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전립선비대증, 여름에도 악화될 수 있다? 2014-08-05 04:39:04
커지게 되면서 방광출구와 요도를 압박해 배뇨 장애를 일으키는 질환. 통계적으로 50대는 50%, 60대는 60%, 70대는 70%의 남성들이 경험하는 흔한 질환이다. 증상은 소변을 자주 보게 되거나 잔뇨감이 있어 배뇨를 해도 개운치 못한 것이 대표적. 또한 하룻밤 사이에도 대여섯 번씩 소변이 마려워 잠을 설친다거나 소변...
하루에 30분, 건강을 위해 투자하라! 2014-08-05 00:47:17
하반신을 따뜻하게 함으로ㅆ 혈액순환 장애를 초래하는 냉기를 없애는 것으로 머리는 차갑고 발은 따뜻하게 하는 ‘두한족열’의 상태를 만드는 것이다. 물리요법 중의 하나로 꼽히는 족욕은 발의 혈관을 확장해 상체와 하체간의 혈액순환을 도와주고 머리를 맑게 해준다. 가벼운 감기, 두통, 원인이 밝혀지지 않은 불...
여름철 다리 미인 되는 법 2014-08-04 18:04:51
발. 이는 발의 신경조직은 온몸의 장기와 연결되어 심장에서 내려오는 혈액을 분배한다. 때문에 발에 모여 있는 수많은 혈을 자극하는 것은 각 기관의 기능을 촉진시키고 긴장을 푸는데 효과적. 또한 혈액순환을 돕고 림프액의 순환을 원활하게 하여 혈액순환 장애로 인해 발생하는 하지 부정맥과 같은 질환을 예방할 수...
직장인 임부가 지켜야 할 '임신 수칙' 2014-08-01 04:15:35
카디건을 입거나 숄이나 담요로 무릎을 덮어 보온에 신경 쓰도록 한다. 임신 12~16주 무렵이면 아랫배가 나오기 시작하는데 이때부터는 청바지나 너무 꽉 끼는 옷은 피한다. 배를 꽉 조이거나 배를 압박하게 되면 하지 부종, 혈액 순환 장애를 일으킬 수 있기 때문. 4. 규칙적인 식생활과 식사량 조절하기 직장생활을 ...
줄줄 흐르는 땀 때문에 고민? 한방으로 해결하자! 2014-07-31 19:36:43
닿을세라 신경이 쓰이는 만원 지하철 안에서도 눈치 없이 줄줄 흐르는 땀은 그야말로 곤욕이다. 다한증은 통계적으로 건강한 성인의 약1%에서 나타나며, 이 중 23%∼53%는 가족력이 있는 것으로 알려져 있다. 운동을 하지 않는 상황에서 한쪽 겨드랑이에서 5분 동안 100㎎ 이상의 땀이 배출되면 다한증을 의심해야 한다....
[인터뷰] 얼굴만큼 아름다운 마음의 소유자, 배우 박시은 2014-07-31 14:30:59
홍보대사를 맡기가 어려웠었죠. 하지만 장애인에 대한 생각과 함께 도움이 필요한 사람들이 너무나도 많은 것을 배워서 시작하게 되었어요” “우리 모두는 누구나 어느 정도 장애를 갖고 있다고 생각해요. 때문에 함께 어우러져 사는 사회를 원하죠. ‘회색리본’이라는 운동도 하고 있어요. 검은색과 흰색이 아닌 모두가...
비논리적 언어 남발에 낭비벽까지, 증세 다양한 '조증' 2014-07-31 05:15:20
뇌신경 세포의 전달 물질이 많아지거나 그 기능이 과도하게 활발해지면서 발생하는 것으로 알려져 있다. 특히나 스트레스가 심한 현대인들에게 많이 발병하고 있는 질병 중 하나. 스트레스를 생각하면 우울증부터 생각나지만 조증의 폐단도 만만치 않다. 심한경우 망상이나 환상 등을 자주 겪을 뿐 아니라 자살 위험이...
태아, 3개월만에 소리 들을 수 있다? 2014-07-30 07:14:03
등 신경 써야 할 일이 많다. 태교에 있어서 임산부가 주의해야 할 몇 가지에 대해 알아본다. 좋은 것만 들어라! 과거 조선왕실의 왕세자비들은 어떻게 태교했을까? 조선왕조실록의 왕실 태교법 관련 부분을 보면 임신 3개월이 지났을 때 태아의 청각이 발달하므로 가야금이나 거문고 소리를 듣게...
전립선비대증, 환절기에 더욱 악화된다 2014-07-30 06:28:52
커지게 되면서 방광출구와 요도를 압박해 배뇨 장애를 일으키는 질환. 통계적으로 50대는 50%, 60대는 60%, 70대는 70%의 남성들이 전립선비대증을 경험하는 것으로 나타났다. 이러한 전립선비대증 환자들은 작은 자극에도 교감신경이 민감하게 반응하기 때문에 일교차가 큰 환절기에는 특히 교감신경이 자주 활성화되어...
임신 중 철분제, 아무거나 먹니? 2014-07-29 03:28:09
물 하나까지도 신경이 쓰이기 마련이다. 실제로 임신 중에는 먹지 말아야 할 음식과 임신 중 먹으면 좋은 음식이 나눠져 있다. 특히 인스턴트 식품이나 술, 커피는 절대 피해야 하는 음식이다. 이외에도 팥과 녹두, 생강과 같은 음식은 임신 중인 산모는 피하는 것이 좋다. 반면에 완전음식인 우유와 콩은 임신 중에...
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