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메켄지 요가 화제…회전근개파열 원인은? 2016-01-12 19:28:18
입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. 한편, 회전근개파열 원인이 관심을 모은다. 추운...
기분이 우울할 때 좋은 요가, 매켄지 체조란? 2016-01-09 18:09:19
5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=SBS 런닝맨 캡처)
메르스 바이러스 변이 `예방법` 다시금 재조명 2016-01-08 17:46:31
기침할 경우, 손수건과 화장지 등을 이용해 입과 코를 가려야 한다. 규칙적인 생활습관과 건강한 식단, 충분한 수면 등으로 면역력을 강화하는 것도 메르스 예방법 중 하나다. 중동호흡기증후군 메르스란 지난 2012년 사우디아라비아에서 처음 발견된 뒤 중동 지역에서 집중적으로 발생한 바이러스다. 메르스는 잠복기가 1...
[인터뷰] 17년 연기인생 빛을 발하다, 신스틸러 조우진 2016-01-08 15:17:00
함께하니 누가되지 않으려면 그들의 호흡을 따라가야겠다는 생각과 그와 동시에 따라가기 바빴기 때문에 어렵고 힘들진 않았어요. 그렇다고 해서 쉽게 능수능란했다는 건 아니고요. 어렵구나 생각이 들었던 건 짧은 시간 내에 살을 찌워야 했죠. 의상피팅 때 감독님께서 살을 좀 찌웠으면 좋겠다고 말씀하셨거든요. 살을 좀...
매켄지 스트레칭 `목 디스크 예방한다` 2016-01-08 13:57:30
젖힌다. 코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다.
`거북목 방지` 매켄지 체조 어떻게 하나? 2016-01-08 13:31:19
5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=SBS 런닝맨 캡처)
이청아 조복래 호흡, ‘민소매 티에 늘씬한 각선미 뽐내며..야호 스케이트보드 열중’ 2016-01-08 06:25:30
이청아 조복래 호흡, ‘민소매 티에 늘씬한 각선미 뽐내며..야호 스케이트보드 열중’ 이청아 조복래 이청아 조복래 이청아 조복래 호흡 속 이청아 스케이트보드 실력을 뽐내 눈길을 끈다. 그녀는 과거 자신의 SNS에 “신난다, 신나. 다정이가 행복해지면 이청청은 스케이트보드를 타야지”라는 글과 함께 스케이트 보드에...
‘나를 잊지 말아요’ 김하늘 “시나리오 첫 느낌, 흑백톤 같았다” 2016-01-05 19:11:00
“칼라가 정확히 다른, 확실히 입혀지지 않은 분위기가 있는 영화라고 생각했다”고 입을 열었다. 이어 그는 “남자주인공이 정우성 선배님이 결정이 먼저 됐으니 시나리오를 읽으면서 그 역할에 대입을 시켜서 읽게 되지 않냐”며 “그리고 난 진영이가 돼서 읽으니까 굉장히 흥미롭더라”고 말했다. 더불어 김하늘은...
[인터뷰] 호탕한 배우 이주석의 발견 2016-01-05 10:59:00
역할을 하면서 어려운 점은 없었는지, 김석훈과의 호흡은 어땠는지 궁금하다. 지금도 연락하면서 친하게 지내고 있다. 오히려 작품 했을 때보다 더 친해진 사이. (웃음) 후반부에 투입되다 보니 친해지기 전에 작품이 끝나버렸다. 그래서 아쉬운 부분이 많다. 친했을 때 작품을 했다면 더 재미있게 촬영했을 텐데 ...
‘달콤살벌 패밀리’ 문정희, 깊이 다른 연기 내공으로 ‘호평’ 2016-01-05 10:20:00
티셔츠를 즉석에서 입어보고 연기에 임할 정도로 털털하다. 뿐만 아니라 촬영을 구경하기 위해 몰려든 시민들에게 다가가 인사를 건네며 정준호(윤태수 역)와의 부부 호흡이 어떠냐고 너스레를 떨며 친근감을 표하기도 했다. 여기에 카메라 안팎으로 내조의 여왕 역할을 톡톡히 해내고 있는 문정희는 현장의 컨디션까지...
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