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‘스타들의 쪽잠’을 극복하는 숙면의 필수 조건 2013-12-24 11:20:07
몸은 잠을 자는 동안 다음 활동을 위해 긴장을 풀고 휴식을 취한다. 충분한 수면은 세포의 재생과 피로 해소에 도움을 주며 몸의 균형을 유지하고 면역 호르몬을 발생시킨다. 따라서 누구나 하루에 8시간 이상의 잠을 자야 건강을 유지할 수 있다. 수면은 체내 보습 물질인 히알루론산이 피부에서 물 분자를 끌어들이도록...
현대증권 직원들 매각 소식에 "드디어 올 것이 왔다" 2013-12-22 16:43:18
위해 노력" 현대그룹이 그룹 유동성 문제 해소를 위해 주력계열사인 현대증권 등을 매각하기로 했다는 소식이 전해지면서 현대증권 내부적으로는 22일 '드디어 올 것이 왔다'는 반응이다. 다만 현대증권 직원들은 이전부터 현대증권 매각설이 오르내리긴 했지만 휴일인일요일 갑자기 매각 발표를 접하고...
`잉투기`, 박찬욱-조성희-류승룡이 극찬한 영화? 2013-12-19 13:43:34
및 "압도적이다", "심사위원들을 긴장시켰다"와 같은 호평을 받았다. 영화의 타이틀, `잉투기`는 실제로 개최되었던 아마추어 격투기 대회의 이름으로, `잉여라 불리는 키보드 파이터들의 세상을 향한 격투기 도전`이라는 의미를 지닌 동시에 `ING+투기, 우리는 싸우고 있다`로 해석되며 각자의 방식으로 세상과 싸우는 이...
"G20, 출구전략 관리·소통강화 필요" 2013-12-18 17:59:31
대해 어떤 최신 뉴스를 접하더라도 우리는 긴장할 수 밖에 없습니다" 다만, 국제통화기금(IMF) 부국장은 양적완화 축소에 따른 파급효과인 `스필오버`가 세계경제 생산량 증가 등 긍정적인 측면도 있다며 모든 국가가 함께 가기위해 노력이 필요하다고 말했습니다. 이를 위해 미국에게는 재정 불확실성 축소와 통화정책에...
“G20, 출구전략 관리·소통강화 필요” 2013-12-18 17:36:32
대해 어떤 최신 뉴스를 접하더라도 우리는 긴장할 수 밖에 없습니다" 다만, 국제통화기금(IMF) 부국장은 양적완화 축소에 따른 파급효과인 `스필오버`가 세계경제 생산량 증가 등 긍정적인 측면도 있다며 모든 국가가 함께 가기위해 노력이 필요하다고 말했습니다. 이를 위해 미국에게는 재정 불확실성 축소와 통화정책에...
유재석 스트레스로 힘들던 때 회상 '연예가 중계 리포터' 시절도 화제 2013-12-15 11:46:28
때 어떻게 해소하냐”고 물었고, 이에 유재석은 방송을 하면서 웃으면 스트레스가 풀린다“고 답했다. 이어 허경환은 유재석에게 "방송할 때 즐겁지만 내 자리가 계속 내 자리일까 항상 불안하다"고 자신의 고민을 솔직하게 털어놨다. 이에 유재석은 허경환의 고민에 공감을 표하며 "나도 신인 때는 정말 스트레스 많이...
한방 피부과, 닭살일까? 모공각화증일까? 2013-12-09 14:32:22
원인. 모공각화증은 일시적인 긴장, 공포등의 감정적변화나 갑작스러운 온도변화로 올 수 있는 닭살과 혼돈될 수 있지만, 다른 질환이다. 모공각화증의 증상과 원인 모공각화증은 피부에 표피 각질층이 과 증식되어 모공 입구가 각질이 가득 차서 막고 있는 질환으로 각질 덩어리들로 인해서 오돌토돌하게 융기가 발생한...
하지정맥류환자, 겨울철 찜질방·족욕은 피해야 2013-12-03 09:00:11
결림을 완화시키고 긴장과 피로를 해소한다. 찜질방의 황토, 맥반석, 게르마늄, 온돌 등에서 나오는 열이 경직된 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하기 때문이다. 또한 찜질은 만성적 요통이나 관절염 등으로 고생하는 사람에게 도움이 되는데 찜질을 하면 작은 혈관이 확장돼 혈류량이 늘어나고 관절이 부드러워지는...
직장인 눈 피로, 오메가3로 ‘힐링’하자 2013-11-22 15:42:01
눈 피로를 해소하고 건강을 지키기 위해서는 어떤 노력이 필요할까. * 휴식과 운동 하루 종일 혹사당하는 눈을 보호하고 싶다면 휴식시간을 자주 가져 주는 것이 좋다. 1시간에 3~5분 정도 눈을 감고 미지근한 수건을 올려 찜질해주면 눈 피로 회복에 도움이 된다. 안구 운동도 좋은 방법이다. 좁은 시야에서 벗어나 최대한...
[웰빙맘 프로젝트] 출산 후 빠지라는 살은 안빠지고 머리가 '헉' 2013-11-20 11:24:10
깨뜨리며 두피를 긴장시키는 원인이 됩니다. 젊은 여성들의 탈모가 급증하는 원인에는 이런 스트레스도 한 몫 하고 있습니다. 특히 스트레스는 자궁과 난소의 기능을 약하게 만들어 호르몬 분비에도 이상이 생길 수 있는데 스트레스로 여성호르몬이 줄고 남성호르몬이 많아지면 탈모가 생기거나 악화되기 쉽습니다....
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