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구기자의 효능, 젊어지는 신비의 약재… 어디에 좋을까? 2014-11-19 15:22:01
껍질은 적색 또는 어두운 적색이다. 바깥면은 쭈글쭈글하고 속에는 황색을 띤 흰색의 씨가 들어있으며 씨는 납작한 타원형이다. 특히 구기자는 비타민c가 사과보다 3배 반 들어있어 피부미용에 좋고, 쾌변을 도와주는 섬유질이 풍부하다. 또 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해 간에 지방이 축적되는 것을 예방해주는...
봄철 건강과 피부 관리, 제철과일 '딸기'로 해결! 2014-11-14 16:46:37
귤보다 1.5배, 사과보다는 10배가 많다. 딸기 6~7알이면 하루 필요한 비타민c를 모두 섭취할 수 있다. 이 비타민c는 여러가지 호르몬을 조정하는 부신피질의 기능을 활발하게 하므로 체력증진에 효과가 있다. 또 딸기는 피부 미백효과가 있는 비타민c와 더불어 각질을 제거해주는 과일산이 풍부하다. 비타민c는 자외선에...
[샤프슈터가 아들에게 쓰는 편지] 종교 이아기 12...외경의 대상이 되라 2014-10-23 09:30:00
보다는 모두 먹는 것이 좋고 사과도 껍질을 벗기는 것보다는 모두 먹는 것이 좋은 것처럼... 아이들도 사랑만 주는 것보다는 사랑과 함께 <매>도 주는 것이 그 아이를 건강하게 키울 수 있다는 생각이다. 또한 그 일을 수행하는데 반드시 아버지의 역할이 중요하다. 중국에는 <소황제>라는 아이들이 있다. 무조건...
맛있는 빨간 과일, 피부에도 보약? 2014-10-14 16:11:25
때문에 일어나는 피부 트러블을 방지하는데는 사과만한 음식도 없다. 단, 사과는 껍질 부근의 과육에 영양분과 당분이 축적되어 있으므로 깨끗하게 씻어서 껍질 채 먹는 것이 중요하다. 먹는 즐거움과 더불어 약이 되는 ‘딸기’ - 피부미백 효과가 있는 비타민c와 과일산이 풍부해 각질 제거에 효과적인 딸기. 특히...
[2014 올해의 브랜드 대상] 파리바게뜨, 빵의 본고장 프랑스 파리 진출 2014-10-02 17:31:08
미니사과, 강진 파프리카 등 전국 10여 곳과 농산물 mou를 체결하고 제철 농산물을 활용한 건강 베이커리를 출시해 왔다. 특히 제품 판매를 통해 국내 농가에 안정된 판로를 제공, 상생을 도모할 수 있어 ‘착한 먹거리’를 찾는 소비자들의 호응이 높다. 최근에는 우유자조금 위원회와 mou를 체결해 국내 축산...
임신 하면 생기는 변비, 어떻게 예방하지? 2014-09-16 17:24:31
한 개씩 먹으면 좋다. ∎ 사과 사과의 주성분은 펙틴이다. 이는 장을 튼튼하게 해줘 변비 뿐 아니라 설사에도 효과가 있다. 펙틴은 껍질에 더 많이 들어 있으므로 사과를 껍질째 먹는 것이 좋다.(사진제공:한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 자전거생활백서, 픽시 입문의 3단계 ▶ 女心...
`썰전` 박지윤, 과거 홈쇼핑 중독 고백 "내 다이어트 역사는 홈쇼핑 역사" 2014-09-05 01:34:44
그 후로는 껍질 째 먹는 사과, 선식, 레몬 디톡스를 구매해 다이어트를 하다 요즘은 아사이베리를 샀다."라고 고백 해 웃음을 자아냈다. 이에 김구라가 "우리 아내는 요리를 못하는데 청소를 좋아한다."라며 청소 용품을 홈쇼핑으로 많이 구매한다고 말하자 이윤석은 "우리 아내는 고대기가 있는데 계속해서 고대기를...
올 가을 천연팩으로 '꿀피부' 만들자~ 2014-08-28 16:14:15
노화 방지뿐 아니라 미백기능에도 효과가 있다. 사과팩은 먼저 사과를 껍질 째 강판에 갈아준다. 그 후 밀가루를 사과 간 것에 넣고 섞어주고 15-20분 정도 얼굴에 붙여준 후 미지근한 미온수로 씻어내면 된다. ● 토마토 팩 토마토에는 유기산과 비타민 a, c가 들어있어 여드름과 지성피부에 좋다. 특히 비타민 c는...
갱년기 피부노화 ‘겉’보다는 ‘속’이 문제 2014-08-21 07:08:49
과일껍질이나 씨처럼 평소 잘 섭취하지 않는 식품에 대부분 함유되어 있어 천연식품으로는 모두 섭취하는 것이 어렵다. 이런 경우 오히려 영양보충제품을 사용하는 것이 좋으며 다양한 항산화물질을 한 번에 쉽게 섭취할 수 있는 종합 영양보충제품을 선택하는 것이 유리하다. 최근에는 cj뉴트라 닥터뉴트리가 연령에 따라...
[건강한 인생] 하루 한끼는 집에서 먹자…테팔'집밥'캠페인 "건강주스로 가족 건강 챙기세요" 2014-08-21 07:00:29
간단하다.다시마 우린 물에 깨끗이 씻어 씨를 제거한 사과를 준비하는 것부터 시작한다. 사과는 껍질째 토막을 낸다. 이어 사과와 다시마 우린 물을 믹서기에 넣고 잘 갈면 된다.비타민c 보고 ‘레몬오렌지스무디’레몬과 오렌지에는 비타민c가 풍부하다. 여름철 피부에 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막는 데 레...
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