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봄철 감기예방! ‘면역력 강화’를 위한 팁 2013-04-30 12:27:55
좋다. 스트레스를 해소시키는 가장 좋은 방법은 몸을 움직이는 것이다. 가벼운 체조나 유산소 운동은 정서적 안정과 함께 스트레스 해소에 긍정적인 효과를 가져 온다. 하지만 너무 과도한 운동은 오히려 피로가 쌓이거나 불안과 우울증을 유발할 수 있으니 주의하자. ◆ 청결을 유지하자 면역력 강화에 가장 중요한 것은...
워킹맘, 바쁜 아침 멀티제품으로 시간 절약하자 2013-04-30 11:27:05
피부에 수분과 보습을 제공한다. 피부의 열기를 진정시키고 스트레스에 지친 피부를 수딩해주는 효과까지 제공한다. 멀티 제품은 육아와 직장생활을 병행하고 있는 워킹맘들에게 특히 인기다. 전쟁이라 할만큼 바쁜 아침 시간에 시간을 여러모로 절약해 줄 수 있기 때문이다. 키즈맘 이미나 기자 helper@hankyung.c...
구가의 서 ‘이유비-수지’ 누가 더 예뻐? 2013-04-30 09:44:09
효과가 뛰어난 로즈힙 오일이 함유되어 스트레스와 환경오염으로 지친 피부에 편안한 휴식을 선사한다. 누드코스메틱 스킨 래디언스 선블록 크림 부드럽게 도포되는 것은 물론 백탁현상 없는 강력한 자외선 차단 효과를 경험할 수 있다. 끈적임 없이 산뜻한 사용감이 눈에 가장 큰 강점이다. 메이크업 베이스 대용으로도...
생리통, 진통제에 의지? 난소낭종 등 근본적인 치료 필요 2013-04-30 08:40:02
본다. 무리한 다이어트나 운동, 스트레스, 찬 음식 섭취 등으로 기운이 정체되어 생리 배출이 곤란해지면 통증이 동반된다. 생리기간 중에 춥거나 습한 환경에 노출되는 것도 통증을 심하게 만든다. 생활습관에는 큰 문제가 없더라도 선천적으로 체질이 허약해서 기운이 부족한 사람이나 출산과 유산 후 충분한 조리를 하지...
김우빈 발리 여행에서 `안구 정화`의 진수 보여줬다 2013-04-29 19:42:54
발리로 초청했고 이를 흔쾌히 받아들인 김우빈이 모처럼만의 휴가를 즐긴 것. 그는 크루즈 여행을 비롯해 레프팅 등 각종 레포츠를 즐기며 발리의 대자연 속에 그간의 스트레스를 날려버렸다. 김우빈은 “지금까지 다녀본 여행지 중에 가장 인상 깊었다”며 “자연을 온 몸으로 느낄 수 있는 여유로움이정말 좋았다. 다음에...
김우빈 근황, 발리 여행 중인 모습 포착 ‘여전히 훈훈해’ 2013-04-29 18:37:49
그간의 스트레스를 날려버렸다는 후문이다. 이에 김우빈은 “지금까지 다녀본 여행지 중에 가장 인상 깊었다”며 “자연을 온 몸으로 느낄 수 있는 여유로움이 정말 좋았다. 다음에 따로 시간을 내서라도 다시 한 번 발리에 가고 싶다”는 소감을 밝혔다. (사진 제공 : 택시 엔터테인먼트) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보...
[金과장 & 李대리] "맛없으니 바꿔줘…안된다고?" 정여사님, 반이나 드시고 이러시면… 2013-04-29 17:09:46
민원인을 처리하는 동안 극심한 불안감과 스트레스에 시달려야 했다”고 말했다. 다른 통신사 고객센터에서 일하는 i는 장기간 요금을 내지 않은 고객에게 문자로 요금납부 안내를 했다가 봉변을 당했다. 고객은 욕설을 퍼부으며 “죽여버리겠다”고 협박했다. 약속한 날짜에 요금을 내지 않아 또 안내 문자를 보내자 “또...
[金과장 & 李대리] 80% "진상 고객 만나도 참을 수밖에…" 2013-04-29 17:06:58
스트레스를 어떻게 풀고 있는지를 묻는 질문에 응답자의 33.2%는 ‘지인이나 동료와 술을 마시면서 푼다’고 답했다. 이어 △별다른 활동 없이 속에 묻어둔 채 집으로 향한다(27.0%) △책·영화를 보며 푼다 (19.8%) △운동하면서 땀 흘린다 (16.2%) 등의 순이었다. 스트레스 해소법에는 남녀 간에 1순위 선호가 달랐다....
스트레스, 눈에도 악영향을 준다? 2013-04-29 14:40:39
포도막염의 재발 가능성도 높아진다. 스트레스가 지속되면 안압이 올라가기 때문에 녹내장의 가능성이 높아지게 된다. 또한 면역력이 약해지면 포도막염 등 눈 속 면역 이상 관련 질환이 재발할 위험도 높아진다. 이러한 안질환이 나타나면 즉시 안과에 방문해 진료를 받아야 한다. 또한 평소에는 스트레스가 쌓이지 않게...
현대인의 혹사당하는 눈, ‘음식ㆍ라식수술’이 藥? 2013-04-29 09:40:06
잦은 회식과 술자리, 스트레스로 인한 흡연도 눈 건강을 해치는 주범들이기는 마찬가지다. 커피, 사탕, 콜라, 아이스크림 등을 먹은 다음 날 눈을 살펴보면 설탕이 시신경으로부터 비타민 복합제를 지나치게 많이 빼앗아간 것을 확인할 수 있다. 특히 정제된 백설탕은 눈 건강을 유지해주는 칼슘을 갉아먹고 근시를 유발할...