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`직장인 등산` 봄철 산행 안전수칙은? 2015-04-04 14:41:16
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 4. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
첫 아이 학교 보낸 젊은 맘(mom).. 이젠 내 몸 챙겨볼까? 2015-03-26 14:54:22
통증이 집중되는데, 손목건초염과 손목터널증후군이 대표적이다. 드꿰르뱅씨로 알려진 손목건초염은 출산 후 산모 10명 중 6명에게 나타날 정도로 흔하다. 증상은 엄지손가락을 들어 올릴 때 아프고, 주먹을 쥐거나 걸레 비틀기가 힘들다. 전기가 오는 것처럼 찌릿한 느낌도 난다. 그러나 대부분은 방치하여 만성통증이...
`식욕 감퇴` 춘곤증에 좋은 봄나물, 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-20 00:02:22
바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 셋째,...
`나름한 봄` 춘곤증에 좋은 봄나물, 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-19 18:25:48
바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 셋째,...
주부 괴롭히는 봄철 불청객 `손목터널증후군` 2015-03-19 16:15:43
손목터널증후군을 예방하는 방법이다. 손목터널증후군이 생기면 1차적으로 손이 저리고 손목에 통증이 나타나기도 하며 힘이 없어 물건을 놓치는 경우가 잦아진다. 초기에는 증상이 나타나다가 곧 사라지기도 하기 때문에 대수롭게 생각하지 않아 치료를 미루게 된다. 하지만 손목터널증후군이 심할 경우에는 통증으로...
`봄을 이기자` 춘곤증에 좋은 봄나물, 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-19 00:06:18
바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 셋째,...
프로야구 선수 같은 'LoL 프로게이머' 2015-03-13 20:33:10
시력도 나빠지고 손목터널증후군 등에 시달리기 일쑤”라고 말했다.치열한 경쟁 환경에 비해 국내 lol 프로선수의 평균 연봉은 그리 높지 않다. 한국콘텐츠진흥원의 ‘2013년 e스포츠 실태조사’에 따르면 lol과 스타크래프트 등 전체 e스포츠 프로선수의 51.9%는 연간 수입이 1200만원 미만이다.임근호...
`나른한 봄` 춘곤증 이기는 생활 습관은? 2015-03-11 21:49:30
바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 셋째,...
`책상을 작은 체육관으로`…춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-11 00:02:24
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 3, 춘곤증 극복 생활수칙. 음식은 계획대로...
`음식은 계획대로` 나른한 봄철 건강한 식습관 2015-03-11 00:01:30
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
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