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겨울방학 여신으로 거듭나기, 건강한 다이어트 식단부터 시작하자 2013-12-14 22:27:39
쉽다. 이러한 생활 습관은 체중증가, 비만, 지방축적을 불러오기 때문에 겨울방학 기간을 이용해 다이어트를 하려는 것으로 보인다. 하지만 추운 겨울철은 활동량이 줄면서 칼로리 소모가 적어져 체중조절이 힘든 기간이다. 학생들의 경우 경제적, 환경적 제약으로 균형 잡힌 다이어트보다 굶는 체중조절법을 선택하기 쉬...
“망년회 때문에 포기하게 되는 다이어트?” 간편하게 관리하자! 2013-12-09 18:35:26
주 성분인 hca가 피하지방과 내장지방을 감소시켜 복부비만에 도움을 준다. 하루 세 알씩 식사 전에 섭취할 시 몸매관리를 조금 더 수월하게 할 수 있다. 또한 체내 에너지 생성에 꼭 필요한 나이아신과 단백질 대사에 필수적인 요소인 판토텐산이 함유돼 신체의 리듬을 균형있고 건강하게 만들어준다. 이 외에도 비타민과...
운동 무리하게 했더니 배가 볼록…腸이 뿔났다? 2013-11-15 21:03:07
있는 셈이다. 탈장은 내장이 아래쪽으로 빠져나오는 질환이다. 내장을 받쳐주는 복벽과 근육층이 터지면서 그 압력에 의해 얇은 복막이 복벽 사이로 풍선처럼 튀어나오고, 그 속으로 장이 밀려나오는 증상이다. 최근엔 중·장년층에서 탈장 환자가 많아지고 있다. 근막이 노후한 것이 원인이다. 마라톤이나 등산, 심한...
[반복되는 비만과 다이어트=당뇨병 부른다] 2013-11-01 09:49:16
것이죠. 아나운서: 비만과 당뇨, 구체적으로 어떤 관계가 있는 건가요? 기자: 비만하면 내장지방이 간세포 사이에서 인슐린의 작용을 방해하게 됩니다. 인슐린은 혈당을 몸 속 에너지로 바꿔 높아진 혈당을 낮춰주는 호르몬인데, 이 호르몬이 제대로 작용을 하지 못하니 혈당이 높아질 수밖에 없는 것이죠. 아나운서:...
떠오르는 건강법 절식, 더욱 다양하게 즐기려면 2013-10-30 15:15:09
비만, 마른비만 같은 건강위협을 느낄 수 있다. 하지만 식습관은 생활과 긴밀한 관계를 유지하고 있기 때문에 바꿔나가기 어렵다. 이러한 경우에는 영양 밸런스와 공복감 해결에 도움이 되는 제품들을 이용하는 것도 좋은 방법이다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 건강기능식품과 식사대용 다이어트 식품...
아침에 해로운 음식 7선, 당뇨·비만·과식 부르는 '이것' 2013-10-25 21:00:03
상당량의 액상과당이 함유돼 있어 복부비만과 내장지방을 유발, 암이나 당뇨로 발전시킬 가능성이 높다. 페이스트리 역시 상당량의 설탕이 함유되어 아침 에너지원으로는 부적절하다는 평가다. 혈당을 급격히 상승시키는데, 이는 허기를 빨리 느끼게 하므로 추후 과식을 유발할 수 있다. 전자레인지용 샌드위치에는 나트륨...
몸의 중심! 여성들이 골반교정을 결심하는 이유 2013-10-22 08:40:04
또한 내장과 방광, 내부 생식기관이 위치하는 공간을 제공하며 외부의 힘과 충격으로부터 이들 내부 장기들을 보호한다. 뼈와 그 외에 기관들을 보호하고 있어 특별히 신경 써 줘야하는 부위다. 그렇다면 골반이 비틀어지거나 균형이 잡혀있지 않다면 어떠한 문제점이 생길까. 첫째로 여성의 경우 생리불순이나 심할 경우...
[스마트 헬스케어] '모바일+헬스케어' 눈앞의 현실로 2013-10-22 06:58:03
내장된 마이크를 이용해 폐 관련 질환을 진단하는 데 도움을 준다. 사용법은 간단하다. 앱을 켜고 크게 숨을 뱉어내면 된다. 그러면 폐활량을 측정해 천식이나 만성폐색성폐질환, 낭포성 섬유증 등의 폐 질환 여부를 진단해준다. 52명의 표본을 대상으로 상업용 휴대 폐활량 측정기와 비교했을 때도 5.1% 정도의 차이만...
비타민까지 챙기는 건강한 ‘라인업 다이어트’ 2013-09-17 17:07:27
주요 물질인 hca는 피하지방, 내장지방을 포함한 체지방량 감소가 인체시험을 통해 확인 되었다. 지방이나 단백질보다 탄수화물 섭취 비중이 높은 한국인들은 에너지로 사용하고 남은 탄수화물이 지방으로 전환되고 축적되어 과체중, 비만으로 이어지는 경우가 많다. ‘라인업 다이어트’는 주원료 가르시니아 hca를 이용...
[랭킹쇼 코리아 넘버원]“건강한 다이어트 균형과 습관이 좌우” 2013-08-24 12:33:31
여성비만체형관리 전문병원 미체원 고영익 원장은 ‘골반교정을 통해서 균형을 맞추면 몸의 순환상태가 좋아지고 살이 잘 빠지는 효과가 있다’면서 ‘쉽게 살이 빠지지 않는 사람들을 위해서는 가까운 전문병원을 찾아 ’가볍게 피하지방만 해결하는 고주파와 내장지방까지도 해결해 줄 수 있는 기기관리’를 통해서도...
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