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"이렇게 당당한 치매 환자 봤나요?"…함박웃음 지은 딸 2017-09-25 16:48:35
부르기와 체조 등을 했고 친구도 사귀며 행복한 시간을 보냈다. '재활 프로그램이 없었다면 엄마 혼자 집에 있었을 텐데'라는 생각하면 지금도 가슴이 철렁하다. 보건소 프로그램과 함께 치매 극복에 도움을 준 것은 어머니의 긍정적인 성격이다. 박씨는 일본 가족여행 당시 새벽에 화장실에 간다며 나간 어머니가...
"거북놀이 보러 오세요" 음성 설성문화제·고추축제 내일 개막 2017-09-20 10:23:36
전통놀이다. 가을밤의 콘서트, 경기민요 공연, 건강체조·밸리댄스 공연, 군민 노래자랑, 청소년 어울림 마당, 글로벌 페스티벌도 펼쳐진다. 대장간 체험, 목판 인쇄·장승 깎기 체험, 붓글씨 퍼포먼스, 고추 아줌마·미스터 고추 선발대회, 고추 음식 시식회, 고추 직거래 장터, 일반 농산물 판매장인 행복 나눔 장터 등...
[명의의 건강비법] 윤승규 서울성모병원 암병원장 "주 3회 요가로 뭉친 근육 풀어보세요" 2017-09-19 18:12:51
생각했던 사람 중 하나다. 여성들이나 하는 가벼운 체조 정도로 생각했다. 목디스크 증상 때문에 우연히 요가를 시작했고 이후 요가 마니아가 됐다.그는 "요가를 시작한 뒤 몸의 유연성이 좋아지고 어깨 결림, 목 뻣뻣함 등의 증상도 나아졌다"며 "건강을 유지하기 위해 등산, 요가는 빼놓지 않는다"고...
영유아·청소년 대상 한의약건강증진 시범사업 2017-09-06 12:00:17
및 건강교육을 한다. 영유아에게는 도인체조와 한약제를 소개하고, 보호자에게는 어린이의 건강관리 교육을 한다. 청소년에게는 스마트폰·인터넷 의존 예방과 정신건강관리에 도움이 되는 정보를 제공한다. 한국건강증진개발원은 "시범사업이 어린이와 청소년들의 건강한 성장과 생활습관 관리에 도움이 되길 바란다"며...
배우 최여진·웹툰작가 양경수 '암예방' 홍보대사 위촉 2017-09-05 12:00:21
위촉했다고 5일 밝혔다. 홍보대사는 건강한 식습관(장진우)·사내 금주문화(양경수)·운동(최여진)·암검진(양재진)을 주제로 암예방 인식 향상과 일상생활 속에서의 예방 수칙 실천을 유도하는 다양한 캠페인에 참여한다. 암예방 사이트(anti-cancer.kr)에는 건강체조, 건강식 조리법, 금주문화 확산을 위한 웹툰 등...
[2018평창] 복어에 장어·감자탕까지…태극전사들의 여름 보양식 2017-08-16 06:22:00
'눈 위의 기계체조'라 불리는 스키 에어리얼, 체중이 적게 나갈수록 유리한 스키점프 선수는 여름에도 체중 조절을 게을리할 수 없다. '피겨 여왕' 김연아는 "선수생활 하며 가장 힘들었던 게 체중 조절"이라며 "야식이라는 건 말로만 들어본 존재다. 정 배고프면 인터넷으로 음식 사진을 찾아본다"고 말한...
'더위엔 장사 없다'…군인·경찰·운동선수도 한낮엔 쉰다 2017-08-03 15:13:51
3시까지는 훈련을 쉰다. 선수의 건강관리와 효과적인 훈련을 위해 가장 더운 시간대는 피하는 것이 상책이라는 코치진의 판단이다. 전북도 소속의 컬링과 빙상, 체조 선수들도 전국대회를 대비해 현지·전지훈련에 매진하지만, 한낮은 피한다. 선수들이 매년 혹서기에 일주일간의 휴가를 가는 이유도 여기에 있다....
"한국 경호무예 최고"…피지 정부 경호원들 인제대서 맹훈 2017-07-27 16:43:50
인제대 학생회관 이태석기념홀에서는 건강한 체격을 지닌 낯선 얼굴들의 힘찬 기합소리가 울려 퍼졌다. 무대에 오른 이들은 남태평양에 있는 피지 정부 경호원 10여 명이다. 경호원들은 지난 5주간 인제대에서 선진 경호 무예 교육 과정을 수료했다. 이들은 수료식에서 그동안 갈고 닦은 무예 시범을 보였다. 수료식에는...
(명의의 건강비법) 염호기 백병원장 “매일 새벽 5시반 기상산책 후 샤워” 2017-07-16 10:12:14
길러보는 것은 어떨까.매일 기상 산책으로 건강을 지키는 의사가 있다. 염호기 서울백병원장(사진)이다. 호흡기내과 의사인 염 원장은 바쁜 일정 속에서 건강을 챙기기 위해 매일 아침 집 근처 공원 등을 돌며 기상 산책을 한다. 집에 돌아와 샤워를 하고 가볍게 맨손체조를 하며 하루를 시작한다. 여행을 가거나 해외 출장...
(명의의 건강비법) 신준식 자생한방병원 이사장 “매일 아침 눈 마사지, 치아 부딪히는 운동으로 건강 챙겨요” 2017-07-16 09:55:23
담겼다. 양생술은 인간의 생명과 건강을 지키고 가꾸기 위해 몸에 맞는 체조, 호흡법 등을 담은 것이다. 양성술은 마음을 다스리는 방법이다.신 이사장은 이를 토대로 자신의 체질에 맞는 운동 수면 음식 등을 활용해 건강관리를 하고 있다. 일찍 자고 일찍 일어나는 신 이사장은 아침마다 눈 마사지와 치아를 건강하게...
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