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기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
젊은이들도 혈관계질환이 많이 발견된다”고 말했다.박 원장은 이어 “최근 각광받고 있는 킬레이션요법은 동맥경화를 개선시키는 효과가 있어 꾸준히 치료하면 뇌졸중, 심근경색증 등 치명적인 질환의 발생을 방지할 수 있다”고 덧붙였다.동맥경화를 치료하기 위해서 가장 신경 써야 할 것은 식습관이다. 햄버거, 피자,...
추운 날씨 속 어깨통증, 회전근개파열 많아 2013-01-06 21:44:33
연일 계속되는 한파로 관절건강을 걱정하는 사람들이 많아지고 있다. 특히 노화가 시작되는 50대 중년층의 경우 기온이 떨어지는 추운 날씨에는 작은 충격에도 관절 손상이 쉽게 나타나기 때문에 보다 철저한 건강관리가 필요하다.그럼 50대 이후 가장 높은 발병률을 보이는 관절질환은 무엇이 있을까. 보행에 가장 큰...
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
마련이다. 게다가 흡연은 혈액순환과 혈관의 장애를 일으키는 원인이 된다. 따라서 다크서클을 개선하고 싶다면 담배 및 과도한 음주는 삼가는 것이 좋다. 충분한 수면과 휴식 ok 직장일이나 공부 등으로 누적된 만성피로와 수면부족은 전반적인 건강을 해치는 것은 물론 다크서클을 악화시키는 주된 요인으로 알려져 있다....
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
건강을 챙기는 1순위로 운동을 꼽는 이들이 많지만 운동만큼 중요한 것이 식습관이다. 질병을 예방하고 건강을 지키려면 먹는 음식이 다른 무엇보다 중요해서다. 예로부터 ‘음식이 보약’이라고 하지 않던가. 그리스의 히포크라테스는 ‘음식으로 고치지 못하는 병은 약도 소용이 없다’고 했다. 병원마다 이름난 명의가...
겨울철 대표 건강기능식품, 오메가3 효능 및 부작용 2013-01-03 16:49:01
찬 공기에 혈관이 수축되고 혈압이 상승해 뇌졸중 및 심장마비와 같은 심혈관질환 빈도가 높은 겨울철에는 반드시 섭취해야 하는 대표적인 건강보조식품이다. 오메가3는 몸에 좋은 불포화지방산의 하나로 등푸른 생선인 멸치, 고등어, 연어오일에 많이 함유된 동물성오메가3인 EPA와 DHA와 견과류에 있는 식물성오메가3인...
한방으로 바로잡는 안면교정치료, 원인에 따른 맞춤치료 해 2013-01-03 10:37:28
얼굴로 연결된 혈관과 신경의 흐름이 원활하게 하여 얼굴비대칭을 치료한다. 머리와 몸을 연결해주는 뼈들로 턱부터 목 어깨까지 근육이 연결되어 경추를 받쳐주고 있어서이다. 이처럼 요즘에는 한방치료를 통한 안면교정치료가 많이 이루어지고 있다. 미소진한의원을 찾는 환자들은 무엇보다 안전하다는 것과, 원인에...
하지정맥류, 남성 환자도 급증 추세… “어쩌지?” 2013-01-03 10:03:09
진단 결과는 ‘하지정맥류’였다. 박 씨처럼 다리 혈관이 비정상적으로 부풀어 올라 핏줄이 피부 표면으로 튀어 나오는 하지정맥류 환자가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 하지정맥류 진료 환자는 13만4225명이다. 지난 5년 동안 한 해 평균 3.2%씩 증가하고 있다. 연령별로는 50대가 27.2%로 가장...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
발열감이 느껴질 정도로 힘든 운동은 모세혈관을 확장시켜 피지 분비를 촉진하는 데 이때 땀과 피지가 모공을 막으면 여드름을 이어질 수 있다. 또한 몸에 발생한 열은 염증반응을 부추겨 여드름을 더욱 악화시킨다. 여드름 및 피부 건강을 위해서는 운동 강도를 조절하는 것이 효과적이다. 몸에 무리를 주는 운동은 피부뿐...
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