마스크 오래 써서 귀 아프다면 귓불 뒤 30초 지압…재택근무로 늘어난 체중…식이·활동량 조절해야 2020-03-11 15:27:02

질환으로 발전할 위험이 높아진다. 한 원장은 “한방에서는 추나요법, 약침치료, 한약 등 한방통합치료를 통해 무릎 관절을 강화하는 치료를 한다”며 “비틀어진 뼈와 근육, 인대를 추나요법으로 바로잡은 뒤 약침으로 관절의 회복 기능을 높인다”고 했다. 그는 “무엇보다 식이 조절과 함께...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #마스크 오래

"비만이 유발하는 고혈압, 치료 표적 찾았다" 2020-03-11 14:54:12

올리는 물질로 페록시나이트라이트를 지목한 건 이 연구가 처음이다. 일산화질소가 초 과산화물에 반응해 생성되는 페록시나이트라이트는, 주파수가 낮은 전자파에 노출됐을 때 증가하는데 특히 미토콘드리아의 기능 저하에 깊숙이 관여하는 것으로 알려졌다. 연구팀은 TRPV4를 직접 겨냥하기보다, 페록시나이트라이트...

• 뉴스 > 정치·사회·국제
• 바로가기
• #비만이 유발하는

'포레스트' 박해진X조보아, 연애 후 첫 강제 이별…'충격' 경찰서 대면 2020-03-10 10:15:00

입 근육을 열렬하게 풀면서 한바탕 박장대소가 터졌다. 이어 웃음기를 지우고 심기일전한 두 사람은, 위기에 빠진 내 여자를 당장 구해 줄 수 없는 안타까움의 강산혁과 억울한 누명을 쓰고 불안감에 휩싸인 정영재 캐릭터의 감정을 200% 끌어내며 장면을 완성시켰다. 제작진 측은 “박해진, 조보아는 빈틈없는...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #포레스트 박해진X조보아

‘포레스트’ 박해진-조보아, 연애 후 첫 강제 이별 충격 경찰서 대면 2020-03-10 10:11:09

입 근육을 열렬하게 풀면서 한바탕 박장대소가 터졌다. 이어 웃음기를 지우고 심기일전한 두 사람은, 위기에 빠진 내 여자를 당장 구해 줄 수 없는 안타까움의 강산혁과 억울한 누명을 쓰고 불안감에 휩싸인 정영재 캐릭터의 감정을 200% 끌어내며 장면을 완성시켰다. 제작진 측은 “박해진, 조보아는 빈틈없는...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #포레스트 박해진조보아

바람직한 다이어트를 위해 숙지해야 할 것 2020-02-28 11:12:00

근육이 닳아 함께 축소되며 다시 지방이 그 자리를 채우게 되므로 부작용이 일어나기 쉽다. 다이어트에 대해 확실한 정보가 필요한 지금, 우리가 꼭 알아야 할 몇 가지들을 짚어보고자 한다. 단일 식품 다이어트? 우리 몸무게 조절의 기본 원리는 생명 유지를 위한 대사과정과 신체 활동에 소모되는 에너지보다 음식에서...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #바람직한 다이어트를

피로사회 속 피부트러블 “이제 그만!” 2020-02-26 12:15:00

것. 또 음식을 덜어 먹는 습관을 들이고 물이나 차를 자주 마셔서 공복감을 해소할 것. 반신욕 후 숙면 쉽게 피로해지고 피부 트러블이 생기는 이유 중 하나는 몸속에 독소가 배출되지 않고 쌓여있기 때문. 이는 반식욕을 통해 해결이 가능한데 따뜻한 온도로 모공이 열리면서 노폐물과 독소가 땀으로 배출되어 피부미용에...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #피로사회 속

먹고 마시는 게 괴로운 '삼킴장애'…30초에 세 번 이상 삼키는지 확인 2020-02-18 15:14:19

담은 물을 마시고 사레 증상이 있는지, 삼킨 뒤 쉰 목소리가 나는지를 평가해본다. 5초 안에 사레 없이 삼킬 수 있다면 정상으로 본다. 삼킴장애가 의심되면 비디오투시삼킴검사를 하기도 한다. 이를 통해 어느 단계에서 삼킴 곤란 증상이 발생하는지 파악하고 앞으로 어떤 음식을 먹을지, 어떤 재활훈련을 할지 등 계획을...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #먹고 마시는

"코코아, 말초동맥질환 다리 통증 완화" 2020-02-17 11:01:38

한 그룹엔 항산화 물질 플라보놀이 많이 함유된 코코아 가루(코코아 15g, 에피카테킨 75mg)를 물이나 우유에 타서, 다른 그룹엔 코코아가 들어있지 않은 음료를 매일 3번 6개월 동안 마시게 했다. 또 러닝머신 걷기 테스트와 함께 MRI로 다리의 혈류량을 측정했다. 그 결과 코코아 그룹은 6분 걷기 테스트에서 전보다 걷는...

• 뉴스 > 정치·사회·국제
• 바로가기
• #코코아 말초동맥질환

‘포레스트’ 박해진, 남성미 폭발 열혈 훈련 현장 포착 '특수구조대 포스' 2020-02-12 16:48:00

같은 외모와 근육까지 겸비한 비현실적인 로망남 강산혁 역을 맡았다. 강산혁은 자신의 잘남을 지나치게 잘 알고 있지만, 정영재(조보아) 앞에서는 의외로 작은 것에 목숨 걸고 달려드는 쓸데없는 자존심 버닝을 시전, 츤데레의 정석을 펼치며 안방극장의 뜨거운 호응을 이끌어내고 있다. 무엇보다 지난 방송에서 강산혁은...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #포레스트 박해진 #박해진 #강산혁 #훈련 #장면 #촬영 #방송 #특수구조대 #포레스트 #현장