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정혜영 박수건달 시사회 “이제 다이어트가 필요 없겠어” 2013-01-03 15:38:02
몸매를 자랑했다. 나이가 무색한 정혜영의 몸매 관리 비법은 운동과 꾸준한 식단 관리다. 출산 후 늘어진 뱃살을 관리하기 위해 시작한 식단은 ‘정혜영 다이어트 식단’으로도 유명하다. 아침은 비타민과 닭 가슴살 한 조각, 고구마 한 개와 우유 한 잔을 마신다. 점심과 저녁 역시 닭 가슴살과 고구마로 통일한다. 이와 ...
건강하게 마시면서 살빼는 `힐링다이어트` 관심 UP 2013-01-03 13:25:49
예방할 수 있는 차(茶)도 인기다. ‘펜넬차’는 특유의 단맛과 회향이 식욕을 억제시켜 과식을 예방하는 데에 도움을 준다. 활발한 이뇨작용으로 체내 노폐물 배출과 소화 촉진, 변비 해소, 위장 내 가스 제거 등에도 도움을 줘 다이어트 기간 중의 더부룩함 해소에 좋다. 견과류도 건강과 다이어트를 동시에 만족시키는...
연말 모임에 지친 피부 “집중보습관리 하세요” 2013-01-03 11:56:43
관리실의 효과를? 스팀타월 마사지 시간적 여유가 없는 사람들을 위해 집에서도 피부관리실의 효과를 느껴볼 수 있는 스팀타월 마사지를 소개한다. 먼저 끓는 물이나 전자레인지를 이용하여 스팀타월을 만든 후 깨끗이 세안한 얼굴에 올리고 손으로 눌러준다. 이때 손등으로 타월의 온도를 미리 확인해야 화상 등의...
겨울철 감기 예방법 “비타민C가 풍부한 음식을 먹자!” 2013-01-03 11:23:18
감기예방과 피로회복에 효과적인 겨울철 필수 비타민이다. 겨울이면 어김없이 찾아오는 감기에 약해진 면역력을 높여주며 각종 회식과 모임이 많았던 12월 보낸 이들에게 연말 피로회복과 스트레스, 피부관리에 효과적이다. 올 겨울을 보다 생기 넘치고 건강하게 만들어 줄 비타민c가 풍부한 음식을 소개한다. 피로회복,...
[인사] 동부제철 ; 파라다이스그룹 ; 외환은행 등 2013-01-02 17:01:15
<소방정>▷본부 예방안전과장 우명진▷본부 대응구조과장 임정수▷본부 119종합상황실장 김용진▷중부소방서장 이강동▷동부소방서장 황정성▷달성소방서장 이재철◈서울대병원 ▷약제부장 김향숙▷조제과장 한현주▷서울특별시보라매병원 약제부장 이용화 ◈서울대 ◎승진<3급>▷총장실장 김병오▷학생...
[2013 대전망] 저금리 시대, 고수익의 바다로…항해는 시작됐다 2013-01-02 15:35:04
역시 올해 리스크 선제관리와 내실경영을 통한 안정적인 수익확보에 주력할 방침이다.삼성생명 한화생명 교보생명 등 보험회사들도 긴축 기조를 유지하면서 리스크 관리에 총력을 기울일 방침이다. 저금리 추세로 보험사의 자산운용이 쉽지 않은 상황이어서 사업비를 줄이면서도 경쟁력을 유지하는 게 올해 보험업계의 가장...
[신년사]송영중 한국산업인력공단 이사장 2013-01-02 14:58:53
질 관리를 선도해 나가겠습니다. 일자리와 연계한 맞춤형 자격종목을 신설하고 자격 효용성 평가, 자격시행 수탁기관 지원 등을 통해 자격의 질을 체계적으로 관리해 나가겠습니다. 지난 30년간 운영되어온 산업화시대의 자격제도에서 일-교육?훈련-자격을 연계하는 고용중심형 자격제도로 탈바꿈해야 됩니다....
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 새해, 피부를 꽃처럼 피우자 2013-01-02 09:38:25
좋은 화장품을 바르고 관리해주는 것만으로는 얻어지지 않습니다. 몸 속 오장육부의 균형이 바로 잡히고 혈액순환과 신진대사가 원활하게 될 때 피부 재생력 또한 생겨나는 것입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 몸 속 독소를 제거하는 일입니다. 몸에 독소가 쌓이면 혈액순환이 저하되고 각종 질병에 잘 걸리게 되는 것은...
아기 피부 만들기 첫 단계, ‘아이크림 사용법’ 2013-01-02 07:57:02
‘주름의 예방 및 관리’라 할 수 있다. 동안의 적, 주름은 한 번 생기면 잘 없어지지 않아 20대라고 방심하지 말고 생기기전부터 미리 예방하는 것이 무엇보다도 중요한 것이다. 이와 관련 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “특히 눈가 피부는 선천적으로 얇고 피지선이 없어 외부 자극에 의해 쉽게 지치고 민감하게...
5살 어린이 보육료 월 20만원 지원 2011-12-23 17:55:23
또, 당뇨병과 고혈압 등 만성질환에 대한 예방과 관리 중심의 보건의료정책이 한층 강화됩니다. 양재준 기자가 보도합니다. <기자> 내년 3월부터 5살 어린이를 부양하는 부모들에게 매달 20만원이 지원됩니다. 보건복지부는 이같은 내용을 담은 `2012년 업무계획`을 이명박 대통령에게 23일 보고했습니다. 복지부는...
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