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진정한 여성의 아름다움, 자궁건강에서부터 시작 된다 2013-12-04 08:50:04
요실금, 배뇨장애, 만성방광염이 발생될 수 있다. 요관을 누르면 방광으로 소변이 내려오지 못해 신장에 소변이 차는 수신증, 직장을 누르면 변비, 구역질, 소화불량이 생길 수 있다. 골반의 혈관을 누르면 하지정맥류, 하지부종, 하지냉감을 일으킬 수 있고 골반 내 신경을 누르면 하지, 허리, 둔부의 신경통을 유발할...
하지정맥류환자, 겨울철 찜질방·족욕은 피해야 2013-12-03 09:00:11
만성적 요통이나 관절염 등으로 고생하는 사람에게 도움이 되는데 찜질을 하면 작은 혈관이 확장돼 혈류량이 늘어나고 관절이 부드러워지는 이유에서다. 그러나 모든 사람에게 찜질방이 효과 있는 것은 아니다. 날씨가 추워지면 전반적으로 몸의 혈액순환이 둔해지기 마련인데 특히 하지정맥류처럼 다리의 혈액순환이...
11/30 건강매거진 - 헬스&이슈 2013-12-02 09:25:45
변기사용에 어려움을 느껴 배변을 참으면서 변비로 악화될 수 있습니다. 또한 햄버거 피자 등의 패스트푸드 섭취로 인한 섬유소 부족이 원인일 수 있는데요. 이를 예방하기 위해서는 평소 아이들이 체중의 10에서 15프로 정도의 물을 충분히 마실 수 있도록 해야 합니다. 더불어 식이섬유를 함께 섭취하면 도움이 되는데요....
[물과 건강 시리즈 ③ 우리 몸에 가져오는 효과] 피로회복에서 신진대사까지! 2013-11-29 07:43:02
때문에 변비로 이어지기 쉽다. 반면 물을 충분히 마셔주면 변도 적당히 묽어지고 변비도 예방이 된다. 혈액순환 촉진 물은 우리 몸의 혈액순환도 촉진시켜준다. 목욕이나 샤워 전에 물을 한 컵 마시면 혈액순환이 더욱 빨라지면서 피로회복은 물론 피부에 탄력을 더해주고 면역력 또한 높여준다. 피부보호 건조한 실내에...
따뜻한 커피가 내 몸을 차게 한다? 2013-11-28 09:10:05
과다하게 나오면서 만성빈혈을 초래하기도 한다. 이와 함께 성교 시 통증이나 출혈, 복통과 함께 근종이 방광이나 대장을 누르게 되면 소변이 잦은 빈뇨, 소변을 참을 수 없는 급박뇨, 변비 등의 다양한 증상을 보이기도 한다. 생리 중 출혈이 장기간 심해지면서 만성빈혈이 되면 얼굴에 기미가 심하게 끼고 조금만 일을...
기온이 떨어질수록 자궁근종이 급증한다 2013-11-26 09:10:05
찌릿찌릿한 골반통, 빈뇨, 배뇨통과 배뇨곤란, 변비가 생길 수 있다. 생리가 많아져서 만성빈혈이 되면 기미, 손발톱이 얇아지거나 잘 부러지고 어지럼증, 탈모, 말을 할 때 숨이 차는 증상이 생기고 성교통은 물론 우울증, 피로를 잘 느끼고 쉽게 짜증이 나는 것도 여러 가지 자궁근종 증상 중 하나에 해당하므로 꼼꼼하...
운동 무리하게 했더니 배가 볼록…腸이 뿔났다? 2013-11-15 21:03:07
자주 들거나, 만성 변비가 있어 변을 볼 때 지나치게 힘을 주면 높아진다. 복벽 조직을 약화시키는 원인은 흡연이 대표적이다. 또 나이가 들면서 노화로 인해 복벽 근막이나 근육이 약해져 탈장이 생길 확률도 높아진다. 복부 비만은 복압 증가와 복벽 조직의 약화, 두 가지 원인을 모두 제공한다. 양형규 양병원 원장은...
서울지방국토관리청 하천국 이경제 원장 초청 강의 '공무원이 건강해야 나라가 튼튼' 2013-11-14 17:57:41
체하거나 복부팽만, 변비 등이 심하다면 식적일 가능성이 높다. 체질별 증상에 맞는 치료를 받는 것이 건강에 도움이 된다고 조언했다. 열정적인 특강을 마친 이경제 원장은 "개인적으로 형님인 이인재 파주시장님의 부탁으로 왔지만, 매우 보람됐다. 진료 중 공무원 직종 종사자들은 식적, 비염 그리고 만성 피로에...
성 경험 없는데 자궁근종이라니? 2013-11-14 09:10:06
요실금, 배뇨장애, 만성방광염이 발생될 수 있다. 요관을 누르면 방광으로 소변이 내려오지 못해 신장에 소변이 차는 수신증, 직장을 누르면 변비, 구역질, 소화불량이 생길 수 있다. 골반의 혈관을 누르면 하지정맥류, 하지부종, 하지냉감을 일으킬 수 있고 골반 내 신경을 누르면 하지, 허리, 둔부의 신경통을 유발할...
뷰티피플 5인 ‘미애부 미앤청 플러스’를 체험하다 2013-11-08 14:43:50
변비가 심하게 있었는데 말끔히 해결되었고 배에 가스가 덜 차는 것 같다. 변비탈출을 위한 여성들에게 강력추천!” 2tti(투티) 메이크업 부원장 혜영 “종합비타민과 오메가3, 유산균 등을 꾸준히 섭취하고 있다. 최근에는 먹는 콜라겐을 복용한 적 있는데 큰 효과를 보지 못해 아쉽다. 미앤청 플러스는 녹색의 풀잎향이...
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