경기를 이기면 정말로 팀원 전체가 향후 온게임넷 대회에 출전하지 못할 것이며 무조건 져야 된다'고 화를 내며 협박함. 이에 천 씨와 연형모는 '알겠다'고 답변함. 그러나 실제 연형모는 경기 안에 들어간 후에는 최선을 다하였음. 나머지 팀원이었던 권지민, 김남훈, 여창동...
울창한 숲 베어 종이 만드는 제지산업 (X), 인공림 조성·폐지 재활용 친환경 산업 (O) 2014-03-16 21:34:00
생산이 적다. 83%를 수입한다. 수입 펄프와 목재 칩은 99%가 세계산림관리협의회(fsc)에서 인증한 인공조림지에서 나온 목재를 사용한다. 국내 펄프 역시 △태풍이나 산불, 병해충으로 인한 피해목 △좋은숲 가꾸기 일환으로 실시되는 벌채와 솎아내기 등으로 나오는 나무 △도로나 택지개발을 위한 벌채로 생산되는 ...
GTA 화이트데이 도희, "이런 XX같은…" 찰진 욕폭소탄 2014-03-16 11:27:58
이런 xx같은 xxx이 다 있어' 등 욕설을 퍼붓거나 목을 조르는 등의 격한 반응을 보였다. 자신이 출연해 크게 인기를 끌었던 드라마 '응답하라 1994' 속 윤진 캐릭터와 같은 찰진 욕을 던지며 웃음을 안겼다. 사진=방송화면 캡처 또한 학교의 수위아저씨를 피해 김민교와 달아나는 과정에서 (수위아저씨로 분장한)...
스무살 고대생 '前여친 스토킹 살해' 엽기 행각에 여론 공분 2014-03-11 17:21:58
뒤 목을 조른 혐의로 불구속 입건된 전력이 드러났다. 특히 이씨는 피해 여성을 살해한 뒤 목에 휴대전화 충전기 전선을 감고 담요를 덮어 자살로 위장했고, 경찰 조사 초반 범행을 강하게 부인하는 등 완전 범죄를 노렸다는 점에서도 공분을 사고 있다.피해여성인 a양은 학과에서 1등을 놓치지 않은 우등생이었다. 경찰...
원인 모를 목 통증…거북목·일자목 원인은 ‘자세 불균형’ 2014-03-06 15:39:48
것이 좋다. 또한 스마트폰 사용시 과도하게 목을 기울이거나 오랜 시간 고정된 자세를 피하고 수시로 스트레칭을 해줘야 한다. 자세를 바로 해야 하는 것은 잠을 잘 때도 마찬가지다. 높은 베개를 사용하거나 턱을 받치고 누워 책을 보는 것도 목과 척추에 무리를 주는 자세이며, 엎드려 자는 일도 피해야 하는 습관이다....
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