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“G20, 출구전략 관리·소통강화 필요” 2013-12-18 17:36:32
대해 어떤 최신 뉴스를 접하더라도 우리는 긴장할 수 밖에 없습니다" 다만, 국제통화기금(IMF) 부국장은 양적완화 축소에 따른 파급효과인 `스필오버`가 세계경제 생산량 증가 등 긍정적인 측면도 있다며 모든 국가가 함께 가기위해 노력이 필요하다고 말했습니다. 이를 위해 미국에게는 재정 불확실성 축소와 통화정책에...
유재석 스트레스로 힘들던 때 회상 '연예가 중계 리포터' 시절도 화제 2013-12-15 11:46:28
때 어떻게 해소하냐”고 물었고, 이에 유재석은 방송을 하면서 웃으면 스트레스가 풀린다“고 답했다. 이어 허경환은 유재석에게 "방송할 때 즐겁지만 내 자리가 계속 내 자리일까 항상 불안하다"고 자신의 고민을 솔직하게 털어놨다. 이에 유재석은 허경환의 고민에 공감을 표하며 "나도 신인 때는 정말 스트레스 많이...
한방 피부과, 닭살일까? 모공각화증일까? 2013-12-09 14:32:22
원인. 모공각화증은 일시적인 긴장, 공포등의 감정적변화나 갑작스러운 온도변화로 올 수 있는 닭살과 혼돈될 수 있지만, 다른 질환이다. 모공각화증의 증상과 원인 모공각화증은 피부에 표피 각질층이 과 증식되어 모공 입구가 각질이 가득 차서 막고 있는 질환으로 각질 덩어리들로 인해서 오돌토돌하게 융기가 발생한...
하지정맥류환자, 겨울철 찜질방·족욕은 피해야 2013-12-03 09:00:11
결림을 완화시키고 긴장과 피로를 해소한다. 찜질방의 황토, 맥반석, 게르마늄, 온돌 등에서 나오는 열이 경직된 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하기 때문이다. 또한 찜질은 만성적 요통이나 관절염 등으로 고생하는 사람에게 도움이 되는데 찜질을 하면 작은 혈관이 확장돼 혈류량이 늘어나고 관절이 부드러워지는...
직장인 눈 피로, 오메가3로 ‘힐링’하자 2013-11-22 15:42:01
눈 피로를 해소하고 건강을 지키기 위해서는 어떤 노력이 필요할까. * 휴식과 운동 하루 종일 혹사당하는 눈을 보호하고 싶다면 휴식시간을 자주 가져 주는 것이 좋다. 1시간에 3~5분 정도 눈을 감고 미지근한 수건을 올려 찜질해주면 눈 피로 회복에 도움이 된다. 안구 운동도 좋은 방법이다. 좁은 시야에서 벗어나 최대한...
[웰빙맘 프로젝트] 출산 후 빠지라는 살은 안빠지고 머리가 '헉' 2013-11-20 11:24:10
깨뜨리며 두피를 긴장시키는 원인이 됩니다. 젊은 여성들의 탈모가 급증하는 원인에는 이런 스트레스도 한 몫 하고 있습니다. 특히 스트레스는 자궁과 난소의 기능을 약하게 만들어 호르몬 분비에도 이상이 생길 수 있는데 스트레스로 여성호르몬이 줄고 남성호르몬이 많아지면 탈모가 생기거나 악화되기 쉽습니다....
[전문]박 대통령, 취임 첫 국회 시정연설 2013-11-18 10:46:40
불편을 해소하는 작은 아이디어부터 첨단 과학기술을 활용한 신제품 아이디어까지 약 3000여 건의 국민 아이디어가 제안되었습니다.이러한 아이디어들이 빛을 발하고, 창조경제의 활성화에 적극 기여할 수 있도록 2500여명의 멘토들이 도움을 드리고 있습니다.저는 창조경제타운에서 우리 국민들이 보여주고 계신 상상력과...
요가, 하체비만과 자궁건강에 효과만점 2013-11-18 09:00:15
및 우울증, 수면장애 해소와 면역력을 증진시킨다. 아울러 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지 동작으로 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다. 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정을 통해 만성요통에 도움을 주며 요가를 통한 지속적인 깊고 고른 숨 쉬기 활동은 천식개선, 소화불량에도 효과적이다....
수험생 허리건강, 방치하면 디스크 악화 2013-11-12 15:14:32
긴장을 풀어주어 근골격계 질환을 예방하고 피로와 스트레스를 해소하는 데에도 도움이 된다. 잘못된 스트레칭은 오히려 척추건강을 해치고 요통을 유발하는 원인이 될 수 있으니 동작은 부드럽고 안정된 자세로, 반동을 주지 않고 천천히 시행하는 것이 좋다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com 도움말=고한상 부민병원...
수능 앞둔 수험생, 찬 우유-치즈-요거트 잘못 먹었다가…"앗, 배야" 2013-11-05 14:22:17
최소화 한다. 따뜻한 국물이나 보리차와 같은 차는 긴장감을 풀어주기 때문에 수험생들에게 좋다. 후식이나 간식으로 가볍게 먹을 수 있는 과일은 섬유질이 많기 때문에 대사를 활발하게 해주고 피로 해소에 좋아 함께 준비하는 것이 도움이 된다. [ 키즈맘 김예랑 기자 ] yesrang@hankyung.com
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