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추석선물은 근력? `실버로드족` 위한 워킹 도우미 인기~ 2016-09-01 15:15:10
운동이며 그 기본은 걷기’라는 사실이 각종 실험 결과를 통해 밝혀지면서, 실버로드족의 걷기를 도와주는 운동용품들이 다양하게 출시되고 있다. ▶걸으며 발에 아쿠아 테라피 액상 소재로 만든 덴마크 아쿠아 테라피 인솔(깔창) ‘리쿠아케어’는 일상에서 바른 걷기를 도와주는 대표적인 워킹 도우미 용품이다. 물이...
르까프, 독자적 쿠셔닝 기술 적용 워킹화 코스믹 4종 출시 2016-08-22 17:00:41
감소시킨다. 전 세계적인 애슬레저 열풍에 운동이 곧 일상이 된 만큼, 디자인 또한 강화했다. 톤온톤 배색의 천연가죽과 메쉬 소재를 조합해 편안하지만 스타일리쉬해 도심 속 가벼운 워킹은 물론, 일상 속에서 다양하게 코디할 수 있다. 이외에도 약 3cm의 안정감 있는 고무창 굽으로 자연스러운 키 높이 효과도 낼 수...
골든블루 스포츠단, 또 다른 승전보 2016-08-02 11:49:53
가지 효과를 톡톡히 거두고 있다. 골든블루는 정구 이외에도 생활 스포츠 문화의 발전을 위해 웨이크보드, 보디빌딩, 걷기대회 등 다양한 스포츠를 후원하고 있다. 골든블루 골프단의 소속선수 안시현 프로는 지난 6월 한국여자오픈에서 12년 만에 우승하며 감동을 전한 바 있다. ㈜골든블루는 앞으로도 비인기 종목이라...
[게임] '은둔형 게이머들' 집 밖으로 불러낸 포켓몬고 2016-07-27 16:34:48
편집장 마이클 스미스 박사는 평소 운동부족이던 게이머들을 움직이게 해주는 것이 장점이라고 평가했다. 전자게임은 사람을 pc방이나 집 의자에 고정해 놓는다. 설령 야외에서 스마트폰으로 게임을 하더라도 신체적 활동이나 사회활동 기회가 늘어나는 건 아니다. 그러나 포켓몬고에서 원하는 몬스터를 찾아 잡으려면 실제...
효과적인 유산소 운동법 `상쾌한 워킹` 2016-06-19 06:10:40
효과적인 유산소 운동법이 누리꾼들의 관심을 모은다. 대표적으로 `걷기`가 있다. 걷기 운동은 간단하면서도 운동 효과가 뛰어나다. 그렇다면 어떻게 걸어야 할까. 스포츠 트레이너 레이양은 SNS를 통해 올바른 걷기 운동법을 전수한 바 있다. 레이양은 "올바른 걷기 자세는 머리와 턱은 가슴 쪽으로 자연스럽게...
걷기운동 건강효과 `치매 예방?` 2016-05-29 18:57:38
걷기운동 건강효과 화제 (사진=MBC 나혼자산다 캡처) 걷기운동 건강효과가 화제다. 국가치매관리위원회는 지난 2014년 전 국민이 일상생활에서 실천할 수 있는 치매예방수칙 3·3·3을 발표한 바 있다. 치매예방수칙 3·3·3이란 3권(勸)(즐길 것), 3금(禁)(참을 것), 3행(行)(챙길 것)을 뜻한다. 이중 즐겨야 할...
제로투세븐 승용완구 브랜드 Y볼루션 `눈길` 2016-05-25 09:39:17
넘치는 라이딩 경험뿐 아니라 운동효과도 탁월하다. 일반적인 유산소 운동인 걷기, 달리기보다 시간당 더 많은 칼로리 소모가 가능하기 때문이다. 또한 체력 단련에도 효과적인 Y볼루션은 타는 자세만으로도 근육에 적절한 부하를 주어 근육의 균형 잡힌 성장을 돕고 다이어트 효과까지 동반한다. Y볼루션은 미국, 영국,...
통통과 뚱뚱은 한 끗 차이! 룩을 결정짓는 ‘다이어트’ 2016-05-25 09:00:00
높은 유산소 운동이다. 식단조절과 함께 진행된 그는 티비를 시청할 때도 끊임 없이 움직이며 지방을 태웠다고 전했다. 유산소 운동에는 크게 걷기, 달리기, 등산, 자전거 타기가 있으며 틈틈이 할 수 있는 운동으로는 줄넘기가 있으니 참고하자. 씨스타 소유 ‘통통에서 슬림한 몸매로’ > 식단 조절과 함께한 웨이트...
[패션 스트리트]오늘의 패션계 소식 2016-05-24 18:47:30
효과가 뛰어난 기능성 소재를 사용했다고 합니다. 스트레치성도 뛰어나 활동하기 편하며, 세탁 후에도 형태 복원력이 탁월하다. 심플하고 스포티한 디자인에 냉감 효과가 우수해 워터파크와 야외 등에서 워터스포츠 활동 시 쾌적하게 착용이 가능하다고 합니다. 밀레가 아쿠아슈즈 아이봐를 출시했습니다. 아이봐는 샌들...
24시간이 모자란 현대인 맞춤형 ‘틈새 운동’ 2016-05-12 16:39:37
틈틈이! 묵혀뒀던 홈헬스 기기를 적극 활용 운동을 위해 낼 수 있는 시간이 부족하다면 집에서 쉽게 이용할 수 있는 홈헬스 기기를 이용하면 된다. 전기자극을 도입해 붙이기만 해도 탄탄한 근육을 만들 수 있는 EMS 트레이닝기기, 계단 오르기, 걷기 운동의 효과를 얻을 수 있는 스탭퍼 제품, 승마운동을 집에서 즐길 수...
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