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찜질방, 지나치게 즐기면 탈난다? 2013-12-17 07:40:03
상승하고 혈관은 확장돼 신진대사가 원활해진다. 찜질방을 다녀 온 뒤 여기 저기 쑤시고 결리던 몸이 좋아졌다고 말하는 사람들의 효과도 바로 이 때문이다. 찜질방의 온열 효과는 근육통, 요통, 어깨 결림, 관절통 등의 통증을 감소시키고 관절의 움직임을 부드럽게 해준다. 또 왕성해진 혈액순환은 피로회복, 불면증 및...
‘쉴 틈’ 없는 다이어트, 미스터핑크로 산뜻하게 2013-12-16 09:26:31
풀어주는 동시에 혈액순환을 촉진시켜준다. 이렇게 신진대사가 활발해지면서 기초대사가 높아져 살이 찌지 않는 체질이 된다. 땀이 날 정도로 더운 물에 목욕을 하면 몸 안에 쌓인 체지방이 제거되는 효과도 나타난다. (사진출처: w스타뉴스 db, 미스터핑크) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 화장실...
깨끗하고 건강한 피부 만드는 천연 세안수 2013-12-11 08:50:03
시 청주수를 사용하면 신진대사가 활발해져 피부에 활력과 탄력이 생기고 미백 효과까지 볼 수 있다. 미지근한 물에 청주를 몇 방울 떨어뜨려 세안하면 알코올의 작용으로 모공이 열려 모공 깊숙한 곳까지 깨끗하게 씻어낼 수 있다. ■ 감초 세안수 기미나 잡티와 같은 색소침착 예방에 뛰어난 효능을 보이는 미백 세안수로...
한동우 회장 "나도 신입사원 시절 지폐만 셌다" 2013-12-06 11:35:09
새로움을 전파하고 선배들이 비켜주는 과정에서끊임없는 신진대사가 이루어지는 곳"이라며 "서로 믿고 의지할 수 있는 동료, 후배들에게는 닮고 싶은 선배가 되도록 인연을 소중히 여겨달라"고 말했다. 신한금융은 지난 4일부터 사흘간 신한은행, 신한금융투자, 신한생명, 신한캐피탈, 제주은행[006220], 신한저축...
겨울철 피부 케어 ‘3-3-3’ 법칙을 지키자 2013-11-29 09:51:46
물을 자주 마시면 신진대사가 활발해져 몸의 독소가 빨리 배출된다. 또한 혈액순환이 잘돼 혈색이 좋아져 피부 트러블도 사라진다. 물을 즐겨 시지 않는 사람이라도 최소 하루 3번 물을 마시는 습관을 들이면 매끈하고 촉촉한 피부를 만들 수 있다. step 2 세안 후 ‘3초안’에 미스트 뿌려주기 겨울철일수록 세안...
숫자로 익히는 겨울철 피부노하우 2013-11-29 09:00:18
28일이다. 그러나 신체의 신진대사가 원활하지 않거나 외부의 기온변화나 습도저하에 의해 수분함량이 크게 떨어지면서 피부 표면에 하얗게 각질인 쌓인다. 이렇게 불필요한 각질이 늘어나게 되면 피부 탄력이 급격하게 저하되고 눈가, 입가 등 수분이 부족한 부위에 잔주름이 눈에 띄게 늘어난다. 이런 경우에는 무리하게...
[물과 건강 시리즈 ③ 우리 몸에 가져오는 효과] 피로회복에서 신진대사까지! 2013-11-29 07:43:02
것 이상의 효능을 갖고 있다. 원활한 신진대사 우리 몸에서 물의 가장 기본적인 역할은 신진대사를 원활하게 해주는 것이다. 물에는 산소가 포함되어 있다. 물이 풍부한 산소를 공급해줌으로써 우리 몸에서 활발한 신진대사가 일어나도록 해준다. 노폐물 배출 깨끗한 물은 우리 몸의 노폐물을 몸 밖으로 배출해준다....
기본만 잘 지켜도 겨울철 피부미인 될 수 있다 2013-11-27 08:40:08
각질과 노폐물을 씻어내면 신진대사가 활발해지면서 피부가 맑고 촉촉해진다. 올바른 세안을 위해서는 스팀타월로 모공을 열고 피부 타입에 맞는 클렌저를 사용해 미지근한 물로 헹궈냄 다음 차가운 물론 모공을 닫아주는 것을 잊어서는 안 된다. ✔ 정기적인 각질제거 자외선에 과다하게 노출되면 피부노화와 함께...
커피 다이어트, 과연 효과 있을까? 2013-11-22 08:01:03
상승한다. 이렇게 되면 신진대사가 촉진된다. 카페인은 에너지의 소비를 원활하게 해주면서 운동을 할 때 지방을 태워주고 근육을 생성하면서 다이어트가 된다는 것이다. 커피다이어트의 원칙은 일단 블랙 커피다. 설탕, 커피크림, 시럽 등이 첨가되면 안 된다. 블랙커피는 그 자체로도 칼로리가 무척 낮다. 100g에 6ka...
겨울철만 되면 살찌는 이유는? 2013-11-20 14:32:05
원인으로 작용한다. 신진대사가 활발히 이루어지지 않으면 쉽게 지치고 피곤함을 느껴 운동량이 줄면서, 이에 기초대사량의 감소와 운동부족이 칼로리 과잉으로 이어져 체중증가를 불러오게 된다. 이처럼 겨울만 되면 일시적으로 살이 찌는 경우 대부분 일상생활 속 작은 습관만 바꾸어도 적정 체중을 유지할 수 있다. 추운...
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