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[포토] 강남 헬스장 센트리얼휘트니스, 역기 번쩍! 여성 트레이너들 2013-10-22 08:00:04
주최한 스피닝 시연회는 12시 정각부터 한 시간 동안 진행되었다. 강남 한복판에서 이뤄진 스피닝 시연회는 직장인들의 점심시간에 맞춰 시작해 지나다니는 이들에게 재미있는 볼거리를 제공했다. 이번 행사에서는 개그맨 리마리오가 mc를 맡아 재기발랄한 말솜씨를 뽐냈다. 실제 센트리얼휘트니스를 다니면서...
김동현 KO승‥에릭실바 상대 `스턴건` 제물로 한국인 최초 UFC 9승 달성 2013-10-10 10:47:17
기록과 동시에 일본의 오카미 유신(13승)에 이어 아시아인 두 번째 최다승이다. 김동현은 1라운드부터 계속해서 싱글레크 테이크다운과 클린치를 시도했다. 원거리에선 기습적인 스피닝 블로를 던지며 적극적인 공격을 이어갔다. 김동현은 2라운드 시작하자마자 적극적으로 달려들었다. 결국 2라운드 중반 김동현은...
글로벌 섹시우먼! 헤더막스-손담비의 핫 스팟은 어디? 2013-10-10 09:28:18
들떠 있었다. 스피닝을 시작하기 전, 위험을 줄이기 위해 스트레칭부터 시작했다. 헤더막스는 자신이 자주 하는 스트레칭법을 소개했다. 허벅지와 발목, 허리를 돌려 유연하게 풀어주며 준비 태새를 가췄다. 이 때 손담비는 응용 동작으로 폴더 스트레칭을 시연해 헤더막스의 감탄을 자아냈다. 스트레칭 종료 후...
트레이너의 운동법, 성향에 따른 휘트니스 프로그램 선택하기 2013-10-04 09:43:02
▶ 스피닝- 박진감 넘치는 운동을 즐기고 싶은 이들 음악에 맞춰 다양한 상체운동과 함께 상, 하체 근력의 균형을 맞추는 운동이다. 체지방 감량에 효과적이며 다이어트를 목표로 하는 이들에게 좋다. 사이클링과 에어로빅을 혼합해 스트레스를 날리고 지루하기 쉬운 유산소 운동을 신나게 즐길 수 있다. 센트리얼...
강남 핫스팟 ‘센트리얼 휘트니스’ 몸짱들이 있는 곳 2013-09-04 08:00:04
수 있다. 펄스널 트레이닝(p.t), 그룹 운동(g.x), 스피닝, 골프, 요가 등이 있어 개인에 따라 바디 관리를 할 수 있는 프로그램이 특화되어 있다. 그 중 펄스널 트레이닝(p.t)은 센트리얼 휘트니스의 회원들이 헬스 이용시 펄스널 트레이닝을 신청하지 않아도 수시로 회원들을 체크하며 운동 자세, 기구 사용 방법 등을 교...
연예인부터 일반인 몸짱 집합소, 강남 핫스팟 ‘센트리얼 휘트니스’ 집중 탐구 2013-08-19 10:38:01
수 있다. 펄스널 트레이닝(p.t), 그룹 운동(g.x), 스피닝, 골프, 요가 등이 있어 개인에 따라 바디 관리를 할 수 있는 프로그램이 특화되어 있다. 그 중 펄스널 트레이닝(p.t)은 센트리얼 휘트니스의 회원들이 헬스 이용시 펄스널 트레이닝을 신청하지 않아도 수시로 회원들을 체크하며 운동 자세, 기구 사용 방법 등을 교...
[인터뷰]오영석 태전약품판매(주) 대표이사 "평생직장과 구글수준의 복리후생이 우리의 비전" 2013-08-07 14:28:26
일산 문화공원에서 열린 재키스피닝 페스티벌에서 아마추어 단체부문 1위에 입상하는 등 종합우승을 차지하기도 했다. 2010년 8월에 프로 마스터 2급 자격증을 취득한 오 대표는 퇴근 후 저녁 7시30분부터 1시간 가량 다람이 재키스피닝 동호회 회원들과 함께 운동하고 있다. 오 대표는 자신도 책을 읽을 뿐더러 매달...