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곧 다가올 노출의 계절 `하체관리 다이어트` 어떻게? 2015-06-07 09:19:00
수 있다. 개선방법은 운동과 식단 조절을 통해 체중을 줄이면서 반신욕으로 다리의 피로를 자주 풀어주고 바른 자세를 지속적으로 유지하는 것이 바람직하다. 하지만 단기간 확실한 효과를 보기를 원하는 이들은 전문적인 관리를 선택하기도 한다. 전문적인 관리를 선택하는 사람들이 많이 찾는 곳 중에 하나인 얼짱몸짱...
‘맨도롱 또똣’ 강소라 완벽 각선미로 ‘시선 집중’ 2015-06-05 21:52:07
나간 적 있다”고 고백했기에 많은 여성이 체중감량을 성공한 대표 스타로 그를 꼽는다. 특히 다이어트 후에도 꾸준한 식단 조절과 운동으로 예쁜 몸매를 유지하고 있다는 점에서 다이어터 여성들의 워너비로 자리매김했다. 강소라가 소개한 다이어트 3대 원칙도 유명하다. 이는 3끼 식사를 꼭 하며 최대한 많이...
"여성의 평생 건강 좌우하는 산후관리 문화가 바뀌고 있다" 2015-05-18 18:03:31
통해 부정렬의 골반을 올바르게 조절하고 수유와 육아로 인해 나타나는 목, 어깨, 손목, 허리 그리고 골반 부위의 통증완화는 물론 산후비만 예방을 위해 산후 체형관리 프로그램을 이용하는 것도 좋은 방법이다. 골반 교정관리와 체중 조절은 생리적 체중 조절점이 고정되기 전인 출산 후 3개월 이내에 시작해야 많은...
[인터뷰] 모델 강희 “조인성 같은 배우 꿈꾼다” 2015-05-15 11:23:00
운동을 병행해 체중 조절을 했다. 피부 같은 경우에는 피부과를 따로 다니면서 관리를 받고 있다. 화장품은 아직 맞는 제품을 못 찾았지만 되도록 화학성분이 적은 것을 사용하려고 한다. 피부가 예민한 편이라 메이크업을 두껍게 한 날은 식염수로 팩을 해줘 진정 케어를 한다. 티가 안 날뿐 나름 피부 관리에 굉장히 신경...
[인터뷰] ‘프린스의 왕자’ 우혁, 준비된 한류스타 2015-05-14 15:54:00
체중 감량에 성공, 훈남 외모와 함께 그토록 반대했던 부모님의 마음까지 움직였다. 남들이 그렇게 힘들어하는 다이어트지만 워낙 모델이 되고 싶었던 포부가 컸기 때문에 체중 감량은 생각보다 힘들지 않았다. 모델을 하고 싶다는 생각이 들면서부터 덩치가 큰 것이 굉장히 큰 콤플렉스로 다가왔고 살을 보이기가 싫어...
에너지 하베스팅 뜻, `체중 조절 갈림길(?)` 2015-04-16 12:39:51
`체중 조절 갈림길(?)` 에너지 하베스팅 뜻이란 낭비되는 에너지를 모아 재활용하는 기술이라고 알려진 가운데 `체중 조절 갈림길`이라는 제목의 사진이 눈길을 끈다. 최근 각종 온라인 게시판에는 `체중 조절 갈림길`이라는 제목의 사진이 게재됐다. 공개된 사진은 지하철 내부의 에스컬레이터와 계단의 모습을 담고...
삼시세끼 기름진 명절음식 먹고 바로 누우면 배탈 나요 2015-02-14 07:05:00
조절에 문제가 생긴다든지, 갑자기 체한다든지, 설사가 나서 화장실을 들락거리는 돌발상황이 발생한다. 이유는 평소와 다른 먹거리를 즐기기 때문이다. 명절 때 배탈이 나지 않더라도 설날 연휴를 보내고 나면 체중이 1~2㎏씩 늘어나는 사람도 적지 않다.명절음식 과하면 毒명절음식은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 높은...
운동·음식 다이어트로도 살이 안 빠진다면? 갑상선저하 증상 의심 2015-02-06 15:57:39
말했다. 아무리 유산소 운동을 해도 체중이 줄지 않거나 식사조절에 물만 마셔도 체중이 증가한다는 사람들이 주위에 의외로 많은데, 이런 사람들은 거의 대부분 갑상선기능이 저하되어 있다고 볼 수 있다는 것이다. 차 원장은 또한 “한가지 주의할 점은 건강검진상 갑상선호르몬 수치가 정상으로 나타났지만, 실제...
다이어트 성공하려면 6개월 이상 장기전 펼쳐야.. 2015-01-26 15:04:11
점` 김정은 대표원장은 사단법인 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM) 주최로 최근 서울시청 시민청에서 열린 32차 `뉴스와 셀럽이 있는 식품과 건강 포럼`에서 `다이어트에 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이 7가지`를 주제로 강연했다. 가정의학과 전문의인 김 원장은 비만ㆍ체형 관련 서적인 `여우들의 S라인 시크릿...
한국인 과체중 인식 비율, 60%가 스스로 비만이라고 느껴 2015-01-23 15:21:58
체중조절 중이라고 응답한 사람의 비율은 남미가 56%로 가장 많았고 북미가 50%, 중동·아프리카가 52%로 나타났다. 특이한 점은 본인을 과체중으로 인식하는 비율이 가장 적은 아시아태평양 지역 응답자 중 49%가 현재 다이어트를 하고 있는 것으로 나타나, 오히려 유럽 지역(47%)보다 높은 수치를 보였다. 한국에 국한할...
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