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여름철 '뒤탈 주의보'…퇴근길 한 잔이 치질 고통 키운다 2014-06-28 03:01:00
가장 주된 원인은 변비다. 변비가 생기면 딱딱하고 마른 대변 때문에 항문에 상처가 생기기 쉽다. 이때 생긴 상처가 지속적으로 반복되면 상처에 염증이 생겨 항문이 좁아지고 결과적으로 만성치열이 된다.만성치열은 변을 볼 때마다 좁아진 항문 때문에 상처가 쉽게 생기고 변비가 악화되면서 출혈이 빈번하게 나타날 수...
연말 술자리, 주(酒)독에서 헤어나는 법! 2014-06-26 03:57:32
발효시켜서 대변의 배출을 돕는다는 것을 기억하자. 또 만성적 소화 장애나 변비로 인한 고통 때문에 무턱대고 변비약을 복용하거나 관장을 하면 장의 좋은 세균까지 죽게 만들 수 있으므로 평소 채식 위주의 자연식을 통해 오장육부의 밸런스를 맞추는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 이선영 기자 goodluck@bntnews.co.kr...
[화제의 치료법] 서울양병원, 국내 첫 여성치질센터 개원…女치질환자 한 해 40만명…여자들의 말못할 고민 해결해준다 2014-06-24 07:00:04
말했다.만성변비는 정확한 검사 받아야여성 치질을 유발하는 주요 원인 중 하나인 만성변비는 원인을 찾아내 질환을 치료하기가 쉽지 않다. 특히 임신과 출산을 경험한 50~60대 중년 여성의 경우 골반 질환이나 장기능 이상 등의 원인으로 만성변비와 같은 배변장애를 겪기 쉽다.문제는 만성변비의 원인이 장 기능 이상,...
겨울철, 살 빼고 싶으면 비타민부터 챙겨라! 2014-06-19 09:23:01
지영 선임영양사는 이어 "보리에는 비타민 b군이 풍부해 만성피로가 있는 사람에게 적극 추천한다. 특히 비타민 b6가 쌀의 5배 이상 함유되어 있고 섬유소가 많아 빨리 소화되며 변비해소에도 도움을 준다"고 조언한다. (사진출처: 영화 '행운을 돌려줘' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr...
맑고 깨끗한 피부의 적 ‘변비’로부터 해방되는 방법 2014-06-14 14:20:08
금물! 나도 혹시 변비?” 변비 자가진단 테스트 1. 변을 볼 때 힘을 과도하게 많이 주어야 한다. 2. 배변 횟수가 1주일에 3회 이하다. 3. 변색이 검고 딱딱하며 굵다. 4. 대변을 본 후 잔변감이 남아 있다. 5. 대변을 보는 데 소요되는 시간이 10분 이상이다. 위의 5가지 중에 2가지 이상 해당되는 경우 변비를 의심해 볼...
거칠어진 피부에 지나친 화장은 금물! 2014-06-12 17:02:43
변비를 유발하는 음식을 피하고 대신 섬유소가 풍부한 음식을 먹자. ● 먹는 것도 이왕이면 다홍치마! 도저히 운동할 시간이 나지 않는다면 아예 피부와 몸에 효과적인 음식을 먹는 것도 하나의 방법. 변비 예방에 효과적인 우엉이나 비만 예방에 효과적인 느타리버섯, 곤약 등을 먹는다면 피부를 비롯해 몸매 관리에도...
인류를 괴롭히는 무서운 스트레스 질환 ‘우울증’, 가벼운 질병 아니다 2014-05-27 09:20:13
조치가 없으면 대개 재발을 반복하면서 만성으로 발전하고, 우울증 환자의 15%는 자살이라는 극단적인 선택에 까지 이르게 되는 심각한 질환이다”고 설명했다. 우울증은 집중력이 떨어지고 업무등 모든 활동에 흥미가 나지 않고, 어떤 결정을 쉽게 내리지 못하고 무척 망설이게 되는 등의 심리적 장애 증상을 보인다....
변비인줄 알고 약 먹고 버텼는데…수술할 병? 2014-05-16 14:17:22
더 심해지게 된다. 이는 일반적인 변비약이나 변비치료법으로 개선되기 어렵다”고 설명한다. 직장류가 생기는 원인은 다양하나 임신과 출산으로 직장질벽(근막)의 이완되고 약화되면서 생길 수 있으며, 만성적인 변비로 배변 시 무리한 힘주기를 하는 경우에 나타날 수 있다. 또한 무리한 신체활동이나 노화 등으로도...
‘고구마’의 놀라운 효능 2014-05-14 15:41:48
흡착해서 체외로 배출시키기 때문이다. 만성 변비 환자나 만성 소화불량 환자들에게 특히 좋다. 고구마에는 섬유질뿐만 아니라 수지배당체인 하얀 수지성분이 배변을 도와주므로 변비 예방 및 치료에 매우 효과적인데 껍질 채 고구마를 찌거나 삶아서 먹으면 탈도 나지 않는다. 고구마의 다양한 비타민은 혈액을 맑게 하고...
극심함 피로감 느낀다면 갑상선기능저하증 의심해봐야 2014-04-22 16:56:10
만성피로를 겪고 있다면 병원을 찾아가 볼 필요가 있다. 이러한 만성피로는 갑상선에 이상이 있을 때 대표적으로 나타나는 증상 중 하나로 알려져 있는 만큼 정확한 진단을 받아보는 것이 바람직하다. 갑상선기능에 이상이 있을 경우엔 만성피로 뿐만 아니라 무기력증, 우울증, 수족냉증, 탈모, 피부 건조, 변비, 근육이나...
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