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겨울철 감기 예방법 “비타민C가 풍부한 음식을 먹자!” 2013-01-03 11:23:18
연말 피로회복과 스트레스, 피부관리에 효과적이다. 올 겨울을 보다 생기 넘치고 건강하게 만들어 줄 비타민c가 풍부한 음식을 소개한다. 피로회복, 피부미용에 효과적 ‘상큼 샐러드’ 애슐리의 ‘모짜렐라 토마토 샐러드’는 파프리카, 토마토, 모짜렐라 치즈에 바질 드레싱을 믹싱한 것으로 새콤달콤한 맛이...
한방으로 바로잡는 안면교정치료, 원인에 따른 맞춤치료 해 2013-01-03 10:37:28
목부터 어깨까지의 근육이 경직되고 스트레스가 쌓여 안면과 목, 등에 증상이 나타나게 된다. 이 때 경추를 교정하면서 악관절 교정을 결합하여 얼굴부터 목과 어깨의 균형을 잡아주는 치료를 하게 되면, 얼굴이 길어져 보이고 턱선이 갸름해지면서 목과 등이 바로 펴져서 두통과 만성적인 어깨통증도 치료될 수 있다....
하지정맥류, 남성 환자도 급증 추세… “어쩌지?” 2013-01-03 10:03:09
음주와 스트레스 등의 요인이 겹치면서 혈관 수축력이 떨어지고 혈액이 역류하고 있는 것이다. 하지만 남성들은 여성에 비해 근력이 좋고 자각증상이 거의 없거나 미약하게 느껴지는 경우가 많아 여성 보다는 늦게 인지하기 쉽다. 더욱이 요즘 같은 추운 겨울철에는 근육이 수축되기 때문에 원활하지 않은 혈액순환으로...
[2013 대전망] 저금리 시대, 고수익의 바다로…항해는 시작됐다 2013-01-02 15:35:04
시나리오를 가정한 금융당국의 스트레스 테스트 결과다. 권 원장은 “금융사들이 변화를 모색하지 않고 현재의 경영상태를 유지한다고 봤을 때의 단순 추정”이라는 단서를 달았지만 “저금리·저성장이 장기 지속되면 상당수가 적자로 전환하는 등 수익성에 큰 영향을 미칠 것이란 의미”라고 설명했다.금리하락에 따른...
가슴 작은 여자들을 울리는 말 2013-01-02 14:29:27
입을 때 항상 스트레스예요. 가슴이 작으니 옷을 입어도 맵시가 안 나고 뽕을 2~3개 넣어도 소용이 없네요. 그리고 평소 목이 돌아 간지 알고 놀랐다, 아스팔트에 껌 딱지처럼 가슴이 작다 라는 말을 자주 들어서 속상해요.” 라고 말을 한다. 이처럼 가슴이 작은 여성들을 비하는 말로는 ‘가슴이 없어서 목이 돌아 간지...
[So what-정경호의 벼랑 끝 소통이야기] 의사소통의 5가지 유형 2013-01-02 11:42:32
심리치료의 대가로 특별히 스트레스 상황에서 생존하고 대처하기 위해 사용하는 방법들을 기준으로 의사소통의 유형을 눈치형, 비난형, 이성형, 산만형, 일치형으로 구분하였다. 여기서 가장 바람직한 유형은 상대의 마음을 충분히 이해해주고 경청해주어 효과를 높일 수 있는 유형인 일치형이라고 한다. 눈치형 - 이...
권혁세 "가계부채 연착륙 지속 유도…성장노력 병행" 2013-01-02 11:21:02
가정해 준비할 필요가 있다"며 "주기적으로 스트레스테스트를 시행하고 비상상황에 대비한 대응체계를상시 운용할 것"이라고 말했다. 이에 따라 은행의 대손충당금 적립을 확대하고 과도한 배당자제를 권고하는 등충격 흡수능력을 키우는 방향으로 감독을 해나가기로 했다. 박근혜 대통령 당선인의 핵심 공약...
성조숙증 ‘비상’, 혹시 우리 아이도? 2013-01-02 08:17:02
되면 아이가 정신적인 스트레스를 받을 뿐 아니라 성장판의 조기 골단융합으로 키 성장도 일찍 끝나버리게 된다”라고 설명했다. 전형적인 성조숙증은 뇌의 시상하부, 뇌하수체 등의 이상 또는 뇌, 고환, 난소 등에 생긴 종양 등에 의해 여아의 경우 2~3살에 이미 유선이 발달되고 만 8살 이전에 초경을 하며 남아는 9살...
2년간 패션과 담쌓은 애기엄마, 사랑스러운 로맨틱女 변신 성공 2013-01-01 09:00:03
드러내는 옷을 좋아했던 그에게는 사실 엄청난 스트레스 일 수 밖에 없었다. 또한 그는 평소 170cm의 큰키에 비해 다리가 긴 편이 아니라는 콤플렉스를 가지고 있었다. 이러한 예지인씨를 위해 딘트에서는 사랑스럽고 로맨틱한 여성으로의 변신을 콘셉트로 정했다. 의상은 다리를 길어 보일 수 있도록 하이웨이스트 스커트...
새해엔 보다 ‘건강’해지기? 여성이라면 ‘자궁’부터 챙겨야… 2013-01-01 08:13:02
스트레스를 줄이는 것이다. 스트레스는 자궁근종의 크기와 숫자를 늘리고 출혈과 통증을 악화시킨다. 또한 일찍 자는 습관을 들이고 배에 힘이 가는 일이나 운동은 피하는 것이 좋다. 더불어 카페인과 콜레스테롤이 많은 음식, 술은 에스트로겐 분비를 현저히 늘리니 피하는 것이 좋으며, 변비는 에스트로겐의 재흡수를...
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