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"배불러도 계속 먹었는데"…'폭식男' 6개월 만에 50kg 뺀 비결 [건강!톡] 2024-07-30 08:04:35
"생활 방식 때문"이라고 꼽았다. 콜링턴은 "엄청나게 많이 먹었고, 충분히 움직이지 않았다"며 "점심에 샌드위치, 감자칩 한 봉지, 그 후에 초콜릿을 먹는데 일반적인 식사 루틴이었다"고 전했다. 그러면서 "저녁에는 요리한 카레나 스파게티를 나눠 먹지 않고 한 번에 다 먹어 치웠다. 음식 중독 상태였다"고 자평했다....
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가톨릭의대 "유도만능줄기세포로 척수손상 신경재생" 2024-07-29 17:37:20
주 교수는 "만성 척수손상 환자의 운동 기능 회복과 일상생활 활동 개선, 난치성 신경 질환 치료에 대한 새 세포병용 치료전략을 제시할 계기가 마련됐다"며 "기초의학 연구 결과를 임상에 접목해 환자들에게 치료적 효과를 제공하는 데 앞장서는 기초의학사업추진단의 연구 역량을 보여준 사례"라고 했다. 이지현 기자...
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'판소리' 매개로 소리와 공간 탐색…광주비엔날레 9월 팡파르 2024-07-29 16:09:23
자원이 산재한 남구 양림동 일대에는 일상생활 속 장소에 작품을 설치해 예술과 삶의 공존, 연대의 가능성을 보여준다. 옛 파출소와 빈집 등을 활용한 소리 프로젝트와 관객의 참여에 기반한 다양한 협업 작업도 소개한다. 양림문화샘터와 포도나무 아트스페이스, 한부철 갤러리, 한희원 미술관, 양림쌀롱, 옛 파출소 건물,...
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'부정선거 얼룩' 권좌 지킨 마두로, '반미 좌파' 차베스 후계자 2024-07-29 14:53:53
운동을 펼치면서 정치권에 발을 들였다. 그가 당시 스스로 '나는 차베스의 아들'이라고 말했다는 사실은 유명한 일화 중 하나다. 이후 1998년 차베스 전 대통령이 대선에 출마했을 때 자기 조직을 동원해 그의 당선을 물심양면 도운 것으로 잘 알려져 있다. 스스로 1999년 제헌의회 의원으로 본격적으로 정계에...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 7월 29일 오늘의 띠별 운세 2024-07-29 08:00:02
관리라던지 운동이 되고, 특히 성형수술은 피해야 할 것입니다. 꼭 해야하는 것이 있다면 오늘만큼은 멀리하시기 바랍니다. 오늘은 시기가 적절하지 않다고 할 수 있으니 부작용의 위험도가 높습니다. 닭띠 - 장기적인 목표를 세워야 하는 날 오늘의 운세는 장기적인 계획을 세워야 하는 날입니다. 현재에 충실하기 보다 먼...
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[MZ 톡톡] 골프채 내려놓고…MZ는 뛴다 2024-07-28 17:27:23
경제 상황이 악화하면서 MZ세대의 취미 생활에도 변화가 찾아왔다. 고가의 골프용품과 그린피를 감당하기 어려워진 젊은이들은 상대적으로 비용이 덜 드는 테니스로 눈을 돌리기 시작했다. 테니스는 골프보다 진입 장벽이 낮고, 장비나 코트 대여 비용이 적으며, 도심에서도 쉽게 접근할 수 있는 운동이다. 빠르게 배울 수...
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주식 열풍에…5년새 15배 급증 2024-07-27 07:36:21
경제생활', '생애 설계와 자립' 등 실생활 중심의 경제교육 과목을 추가로 개설한다. 교육부 관계자는 "실제로 세금, 투자, 저축 등을 교육하고 스마트폰으로 계좌를 직접 개설해보는 과정이 포함될 예정"이라며 "금융감독원과 금융교육단체 등 유관기관과도 교육 방향에 대해 지속해 협의 중"이라고 말했다....
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GS건설 컨소시엄, 검단아테라자이 709가구 분양 2024-07-26 13:32:12
불로지구, 풍무지구, 마전지구 등의 다양한 생활 인프라도 편리하게 이용할 수 있는 입지다. 검단신도시를 아우르는 U자형 녹지축 시작점인 근린공원이 단지 인근에 약 9만3천㎡ 규모로 조성될 계획이며, 단지 맞은편으로 초등학교(계획)와 유치원(계획) 예정 부지도 있다. 이밖에 단지는 남향 중심배치에 4베이 판상형...
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"나이 들면 잠 없어진다더니…" 노인 건강 '뜻밖의 결과' [건강!톡] 2024-07-26 10:29:06
불면증 예방을 위해선 수면을 방해하는 생활습관을 개선해야 한다. 커피 홍차 등에 많이 함유된 카페인 섭취를 줄이고 늦은 오후 이후로는 카페인을 섭취하지 않는 게 좋다. 자기 전 흡연이나 음주도 피해야 한다. 술은 처음에는 수면을 유도하는 것처럼 느껴지지만 잠을 자주 깨게 하고 수면무호흡증을 악화시킨다. 복용...
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71세 '최강 동안'…미인대회 출전 여성 "이것 절대 안 먹어" 2024-07-26 08:53:08
달리기와 스텝 에어로빅을 꾸준히 했지만 근력 운동을 하면서 몸이 변하기 시작했다"고 말했다. 다만 "최근에는 나이가 들어 근력 운동은 일주일에 3일 정도로 줄였으며, 나머지 날에는 실내 자전거, 걷기 등 유산소 운동을 한다"고 첨언했다. 생활 속 건강관리 비법으로 "멈추지 않고 끊임없이 움직이는 것"을 꼽으며 "난...
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