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봄맞이 다이어트, 그녀들의 배고픈 전쟁이 시작됐다! 2013-03-18 10:44:07
요요가 온다는 연구결과를 고려하면 일시적인 식사법을 통한 다이어트는 좋은 방법이 아니라는 것이 명백하다. 평생 특정 음식만 먹고 살 수는 없어 결국 살을 빼고 원래의 식사로 돌아와야 하기 때문이다. 웰빙 바람과 함께 건강까지 생각한 다이어트 개념이 확산되면서는 원푸드보다는 조금 번거롭지만 유로피안 오가닉...
출산 후 빠지지 않는 살 '어떡하지 너?' 2013-02-15 17:34:09
충분한 상담후에 임신부들을 위한 체조나 요가, 수영 등을 규칙적으로 꾸준히 해주는 것이 건강에 도움이 된다. 임산부들을 위한 다양한 프로그램중, 파이테라피 바이탈 휴 프로그램등 산모를 위한 특별관리가 큰 인기를 얻고 있다. 임신 후에는 식사량을 갑자기 늘리기보다는 하루에 세 번 정도 골고루 영양분을 섭취해...
아파트 커뮤니티 시설, 애물단지인가 보물단지인가 2013-02-03 10:12:40
“요가와 유아발레 강습을 무료로 받고 있다”며 “커뮤니티와 관련된 개선이나 요구사항에 잘 응해주고 있어 제대로 서비스를 받는 느낌”이라고 말했다. 현재 이 단지의 입주율은 90%를 넘겼으며, 프리미엄이 3000만~5000만원가량 붙어 있다.◆커뮤니티시설 활성화 길 열려 지난달 일부 개정된 주택법 및 시행령에 따르면...
하정우 “‘베를린2’는 OK, ‘황해2’는… 어휴” 2013-01-22 09:50:48
깜짝 놀랐다”며 “해가 떨어지면 숙소로 돌아와 몸과 마음을 안정시키는 음악과 더불어 피곤한 몸을 풀어줄 수 있는 명상, 요가를 했다. 술 마시자고 하는 사람은 찾을 수 없었다. 그 정도로 고생스러운 현장”이라고 전했다. 한국과 북한 첩보원 간의 맞대결을 그린 ‘베를린’은 총격 액션 뿐만 아니라 맨손 격투 액션...
아찔 각선미에 도전, ‘하체 살ㆍ다리 부기 빼는 법’ 2013-01-17 09:41:02
✔ 다리 라인을 잡아주는 필라테스 옆으로 돌아누운 상태에서 두 다리는 무릎을 붙여 뻗는다. 한쪽 팔의 팔꿈치는 바닥에 대 상체를 지탱해 들어올린다. 반대쪽의 팔은 허리에 가져다 대도록 한다. 위쪽에 있는 다리의 무릎을 편 상태에서 앞으로 두 번, 뒤로 한 번 차 준다. 이어서 대각선 위로 두 번, 뒤로 한 번...
[인문학과 경제의 만남] <92> 유효수요 부족으로 말년이 힘들었던 모차르트 2013-01-11 09:29:56
듯하다. 하지만 구매력이 뒷받침된 유효수요가 형성되지 못했던 것이다. 이러한 이유로 인해 근대음악은 근대 문학과 근대 미술과는 달리 한두 세기 뒤에 이르러서야 본격적으로 시장이 형성되었다. 자유음악가를 꿈꾸는 모차르트는 더 이상 귀족사회로부터 지원을 받을 수 없게 된다. 엎친 데 덮친 격으로 오스트리아와 오...
<고용시장에도 `한파'…경제활동 포기 속출> 2013-01-09 11:23:44
수치로 보면 이미 지난해 하반기부터 마이너스로 돌아섰다"며 "자영업의 구조조정으로 자영업자가 고용한임금근로자도 줄면서 전체 고용지표에도 부정적 영향을 줬다"고 설명했다. 제조업 취업자는 11만2천명 늘어 6개월 연속 10만명 안팎의 비교적 높은 증가세를 유지했다. 제조업 취업자 증가는 2011년...
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