`착착` 발끝치기, 놀라운 효능은? 2016-01-02 13:40:40

발끝치기 체조가 온라인에서 화제다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다. 발끝치기는 숙면을 돕고 체온 상승, 멜라토닌과 오장육부 기능 향상, 면역력 강화...

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"올해 최대 리스크는 기업 부실…기준금리 인상 3분기 이후 될 듯" 2015-12-31 17:45:51

엇갈려 [ 이태명/김은정/박한신 기자 ] 국내 은행장들은 올해 한국 경제의 최대 리스크로 중국 등의 경기 침체와 기업 부실 심화를 꼽았다. 또 절반이 넘는 은행장들은 올해 핵심 경영목표를 기업 부실 관리라고 밝혔다.한국은행의 기준금리 인상 시점에 대해서는 3분기 이후로 전망한 은행장이 많았다.한국경제신문이...

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박쥐 자세 요가, 메뚜기 동작 어떻게? 2015-12-29 01:15:58

반면, 발끝치기 체조는 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 발끝치기는 바닥에 앉은 상태에서 발을 모은 뒤 양쪽 발 엄지가 맞닿게 치는 방식이다. 처음 할 때는 발뼈끼리 부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다. 발끝치기는 숙면을 돕고 체온 상승, 혈액 순환, 면역력 강화, 멜라토닌...

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박쥐 자세 요가, 발끝치기 놀라운 효과 2015-12-28 17:09:50

부딪쳐 통증을 유발할 수 있다. 따라서 엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다. 발끝치기는 숙면을 돕고 체온 상승, 멜라토닌과 오장육부 기능 향상, 면역력 강화 등에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 한편, 포털사이트에서 박쥐 자세 요가 동영상을 제공, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. (사진=KBS 비타민 캡처)

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['A to Z'로 푼 2015 뉴스] 국내, 메르스에 갇힌 내수 시장…해외, 문명 짓밟은 '파리 테러' 2015-12-25 20:09:14

해를 보냈다. 친박과 비박, 친노와 비노로 갈려 당내 계파 싸움을 지속했다. 국회의 기능은 사실상 마비됐다. 경제 살리기와 노동개혁 등을 위한 법안은 뒷전으로 밀렸고, 법안 심사보다 ‘법안 거래’에만 몰두하는 구태를 반복했다.q - quasi-tax…준조세로 허리 휘는 기업들올 들어 정부는 청년 일자리...

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`해피투게더3` 산다라박, 아이콘에 "혼나더라도 연애해라" 적극 권장(?) 2015-12-25 12:35:48

갈려 하는 일이 종종 있다고 밝히며 “‘오랜만이야 새나야’라고 인사했던 분이 계신다”고 말해 웃음 바다를 만들었다. 나아가 산다라박은 사장님 때문에 연애를 못한다는 후배 비아이와 바비를 향해 “내 인생 하나 망쳤으면 됐지. 너희는 연애를 했으면 좋겠다”며 연륜(?)이 묻어나는 진심 어린 조언을 해 배꼽을 잡게...

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‘해피투게더3’ 산다라박, 상큼발랄 예능감 과시…‘눈길’ 2015-12-25 10:28:48

헛갈려 하는 일이 종종 있다고 밝히며 “‘오랜만이야 새나야’라고 인사했던 분이 계신다”고 말해 웃음 바다를 만들었다. 나아가 산다라박은 사장님 때문에 연애를 못한다는 후배 비아이와 바비를 향해 “내 인생 하나 망쳤으면 됐지. 너희는 연애를 했으면 좋겠다”며 연륜이 묻어나는 진심 어린 조언을 해 배꼽을 잡게...

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M&A서 또 고배 마신 KB금융…6번 도전에 1차례만 성공 2015-12-24 14:00:26

갈려 KB금융그룹이 KDB대우증권[006800] 인수에 실패하는 것으로 인수합병(M&A) 잔혹사를 다시 썼다. KB금융[105560]은 올해 인수를 마무리한 LIG손해보험(현 KB손해보험)을 제외하고는 앞서 4차례나 연속으로 합병 시도에 나섰다가 고배를 마셨다. LIG손보 인수작업에 관여했던 윤종규 회장이 대우증권...

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발끝치기 놀라운 효과…윗몸일으키기 요통 위험? 2015-12-24 12:03:19

엇갈려(비스듬히) 치는 방법도 도움이 된다. 발끝치기는 숙면을 돕고 체온 상승, 멜라토닌과 오장육부 기능 향상, 면역력 강화 등에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 한편, 윗몸일으키기가 요통을 유발할 수 있다는 주장이 제기됐다. 영국 일간지 `데일리 메일`은 23일(한국시각) "운동 트레이너가 윗몸 일으키기가...

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