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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 어깨·목 불편함 줄여주는 '흉추 움직임 동작' 2021-12-29 08:00:06
당겨주면서 등을 펴준다. [동작 3] 2번 동작 상태에서 팔꿈치를 구부려서 어깨보다 안쪽에 위치시킨다. 엉덩이는 발목에 닿게 하고, 한 쪽 손으로 머리 뒤를 잡아준다. 그대로 바깥쪽으로 몸통을 열었다가, 안쪽으로 넣어준다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지,...
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까칠한 겨울 피부, 이렇게 대비할 것 2021-12-28 11:03:00
말한다. 적당히 제거할 경우 피부 바깥쪽에 축적된 늙은 세포가 제거되며 새롭고 건강한 피부 세포가 재생된다. 물빛미 동키밀크 생크림 클렌저 동키밀크의 고보습과 스피룰리나의 미세먼지 흡수 억제 기능이 더해져 지친 피부에 생기를 부여한다. 쫀쫀하고 풍성한 거품 텍스처가 부드럽고 깨끗한 세안을 돕고 히알루론산이...
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[신희섭의 뇌가 있는 풍경] '시들어가는 뇌' 되살리려면… 2021-12-22 17:16:47
백색 부분(백질)이 섞여 있음을 알 수 있다. 바깥쪽 피질은 회백질이다. 주로 신경세포의 몸체가 모여 있다. 안쪽 피질은 두 가지 색이 일정한 패턴을 이루며 분포한다. 백질은 수초(myelin)로 감싸진 액손(axon)들이 다발을 형성한 곳이다. "활발한 사회활동과 금연은 기본"백질도 기억 형성에 필수적이라는 사실은...
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아우디, 'e-트론 GT 콰트로' 등 순수 전기차 2종 출시 2021-12-13 10:53:51
'X'자 디자인 요소를 적용하고, 후면부는 바깥쪽으로 길게 뻗어나가는 애니메이션 라이트 스트립으로 강렬한 느낌을 더했다. 내부는 전기차 특성상 넉넉한 레그룸을 제공하며, 계기판을 중앙에서 약간 왼쪽으로 기울여 직관적으로 차량을 제어할 수 있도록 설계했다. hee1@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스,...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, ‘아침 기상 후 10분 스트레칭' 2021-12-11 08:00:01
오른발을 옆으로 돌려주고 양팔 어깨 높이로 들어준다. 오른팔 허벅지 위 올려주고 왼팔 하늘 향해 쭉 뻗어 올려 준다. 복부 힘으로 제자리로 돌아와 준다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 오른팔은 오른발 바깥쪽을 짚고 왼손 하늘 향해 뻗어준다. 가능한 만큼 반복해 준다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴...
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"지구온난화 적응위해 남극해 물고기도 행동 방식 바꾼다" 2021-12-06 06:33:00
가슴지느러미를 부채질하기도 하고 바깥쪽으로 벌리는듯한 모습을 보였다. 또 놀람 유사 반응인 C자 모양의 방향 전환 모습도 관찰됐다. 해당 행동은 아가미 개폐를 통해 아가미 순환을 늘리기 위한 행동으로 보인다고 그는 설명했다. 이스마일로프 조교수는 "물고기들의 행동적 징후는 이들이 환경 변화에 살아남을 수...
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‘옷소매’ 이준호-이세영, 창호문 사이에 둔 ‘밤샘 낭독회’ 포착…심장 일렁이게 하는 명장면 탄생 예고 2021-11-26 19:20:04
그림자와 바깥쪽에 있는 덕임의 모습이 한 프레임 안에 담겨 있는 점이 흥미를 자극한다. 둘 사이를 가로막고 있는 창호문의 존재가 무색할 정도로 마치 함께 있는 것 같은 분위기가 물씬 느껴지는 것. 이에 쓸쓸하리만치 고요한 동궁전이 마치 둘만의 소우주가 된 듯하다. 이처럼 스틸만으로도 산과 덕임의 애틋한 교감을...
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마세라티 콰트로포르테, 최고 시속 288㎞…'스포츠카 끝판왕'답네 2021-11-23 15:36:38
연결돼 있다. 후면은 중앙 패널과 배기구 바깥쪽 가장자리 두 개의 컷아웃이 조화롭다. 피아노 블랙 익스트랙터가 더해져 스포티한 뒷모습을 완성했다. 인테리어는 중앙 디스플레이와 계기판의 변화가 눈길을 끈다. 16 대 10 비율의 10.1인치로 커진 중앙 스크린은 베젤 대부분을 없앤 프레임리스로 모던한 느낌을 준다....
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8개 꽃잎이 내려앉았다…마곡에 핀 빅 플라워 2021-11-18 16:52:25
디자인한 천장 프레임은 꽃처럼 바깥쪽으로 갈수록 커진다. 김 대표가 식물의 줄기세포 모양에서 영감을 얻어 고안한 디자인이다. 그 아름다운 프레임들 사이를 초극박막불소수지필름(ETFE)이라는 반투명한 신소재로 채웠다. ETFE는 가시광선 투과율이 일반 유리보다 20%가량 높다. 온실 외벽 역시 자연 채광을 고려해 약...
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피부 뿌리까지 강화하는 삼(蔘) 뷰티 2021-11-17 15:58:00
안쪽에서 바깥쪽으로 롤링해 깊이 흡수시키면 번들거림 없는 광채 피부를 꾀할 수 있다. 라보니따 제주 산삼 골드 앰플 항산화 성분의 산삼추출물과 프리미엄 원료인 순금추출물의 최적화 배합으로 탄력 개선과 피부 정화를 복합적으로 관리한다. 비타민a와 c의 옐로 콤플렉스와 4가지 베리 콤플렉스가 화사하고 건강한...
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