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"고혈압 막으려면 바나나·감자 많이 드세요" 2015-10-17 03:00:12
과일·채소, 혈압 떨어뜨리는 효과박경희 한림대 교수팀 연구 [ 이지현 기자 ] 칼륨을 적게 섭취하면 고혈압 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 고혈압을 예방하기 위해서는 나트륨이 많은 음식을 적게 먹는 것은 물론 칼륨이 많이 들어 있는 나물 감자 바나나 등을 많이 먹어야 한다.한림대학교성심병원 가정의학과...
낮잠 심장병 예방한다, 폐렴 초기증상은? 2015-10-17 00:52:43
고혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과, 낮잠을 잔 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안, 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다. 심장 건강과 관련한 다른...
칼륨도 고혈압에 영향 있다 2015-10-13 09:29:17
확장기 혈압이 0.21mmHg 올라갔고, 칼륨 섭취가 1mg/㎉ 늘어날 때마다 수축기 혈압이 1.01mmHg씩 내려갔다. 나트륨과 칼륨 섭취량의 중간값(나트륨 2,302.9mg/1000㎉, 칼륨 1507.8mg/1000㎉)을 기준으로 저나트륨/고칼륨군, 고나트륨/고칼륨군, 저나트륨/저칼륨군, 고나트륨/저칼륨군으로 분류했을때, 저나트륨/고칼륨군에...
혈압 높아지면 허리, 무릎 질환도 의심해봐야 2015-10-06 09:23:14
고혈압 환자와 정상인으로 나눠 비교했다. 그 결과, 정상인(80~120mmHg)의 요통에 대한 유병율을 1.00로 놓았을 때 고혈압 환자 중 수축기 혈압이 높은 군(140mmHg 이상)과 이완기 혈압이 높은 군(90mmHg 이상)의 유병율은 각각 0.81과 0.73을 나타냈다. 골관절염도 비슷한 양상을 띠었다. 고혈압 환자의 수축기와 이완기...
`낮잠의 효능` 혈압 낮춘다…심장병 원인은? 2015-10-06 00:36:03
고혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과, 낮잠을 잔 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안, 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다. 심장 건강과 관련한 다른...
`낮잠의 효능` 심장병 예방...심혈관 질환 원인은? 2015-09-14 07:59:22
고혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과, 낮잠을 자고 난 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다. 심장 건강과 관련한 다른...
`낮잠` 심장병 예방한다? 2015-09-13 12:49:50
고혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과, 낮잠을 자고 난 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다. 심장 건강과 관련한 다른...
허혈성 심장병의 증상, 낮잠 심장병 예방↑ 2015-09-07 18:38:43
고혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과, 낮잠을 자고 난 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다. 심장 건강과 관련한 다른...
낮잠,혈압 낮추고 심장병 예방에도 도움<그리스 연구팀> 2015-08-31 09:36:31
고혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과 낮잠을 자고 난 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았고 심장 건강과 관련한 다른...
낮잠, 혈압 낮추고 심장병 예방에도 '도움' 2015-08-30 16:49:18
혈압이 있는 남녀 386명(평균 연령 61세)을 상대로 실험한 결과 낮잠을 자고 난 사람의 혈압 측정치가 그렇지 않은 사람보다 평균 5% 낮은 것으로 나타났다.규칙적으로 낮잠을 잔 사람의 심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다.심장 건강과 관련한 다른 측정치도 낮잠을...
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