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‘가을’ 환절기, 감기가 잦은 이유? 2014-09-19 06:05:46
노출되기 때문이다. 특히 가을 환절기, 우리 몸은 기온차에 따라 체온을 유지하기 위해 호르몬의 변화가 일어난다. 환절기에 접어들면서 일교차가 커지면 여름철에 알맞게 설정된 인체의 시스템이 일교차에 알맞은 시스템으로 전환돼야 한다. 그러나 이 전환은 단시간에 되는 것이 아니라 상당한 시간이 걸리게 된다. 따...
안경, 렌즈에서 벗어나고 싶다? 2014-09-02 00:33:52
경우 라식수술을 받고 싶어도 얇아진 각막 때문에 시술이 안될까봐 걱정하는 사람들도 있다. 대학생인 이선지(23세, 가명) 씨는 "취업을 앞두고 라식수술을 고민 중이다"라며 "렌즈를 거의 8년간 써서 혹시라도 얇아진 각막 때문에 수술을 못 받게 될까봐 걱정이다"라고 말했다. 렌즈를 오래 끼고 있으면 안구건조증에...
생활 속에서 다리 부종 예방하는 법! 2014-08-28 07:57:30
사람들이 부종의 원인을 단순하게 피로누적이나 혈액순환 장애라고 생각한다. 그러나 부종은 질병을 나타내주는 증상 중 하나이다. 특히 부종이 심한 사람은 신장질환을 염려해 보아야 한다. 신증후군, 급성신부전, 만성 신부전 등 신상에 문제가 생기면 우리 몸의 여과기능이 떨어져 소변이 잘 나오지 않아 부종이 생기기...
피서지 유형에 따른 바캉스 후 피부 케어법 제안 2014-08-19 20:21:51
만큼의 육체피로와 피부트러블을 유발한다. 휴가지에서의 피부는 야외 활동으로 인해 자외선과 덥고 습한 날씨에 장시간 노출된다. 이처럼 외부 환경에 노출돼 민감해진 피부에는 집중 케어가 필요하다. 특히 다녀온 휴가 장소에 따라 피부 관리법도 달라진다는 사실. 바다, 산, 해외여행 등 휴가지별 바캉스 에프터케어...
매끈한 다리를 위해 부종을 예방하는 생활 습관 다섯 가지 2014-08-12 04:58:54
사람들이 부종의 원인을 단순하게 피로누적이나 혈액순환 장애라고 생각한다. 그러나 부종은 질병을 나타내주는 증상 중 하나이다. 특히 부종이 심한 사람은 신장질환을 염려해 보아야 한다. 신증후군, 급성신부전, 만성 신부전 등 신상에 문제가 생기면 우리 몸의 여과기능이 떨어져 소변이 잘 나오지 않아 부종이 생기기...
몸이 건강해야 피부미인 된다! 2014-08-07 08:17:15
배우들은 하나같이 맑고 투명한 피부를 가지고 있다. 이런 맑은 피부는 하루아침에 이뤄지는 것이 아니다. 좋은 피부를 만들기 위해선 부단한 노력이 필요하다. 좋은 피부를 만들기 위해선 술이나 담배를 자제하는 것은 물론 평소 과일이나 야채를 꾸준하게 먹어줘야 한다. 변혜경 뷰티디렉터는 "몸속에 노폐물이 쌓이거나...
미혼 여성의 하지정맥류 발병률이 급증하고 있다? 2014-08-06 07:25:56
심한 경우 심한 통증과 보행 장애까지 불러올 수 있으므로 주의해야한다. 하지정맥류의 가장 근본적인 원인은 원활하지 못한 혈액순환이다. 뿐만 아니라 하지정맥류의 가장 기본적인 증세가 바로 부종이다. 많은 사람들이 부종의 원인을 단순하게 피로누적이나 혈액순환 장애라고 생각한다. 그러나 부종은 하지정맥류의...
다리부종, 만만히 보다가 '큰 병' 부른다? 2014-07-31 18:47:52
사람들이 부종의 원인을 단순하게 피로누적이나 혈액순환 장애라고 생각한다. 그러나 부종은 질병을 나타내주는 증상 중 하나이다. 특히 부종이 심한 사람은 신장질환을 염려해 보아야 한다. 신증후군, 급성신부전, 만성 신부전 등 신상에 문제가 생기면 우리 몸의 여과기능이 떨어져 소변이 잘 나오지 않아 부종이 생기기...
동안얼굴에 치명적인 '입가 눈가' 주름 타파하기! 2014-07-25 03:28:33
컨디션에 따라 민감하게 영향을 받아 수면 부족이나 피로에 의해 금세 악화된다. 눈가 트러블을 예방하기 위해서는 세포 재생이 활발한 밤 10시에서 새벽 2시에 반드시 수면을 취해야한다. 또한 연어, 채소, 우유, 과일 등 비타민과 무기질이 풍부한 식품을 먹으면 혈액 순환을 도와 다크서클이 완화된다....
여름철 열대야 , 피로와 탈수가 불면증을 유발한다. 2014-07-23 10:52:44
수면호르몬인 멜라토닌이 분비되면서 수면시스템이 우세한 상황이 된다. 더불어 잠에 들기 위해서는 체온이 내려가야 한다. 실제로 잠에 들게 되면 신체는 정상체온에서 약 1~2℃ 정도 낮아진다. 잠들기에 적합한 침실 온도는 약간 선선한 18~22℃ 정도다. 하지만 여름 밤은 25℃가 넘는 열대야가 많다. 이는 잠들기에...
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