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‘나는 몸신이다’, 김도균도 피할 수 없는 ‘죽은 엉덩이 증후군’? 2019-02-12 18:34:28
후문이다. 이날 방송에서는 허리 통증에 시달리는 주부와 30대 남성, 방송인 유재환의 문제를 해결하기 위해 마사지 전문가 구동명씨가 출연한다. 구동명씨는 ‘죽은 엉덩이 증후군’으로 약해진 엉덩이 근육 대신 허리를 무리하게 사용해 생긴 허리 통증을 마사지하는 방법을 소개한다. 그의 마사지법은 허리 통증을...
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주부, 운전자 등 우리 모두 명절증후군, 허리디스크, 허리통증도 이젠 비 수술치료로도 원인 제거 가능해 2019-02-11 16:47:34
신체적, 정신적인 피로를 주는 명절증후군에 시달리는 많은 사람들에게 찾아오는 통증은 바로, 허리통증과 다리 통증이다. 이처럼 명절증후군의 대표적인 증상은 허리통증과 결림이다. 음식 장만, 장시간 운전처럼 같은 자세로 반복적인 작업을 하거나 오랜 시간 움직이지 못하는 것이 척추에는 큰 부담으로 작용하기...
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[생활속의 건강이야기] 혹시 나도 류머티즘 관절염? 2019-02-10 17:24:02
관절에서 통증이 일어나면서 붓고 뻣뻣해지는 증상이 생긴다. 통증이나 관절 변형이 대칭적으로 나타나는 것이 특징이다. 예를 들어 왼쪽 둘째 손가락에 이상이 생기면 오른쪽 둘째 손가락에도 같은 증상이 일어나는 것이다. 아침에 잠자리에서 일어났을 때 몸을 쉽게 움직일 수 없고 목을 비롯한 온몸이 뻣뻣해지는 것도...
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잦은 어깨 통증과 목 통증, 혹시 나도 거북목 증후군? …"주요 증상과 치료법" 2019-02-07 11:06:39
통증을 느끼고 있다면 거북목 증후군을 의심해보는 것이 좋다. 거북목 증후군(일자목)이란 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되면서 고개가 앞으로 쭉 빠진 것을 의미한다. 주요 증상으로는 가만히 있어도 목 부위에 통증이 느껴지는...
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명절 지난 뒤 손 저림 증상 2주 넘게 지속되면 치료 받아야 2019-02-06 08:25:00
주변이 차가울수록 손목터널증후군 통증과 증상은 심해진다.손목터널증후군이 생긴 초기에는 통증이 심하지 않아 방치하기 쉽다. 증상이 심해지면 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부분에 저리고 타는 듯한 통증을 호소한다. 손 힘이 약해져 물건을 떨어뜨리고 손 저림 증상도 호소한다.저림 증상은 밤에 더 심해 자다가 깨기도...
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뒷목통증 지속된다면 `목디스크초기증상` 의심해봐야 2019-01-31 13:59:40
비교적 가볍지만 뒷목통증과 목줄기 통증을 6주이상 방치하면 증상은 점점 악화된다. 특히 뒷목통증이 계속되면 뒷쪽에 있는 후두신경이 자극되면서 두통 등이 같이 초래되기도 하여 만성화되는 경향성이 생길 수 있다. 목디스크원인은 많은 원인으로 노화로 볼 수 있어 40대 이후에 생기는 것이 흔하지만, 최근들어...
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어깨충돌증후군, 보존적치료 반응 없다면 관절내시경으로 치료 가능해 2019-01-31 09:00:00
치료를 진행해야 한다. 어깨에 통증이 있을 때 대표적으로 의심해볼 수 있는 질환이 오십견, 석회화건염, 회전근개파열, 어깨충돌증후군이다. 그 중 어깨충돌증후군은 어깨를 덮고 있는 ‘견봉’이라는 부위가 어깨 주변의 힘줄과 충돌하여 통증을 유발하는 질환이다. 주로 30~40대 이후에 자주 나타나며 어깨사용이 많은...
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설날의 과도한 어깨 사용, 다양한 어깨관절질환 유발할 수 있어 2019-01-28 13:32:55
위쪽의 삼각근 부위에 통증이 나타나는 경우가 많고, 누운 자세에서 통증이 더 심해지며 상태가 심각할 때는 근력 약화까지 동반될 수 있다. 그리고 주된 원인은 크게 내적 원인과 외적 원인으로 구분되는데, 외적 원인은 뼈들과 힘줄의 충돌 현상이고 내적 원인은 회전근개의 퇴행성 변화 및 혈액순환 저하, 어깨의 과도한...
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겨울에 손가락 푸른색→붉은색 변하면 `레이노 증후군` 의심 2019-01-27 08:51:47
노출되거나 스트레스를 받을 때, 손발이 저리거나 통증 또는 감각 이상 등의 증상이 5분 이상 지속하면 의심해 볼 수 있다. 레이노 현상은 크게 원인 질환이 없이 나타날 때 일차성 레이노 증후군, 원인 질환이 동반되는 경우 이차성 레이노 증후군으로 불린다. 보통 양쪽 손발이 함께 아프지만 만약 한쪽 손발 혹은 손가...
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"겨울철 손가락 푸른색→붉은색 변하면 '레이노 증후군' 의심" 2019-01-27 08:00:24
손발이 저리거나 통증 또는 감각 이상 등의 증상이 5분 이상 지속하면 의심해 볼 수 있다. 레이노 현상은 크게 원인 질환이 없이 나타날 때 일차성 레이노 증후군, 원인 질환이 동반되는 경우 이차성 레이노 증후군으로 불린다. 보통 양쪽 손발이 함께 아프지만 만약 한쪽 손발 혹은 손가락 한두 개에서만 나타나거나 40세...
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