[위클리 건강] "청소년 수면시간 살피면 위험신호 보인다" 2022-11-26 07:00:02

이에 더해 불면증과 과수면을 포함하는 수면 문제가 청소년 자살과 연관된 주요 위험 요인으로 급부상하고 있다. 26일 국제기분장애학회(ISAD)가 발행하는 국제학술지(Journal of Affective Disorders) 최근호에 따르면, 서울대병원 정신건강의학과 안용민 교수 연구팀은 2020년 청소년건강행태조사에 참여한 중·고교생...

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• #위클리 건강 #자살 #청소년 #수면 #증상 #불안 #위험 #우울

[최재경의 건강의학] 스트레스 다스리기 2022-11-20 17:50:56

되지 않고, 머리가 아프며, 불면증에 시달리고, 만성적인 피로를 호소하는 사람이 많아졌다. 여러 원인이 있지만 이런 증상들은 스트레스 관련 증상에 속한다. 스트레스는 극복하기 어려운 상황에 부닥쳤을 때 생기는 정신·신체적인 반응 혹은 외부 자극에 대한 생체반응이다. 중요한 것은 ‘스트레스를 얼마나 많이 받고...

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알코올 중독자, 갑작스럽게 술 끊었다간 사망할수도 2022-11-14 09:57:52

불면증, 메스꺼움, 구토, 일시적인 환각 또는 환상, 불안, 경련, 발작 등이 있다. 이 중 경련 및 진전섬망은 가장 심각한 형태의 알코올 금단증상이다. 진전섬망은 전신의 떨림을 동반한 의식장애로 고열과 부정맥, 자율신경 장애까지 나타날 수 있다. 알코올 중독환자 중 많게는 30%가 진전섬망을 경험하며, 알코올중독...

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한독 "디지털 치료제 콘퍼런스 'DTx 아시아' 참여" 2022-11-09 11:08:27

대표는 디지털 헬스케어 기업 웰트의 강성지 대표와 공동 세션에 참여해 디지털 치료제 회사와 제약사의 파트너십 전략을 주제로 발표를 진행했다. 한독은 웰트가 진행 중인 알코올 중독과 불면증 디지털 치료제 개발에 참여하고 있다. 한독은 행사에서 다양한 업체와 교류하고 정보를 공유했다며, 혁신적인 디지털...

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[中코로나 격리 르포] 병원·호텔·집 3곳서 한 달간 사실상 감금 2022-11-06 07:05:00

불안함과 우울감이 엄습했고 불면증에 잠을 설치기도 했다. 호텔에서 받은 PCR 검사가 네 차례 모두 음성으로 나온 지난 3일 격리 해제 통보를 받았지만, 집으로 가는 길은 순탄치 않았다. 병원 측의 통보를 받은 거주지 관할 서취(구 아래 행정기관) 담당자가 연락해와 대뜸 "최근 격리 해제된 해외 입국자가 감염됐다"며...

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온 국민 덮친 '참사 트라우마'…30분만 산책해도 우울감 줄어 [김정은 기자의 생생헬스] 2022-11-04 17:29:05

기간에 심리적, 신체적 고통을 겪을 수 있다. 불면증과 몸 떨림, 피로, 식욕 저하, 소화 불량 같은 증상이 대표적이다. 불안과 공포, 과민함, 악몽 등 심리적 변화도 생길 수 있다. 뇌에 있는 공포 및 기억의 회로가 활성화된 상태이기 때문이다. 백명재 경희대병원 정신건강의학과 교수는 “큰 충격을 받아 생긴 트라우마...

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"만성질환, 디지털 치료제로 직·간접적 해결 가능해" 2022-11-03 17:29:34

우울증, 불면증 개선에서 소기의 성과를 보였다면, 그 범위를 확대해 만성 신질환, 간 질환, 심장 질환 등의 적응증을 가지는 디지털 치료제를 개발하는 것이 목표"라고 했다. 프리시젼바이오는 현재 간, 신장, 심혈관 등 만성질환을 현장에서 진단하는 제품을 보유하고 있는데, 현장 진단의 즉시성과 편의성을 활용해...

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"이태원 참사 후 잠이 안 와요" 불면증에는 무거운 이불 덮어라 2022-11-03 13:53:01

있는 점수다. 특히, 불면증 심각도 지수 점수가 50%까지 감소한 비율은 무거운 담요 사용 그룹이 60% 가벼운 담요 사용 그룹이 5.4%로 무거운 담요를 사용한 그룹에서 확실히 불면증이 개선된 것을 알 수 있었다. 이태원 참사를 직간접적으로 경험한 뒤에 심리적으로 불안한 상태인 생존자와 국민은 전문가들의 조언에 따라...

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[이태원 참사] "깊은 숨쉬며 자기위로하고 주변에 도움 청하세요" 2022-10-31 14:27:40

후 불면증, 몸 떨림, 피로감, 식욕 저하, 소화 불량 등 신체적 변화가 나타날 수 있고 불안, 공포, 과민함, 악몽 등 심리적 변화도 나타날 수 있다. 이럴 때 도움이 되는 행동은 다섯 가지다. 우선 학회는 "스트레스 상태에선 근육이 긴장되고 호흡이 불안정한 상태가 된다"며 "호흡을 깊게 하거나 복식호흡을 하면 긴장을...

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