"만성콩팥병 예방하려면 비만관리·금연·저염식 중요" 2019-03-14 09:52:19

"만성콩팥병 예방하려면 비만관리·금연·저염식 중요" 병 진행될수록 심장질환·빈혈·골다공증 등 합병증 늘어 (서울=연합뉴스) 신재우 기자 = 질병관리본부는 14일 '세계 콩팥의 날'을 맞아 "만성콩팥병 예방을 위해서는 지속적인 운동과 식이조절 등으로 비만은 감소시키고 근육은 증가시켜야 한다"고...

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간접흡연에 자주 노출되면 만성콩팥병 위험 높아져 2019-03-11 10:39:37

나빠지면 이전 상태로 회복되지 않는다. 예방과 관리가 필요한 이유다. 당뇨병과 고혈압 환자는 만성 콩팥병에 걸리기 쉽다. 고지혈증, 비만, 흡연 등도 위험요인이다.만성 콩팥병은 사구체여과율(콩팥이 노폐물을 거르는 기능)이 분당 60 ml 미만으로 떨어지는 것이다. 이 같은 상태가 3개월 동안 계속되면 진단한다. 만성...

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국내 첫 '건강연령' 보험 나왔다 2019-03-05 15:13:20

이 상품은 가입 때 건강했던 고객도 지속적인 건강관리를 통해 좋은 건강상태를 유지해야만 갱신 때 보험료 할인 혜택을 받을 수 있다. 최초 가입 때보다 건강연령이 낮아지면 더 높은 수준의 보험료 할인도 가능하다. db손보 관계자는 “예상치 못한 질병 발생 때 경제적 부담을 제거하는 보험 고유의 기능뿐만 아니...

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충북 학생 비만율 증가…도교육청 "체중관리 강화" 2019-02-24 08:00:27

보건, 급식 등 부서가 참여하는 '학생 체중관리 대책 태스크포스(TF)'를 구성해 지난 20일 첫 간담회를 열었다. 체육 부서는 학생들이 건강하게 성장하도록 운동 처방과 함께 건강증진 프로그램을 운영하기로 했다. 보건 부서는 적정 체중관리 계획을 수립하고 건강캠프를 열기로 했다. 급식 부서는 영양 처방과...

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하루 6시간도 못자는 당신…만성질환 부르는 대사증후군 '조심' 2019-02-22 18:07:27

비만이다. 다섯 개 위험 요인 중 세 개 이상 해당하면 대사증후군으로 진단한다.복부비만 외에는 대사증후군이 있어도 평소 특별한 불편을 느끼지 못한다. 혈액 검사 등을 통해 수치를 확인하지 않으면 대사증후군이 있는지 알기 어렵다. 고혈압, 고혈당, 고지질 등 대사증후군 위험인자는 상호 작용하며 서로 영향을 준다....

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[힐링푸드] 고혈압에 좋은 '주꾸미 비빔면'…"시금치와는 안돼요" 2019-02-22 09:02:12

고혈압을 예방하는데도 효과가 있습니다. 특히 주꾸미에는 필수 아미노산과 타우린도 많아 면역력 향상과 피로회복에 도움을 주며 지방함량이 1%미만으로 체중관리와 비만 예방에도 좋습니다. ■ 주꾸미와 궁합이 맞는 음식 주꾸미는 돼지고기와 음식 궁합이 잘 맞습니다. 돼지고기는 콜레스테롤 함량이 높은데 주꾸미와...

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