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왜 내 다이어트는 계속 실패할까? 다이어트도 1:1로 과외하라 2015-08-27 17:47:41
체중을 유지할 수 있도록 도와준다. 무엇보다 이지컷 다이어트의 장점은 그 과정을 고통스럽지 않다는 점이다. 이지컷 다이어트 보조 식품에 함유된 돌외추출물은 신체의 운동 스위치인 AMPK 효소를 활성화 시켜 운동을 하지 않아도 운동한 것과 같은 효과를 낸다. 또한 키토산은 지방을 흡착하고 변으로 배출하도록 도와...
[인터뷰] 조윤우 “주지훈-정윤호의 조언, 피가 되고 살이 되는 말” 2015-08-13 08:30:00
배운 점을 묻자 누구보다 진지하게 답했다. 특히 ‘당신을 주문합니다’ 주연을 맡았던 정윤호의 조언이 그 누구보다 뼈저리게 와 닿았다고 말했다. “지훈 형은 주연이었음에도 멋있게 무게를 잡고 연기하려는 게 아니라 풀어질 땐 제대로 풀어지고 잡아야 될 때는 확실히 잡는 모습같이 연기에 완급 조절을 주는 게...
비누로 괄사를? 시내코스, ‘안아픈 효소 R 테라피’ 출시 2015-08-12 09:30:01
신체의 내분비선 기능을 조절하여 면역력을 높여주어 미용과 다이어트에도 효과가 있는 괄사. 황후의 건강 비법이라고 불리는 괄사 마사지는 주로 물소뿔, 밀랍. 원목 등의 재료를 이용한다. 괄사는 특히 옆구리와 허벅지에 마사지를 해주면 돌기 사이의 공간이 손으로 잡아 쥐는 듯한 마사지 효과를 제공해 군살 제거에...
출산 후, 빅사이즈 수영복 입기 싫다면 하루 빨리 ‘다이어트’ 시작해야.. 2015-08-10 17:11:22
출산 후 다이어트를 하기 전, 미리 알아두어야 할 점은 비만이 되기 전 산후 다이어트를 시작해야 한다는 점이다. 임신을 하고 만삭이 될 때까지 평균적으로 10~11kg이 늘어난다. 임신 중에는 과식이나 야식을 피해 적정 체중을 유지하며 체중이 갑자기 늘어나지 않도록 조절해야 한다. 평소 걷기나 요가 등의 유산소 운동...
유빈-유승우-유성은, 가요계는 지금 다이어트 열풍?! 2015-08-07 09:05:00
10kg 살을 찌웠던 유성은은 컴백을 위해 다시 체중을 감량했다. 첫 데뷔 때 다이어트 했을 때만큼 홀쭉해진 모습으로 돌아온 것. 평소 인스타그램을 통해 자전거 타기와 식단 조절로 다이어트를 진행하고 있음을 전하기도 했다. ▶ 다이어트 효과 up 아이템 여성들은 운동할 때 속옷을 특히 신경 써서 입게 되기 마련. 속...
“세끼 먹으면 살쪄요” 10kg 체중감량 가능한 다이어트 방법, 따로 있다? 2015-07-28 17:37:39
15kg나 체중이 불었다. 그러던 중 임 씨는 연예인들의 다이어트 방법을 검색해보다 한 가지 공통적인 사실을 알게 됐다. 김사랑, 유이, 에일리, 박보람 모두 하루 두 끼만 먹고 있었다는 것. 별다른 노력 없이 하루 두 끼만 챙겨 먹으면 된다는 점이 무엇보다 마음에 들었다. 다이어트 식단 조절과 운동을 할 수 없는 임...
탄수화물, 지방 모두 OK! GNM 워너비 키토산 가르시니아 2015-07-15 11:33:54
워너비 키토산 가르시니아`는 식사 조절과 적절한 운동을 병행하면 더욱 도움이 될 수 있고 하루 3회, 1회 2정씩 꾸준히 권장량을 섭취하면 체지방 감소에 도움이 될 수 있다. 제품 주원료인 키토산은 게 껍데기에서 추출하고, 가르시니아는 남아시아산 식물인 가르시니아 캄보지아 껍질에서 추출하는 천연물이며, 여기에...
척추관협착증 재발 막으려면 추간공확장술로 마지막 2%까지 염증제거 2015-06-25 15:23:19
재발을 막기 위해선 다음과 같은 점을 유의하라고 전했다. 퇴행성 질환은 평상 시의 생활습관과 밀접한 연관이 있기 때문에 무거운 것을 나르거나 허리를 너무 많이 움직이는 등 척추에 무리가 가는 행동을 피하는 것이 좋다. 또한 척추의 자세를 올바르게 하고 과도한 비만 및 운동 부족 역시 척추에 무리를 가게 할 수...
갱년기 근본적 치료, ‘황춘탕(黃春湯)’이 정답! 2015-06-22 15:26:34
또 체중이 갑자기 증가하거나 면역력이 저하되며 혈관에도 노화가 발생한다. 혈중 콜레스테롤이 상승하고 탈모가 나타나기도 한다. 갱년기 증상은 이처럼 다양하며 사람마다 증상의 경중도 다양하게 나타난다. 갱년기 증상이 나타나면 숨기거나 방치하는 것보다 적극적으로 치료를 받으려는 본인의 의지가 가장 중요하다....
청담동피부과, 단기다이어트 잘못하면 `독`이 된다 2015-06-18 14:06:23
금식, 절식 등의 극단적인 방법을 통해 빠른 체중 감량을 목표로 한다. 하지만 이는 일시적인 효과에 그치는 경우가 많으며 빈혈이나 탈모, 생리불순 등 부작용을 초래할 수 있다. 또한 지나친 식이조절은 요요 현상을 불러 살이 잘 찌는 체질로 변하게 하기 때문에 결코 적합한 방법이라고 볼 수 없다. 따라서 성공적인...
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