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건강하고 날씬한 몸매, ‘탄수화물’ 조절이 관건 2016-05-02 16:50:00
느는 것 외에도 신체 영양의 균형을 무너뜨려 문제가 된다. 지나치게 단 맛과 강한 음식에 길들어 음식을 탐닉하게 되는 것. 과체중이나 폭식 등의 식이장애를 가진 이들 중 상당수도 탄수화물 중독 증세를 보인다. 많은 이들이 건강하고 날씬한 보디를 위해 탄수화물 중독을 벗어나고 싶을 터. 이를 위해 식이요법과 운동...
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[인터뷰] 당신이 갖고 있는 ‘강균성’에 대한 편견 몇 가지 2016-05-02 16:07:00
동안인 분들이 있을 거다. 뭐, 흡연과 음주를 하지 않으면 덜 늙는 건 당연한 건데 진짜 우리가 동안을 유지할 수 있는 비결은 뭔가라고 생각해보면 마인드인 것 같다. 내가 이 직업을 어떤 마인드로 어떻게 즐기면서 어떻게 만족하며 사느냐. 회사생활을 한다고 무조건 스트레스가 되는 건 아니다. 내 친구들 중에서도...
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[시사이슈 찬반토론] 음주운전 단속및 처벌 강화, 타당한가요 2016-04-29 19:59:34
명의 차량으로 음주운전을 하다가 적발될 경우 자신의 차량으로 운전한 사람들과 형평성 문제도 생길 수 있다.술을 판 식당이나 회사에서 지휘감독 관계에 있는 사람까지 처벌 대상으로 포함시킨 것은 과하다는 지적도 적지 않다. 음식점 주인이 그 많은 손님을 대상으로 일일히 음주운전 가능성이 있는지 확인하라는 것은...
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이창명, 강신명 경찰청장 한마디에..“음주운전 혐의 입건” 반전 2016-04-28 20:15:12
"음주운전은 하느냐, 하지 않느냐 문제이지 이 정도 하느냐, 아니냐의 문제는 아니다"라며 "단 한 잔이라도 술을 마시고 운전하는 사람은 장래에 음주운전을 할 가능성이 있다고 본다"며 이같이 말했다. 강 청장은 특히 이창명씨가 음주운전으로 의심되는 사고를 내고 현장을 벗어난 일과 관련, "음주운전 소명 여부와...
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음주운전 동승자도 형사처벌 2016-04-24 18:13:49
음주운전을 예상하면서 술을 제공한 식당 주인의 경우 처벌하는 데 적지 않은 논란이 예상된다. 검찰은 “대리운전이 손쉬운 지역을 제외한 나머지 지역”이라고 설명했지만 현실성이 떨어진다는 지적이 나온다.한윤기 교통사고 전문 변호사는 “술을 제공한 식당 주인을 처벌하는 문제는 기준이 모호해...
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[병원장의 건강지키기 꿀팁] 이영구 한림대 강남성심병원장 "과민성 방광, 수분·카페인 섭취 줄여야" 2016-04-24 13:32:25
남녀 10명 가운데 1명은 참기 힘든 소변 문제로 인한 과민성 방광에 시달리고 있습니다.나이가 들수록 자연적인 노화현상으로 알려져 있던 과민성 방광이 최근 스트레스가 많은 20~30대에서도 많이 발생하고 있습니다.특히 과민성 방광은 우울증으로 연결되거나 극심한 스트레스를 유발하는데, 이를 예방하기 위한 건강 꿀...
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[시사이슈 찬반토론] 주류 온라인 판매및 택배 금지 옳은가요 2016-04-22 20:46:17
단속하고 과태료를 부과한다는 것은 문제라는 것이다. 현실이 바뀌었으면 관련 법규정을 바꿔야지 오래 전 유물인 법을 적용해 갑자기 주류 판매행위를 범법 행위로 몰아가는 것은 옳지 않다는 얘기다. 형평성 문제도 제기한다. 관행적으로 집에서 치킨을 시킬 때 맥주까지 주문하는 경우가 적지 않은데 이것 역시 관련법...
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수상활동 안전수칙, 안전장비-기상변화 확인은 기본..지켜야 할 수칙은? 2016-04-16 12:10:00
없는지, 엔진에 문제가 없는지 꼼꼼히 확인해야 한다. 또한 비상연락 수단과 조난신호 장비를 갖추어야 한다. 바다에서는 언제 어느 때 조난을 당할지 모르기 때문에 휴대전화나 다른 통신장비(호루라기, 부표 등)를 갖추는 것이 기본이다.특히 일몰 30분 후부터 일출 30분 전 까지는 수상 활동을 하지 말고, 야간 수상...
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자다가 '벌떡' 가만 있다가 '헐떡'…잦은 호흡곤란, 심부전 위험신호 2016-04-16 07:05:00
기능에 문제가 있으면 피로감을 호소하게 된다. 만성피로 환자의 20%는 간 기능 이상을 진단받는다는 의료계 보고도 있다.간 기능 저하는 지방간, 간 조직이 딱딱하게 굳는 간경변증 등 간 질환을 알리는 신호이기도 하다. 지방간은 정상 기준인 5%를 초과하는 지방이 간에 축적된 상태를 말한다. 과도한 음주, 비만, 당뇨,...
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가슴 만지고 허벅지 쓰다듬고…男초등교사, 여교사 4명 성추행 논란 2016-04-12 16:13:48
규정상 학내에서 성추행 문제가 발생하면 당사자들을 격리하고 경찰이나 교육지원청 등 상급기관에 즉시 보고해야 한다. 학교 측은 지난해 "사건화를 원치 않는다"고 상담한 피해 여교사들의 입장을 고려, 상급기관에 알리지 않았다고 해명한 것으로 알려졌다. 도교육청 다른 관계자는 "성범죄나 음주운전, 금품·향응...
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