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스트레스, 다이어트 후 나타나기 쉬운 원형탈모, 초기에 적절한 치료 필요 2015-06-30 11:47:33
살을 빼기 위해 제대로 음식을 섭취하지 않으면 모발로 가는 영양분이 제한되어 원형 탈모가 나타나기 쉽다. 잦은 염색이나 파마 등 환경적 요인에 의해 원형탈모가 생기기도 한다. 원형탈모는 동전 크기의 원형 또는 타원형의 탈모반(모발이 소실돼 점처럼 보이는 것)이 발생하는 것이 특징이다. 처음에는 1~5cm의 크기로...
기억상실증후군 특징, `두뇌 발달` 아몬드 하루 섭취량은? 2015-06-16 17:10:12
낮다. 그러나 아몬드를 과잉 섭취하면 위와 장의 소화 흡수 능력이 떨어질 수 있고, 칼로리가 높아 비만해질 수 있으므로 하루 권장량인 23알 정도만 섭취하는 것이 좋다. 한편, 기억 상실 증후군은 지적 능력은 비교적 정상 범위에서 유지되는 반면, 다양한 의학적 원인 또는 심리적 요인에 의해 현저한 기억력 손상을...
열나는 여름철 지루성피부염, ‘청피해독환’으로 체내 열 해독하면 치료효과 2015-06-16 16:04:53
등의 감정도 과잉열량 못지않게 체내 열 독소를 발생시킨다. 따라서 지루성피부염의 발병이나 증상악화를 방지하기 위해서는 열을 발생시킬 수 있는 기름지고 자극적인 음식물 대신 담백한 음식과 신선한 채소, 과일 등을 섭취해야 한다. 스트레스와 화를 피하는 등 정신적인 안정을 유지하는 것도 필요하다. 하지만 이런...
여름철 불청객 여드름...전문가의 손길이 필요해 2015-06-08 09:23:01
사람이라면 청소년이나 성인 할 것 없이 과잉 피지로 인해 번들거리는 피부와 칙칙한 피부 톤을 가지고 있는 경우가 많다. 이러한 피부고민을 해결하기 위해서는 평소 피지를 제거하고 유, 수분 밸런스를 통해 피지를 컨트롤할 수 있도록 신경 써주는 것이 필요하다. 무엇보다도 적절한 운동 또는 수분섭취와 함께 충분한...
나트륨 섭취 저감 대안, 바로 '감칠맛' 성분! 2015-05-15 14:05:52
오한진 박사는 나트륨 과잉섭취로 인한 고혈압, 위장 변화, 비만, 골다공증 유발 등의 위험성에 대해 설명하고, 뜨거운 음식, 젓갈류, 국물요리 등을 자제하는 덜 짜게 먹는 방법에 대해 소개했다. 특히 레몬 등의 신맛과 발효조미료의 감칠맛 등을 이용해 덜 짜게 먹을 수 있다는 설명도 곁들였다.뿐만 아니라 고든 램지...
나트륨 저감화, 멸치/다시마 등 ‘감칠맛’ 성분이 대안 2015-05-15 13:39:12
있다고 설명했다. 또한 오한진 박사는 나트륨 과잉섭취로 인한 고혈압, 위장 변화, 비만, 골다공증 유발 등의 위험성에 대해 설명하고, 뜨거운 음식, 젓갈류, 국물요리 등을 자제하는 덜 짜게 먹는 방법에 대해 소개했다. 특히 레몬 등의 신맛과 발효조미료의 감칠맛 등을 이용해 덜 짜게 먹을 수 있다는 설명도 곁들였다....
`ADHD에 대한 오해`. 샐러리맨을 건강 습관은? 2015-05-12 17:00:01
ADHD 지원센터는 이에 동의하지 않았다. 여자 아이들은 과잉행동 대신 감정 변화나 사회성 문제로 그 증상이 표출될 수 있다고 주장했다. ADHD에 대한 오해 논란은 현재 진행형이다. 한편, 이런 가운데 직장인들에게 도움이 될 건강한 업무 습관을 소개한다. 미국의 `ABC 방송`은 최근 직장인들의 건강한 직장생활, ...
복부대동맥류 주의보, 韓 성인 남성 과체중 비율 증가...왜? 2015-04-30 10:43:45
각각 3%와 12% 증가한 것을 감안하면 성인 남성의 영양 과잉이 그만큼 심각하다는 의미다. 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 등 주변국 남성과 비교해도 가장 높은 비율이다. 이러한 원인으로는 불균형적인 식습관과 음주, 흡연의 세 가지를 꼽았다. 더욱이 한국인은 과일, 잡곡류, 채소 및 견과류의 섭취가 부족하고,...
변한의원-쿠엔즈버킷, 건강 먹거리 위한 협약식 체결 2015-04-30 09:31:27
정서장애, 자폐증, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 같은 심각한 뇌 질환을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 한편 이번 업무 제휴의 일환으로 변한의원이 매월 주최하는 건강강연회 `내몸을 바꾸는 시간 35분(이하 내바시)`의 `갱년기증상과 자율신경실조증` 편에서 변기원 원장과 박정용 대표가 공동 강연을 진행했다....
건강한 먹거리 위해 손잡은 변한의원-쿠엔즈버킷 2015-04-29 14:55:00
정서장애, 자폐증, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 같은 심각한 뇌 질환을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 한편 이번 업무 제휴의 일환으로 변한의원이 매월 주최하는 건강강연회 `내몸을 바꾸는 시간 35분(이하 내바시)`의 `갱년기증상과 자율신경실조증` 편에서 변기원 원장과 박정용 대표가 공동 강연을 진행했다....
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