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"규칙적으로 걸으면 재발성 요통 예방기간 2배로 길어져" 2024-06-20 07:48:02
밝혔다. 행콕 교수는 "걷기는 지리적 위치, 나이, 사회경제적 지위와 관계없이 누구나 저비용으로 할 수 있는 간단한 운동"이라며 "허리통증 재발 방지는 물론 심혈관 건강, 골밀도, 체중 관리 정신건강 개선 등 효과로 기대할 수 있다"고 말했다. 연구팀은 요통은 장애와 삶의 질 저하의 주요 원인으로 전 세계적으로 약...
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[천자칼럼] 입술 부르튼 韓총리 2024-06-19 17:53:57
관측이다. 주변에선 1949년생 고령을 들어 건강과 체력 걱정을 하는 모양이다. 하지만 요즘 건강 나이로 보면 촘촘한 일정을 소화하지 못할 것도 없다. 지난 18일 오후에는 여당 원내 지도부와 장관들을 서울 삼청동 총리 공관으로 초청해 저녁을 함께하며 소통의 시간을 마련했다. 그제는 경기 판교에서 콘텐츠산업진흥위...
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"노년층 고강도 근력운동 하면 다리 근력 4년 이상 유지 효과" 2024-06-19 09:52:48
건강에 나쁜 영향을 주는 내장 지방도 고강도 운동 그룹과 중강도 운동 그룹은 비슷한 수준을 유지했으나 비교 그룹은 크게 증가한 것으로 나타났다. 연구팀은 이 연구는 참가자의 80%가 적어도 한 가지 이상 질환이 있지만 평균보다 건강하고 활동적이어서 전체 인구를 대표하기 어려운 한계가 있다고 밝혔다. 그러나 "이...
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"모두가 소중한 보물"…80년 삶 담은 책 펴낸 '시인 수녀' 2024-06-18 18:59:02
시를 읽고 쓰는 건 어떤 의미일까. 그는 “이 나이까지 소녀처럼 살 수 있는 건 시를 많이 읽어서 그런 게 아닌가 생각된다”며 “감동과 감탄을 많이 하는 연습을 하다 보니 내 안에 소녀가 살게 됐다”고 말했다. 이어 “시는 수도생활을 지탱하게 해 준 없어선 안 될 기도 같은 존재”라며 “50년 가까이 시를 쓰고 보니...
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[장석주의 영감과 섬광] 여름엔 그곳이 그립다 2024-06-18 18:26:04
단풍나무 등등이 어우러진 한반도 중부의 건강한 수목 생태계를 품은 산자락을 차지하고 앉은 대학 캠퍼스에서 쾌적한 여름나기를 한다는 것, 그리고 조용한 기숙사가 책 쓰기에 최적화된 환경이란 점이 마음에 들었다. 어느 해부터 대학 기숙사를 빌려 쓸 수 없게 됐는데, 그건 대학에서 더 이상 기숙사를 개방하지 않기로...
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트럼프, 바이든 인지력 문제 제기하다 자기 주치의 이름 '혼동' 2024-06-16 23:28:00
후보인 도널드 트럼프 전 대통령이 자신보다 나이가 많은 조 바이든 대통령(81)의 인지 능력을 조롱하다 자신의 의사 이름을 틀리게 언급해 체면을 구겼다고 AP통신 등이 16일(현지시간) 보도했다. 트럼프 전 대통령은 전날 미시간주 디트로이트에서 열린 보수단체 터닝포인트액션 행사에서 바이든 대통령의 경제 정책 등을...
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78번째 생일 맞은 트럼프…누가 이기든 역대 최고령 美대통령 2024-06-15 00:03:04
나이가 많다는 데 동의한 응답자가 79%였으며 트럼프의 경우 54%였다. 퓨리서치의 지난 4월 조사에서는 유권자의 62%가 바이든의 정신건강을, 65%가 바이든의 신체건강을 확신하지 못한다고 답했다. 당시 조사에서 트럼프의 정신건강과 신체건강을 확신하지 못한다고 답한 유권자는 각각 48%와 39%였다. 그러나 트럼프 전...
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초등생에 성인용품 영상 '추천'…유해 콘텐츠 못 걸러내는 플랫폼 2024-06-14 18:41:15
때문에 가족 또는 친구와 다투거나 건강에 문제가 생긴 경험, 업무 수행에 어려움을 느낀 적이 있다고 답했다. ○하루 8시간 인터넷 사용소셜미디어가 청소년의 정신건강을 황폐하게 한다는 증거는 곳곳에서 발견된다. 특히 유튜브와 틱톡 같은 ‘콘텐츠 소비형’ 소셜미디어는 중독적이고 유해하다. 비정부기구(NGO)인...
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"속옷 차림 남녀가 누워서…" 13세 아이 스마트폰에 '충격' [알고리즘 지배사회] 2024-06-14 17:01:42
가족 또는 친구·동료와 다투거나 건강에 문제가 생긴 경험, 업무 수행에 어려움을 느낀 적이 있다고 답했다. 제발로 ‘토끼굴’에 들어가는 아이들 소셜미디어가 청소년의 정신건강을 황폐하게 만들고 있다는 증거는 곳곳에서 발견된다. 특히 유튜브와 틱톡 같은 ‘콘텐츠 소비형’ 소셜미디어는 중독적이고 유해하다....
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[사이테크+] "귀신고래 몸 20~30년새 1.65ｍ 짧아져…온난화·인간활동 탓" 2024-06-14 10:09:41
기존 연구 결과와 일치하는 것이고, 몸이 작아지면 건강과 번식에 큰 영향을 미칠 수 있다면서 이는 고래가 속한 먹이 그물에도 경종을 울리는 것이라고 말했다. 연구팀은 2016~2022년 오리건주 연안에 드론을 띄워 촬영한 나이가 확인되었거나 추정되는 귀신고래 130여 마리의 이미지를 분석했다. 이들 고래는 1만4천5...
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