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미소된장국 칼로리, 다이어트 돕는 음식 7가지는? 2016-01-07 12:36:41
초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋...
체중 감량에 도움 주는 슈퍼푸드는? 2016-01-04 00:32:18
한다"고 권했다. 2. 저지방 초콜릿 우유. 초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 3. 그리스 식 요구르트 다른 첨가물이 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 단백질 함량이 높다. 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음...
스타일난다, 2016년 새해맞이 트렌드 뷰티 아이템 소개 2015-12-29 09:39:20
우유단백질 추출물이 50% 이상 함유하여 그늘진 피부를 즉각적으로 톤업시키고 피부 속 잡티는 집중적으로 케어하는 밀크 토닝 효과로 매일매일 우유빛 피부로 가꿔주는 촉촉한 마무리 크림. 스타일난다의 3ce ‘널싱 크림 아르간 오일, 올리브오일, 야자씨드버터가 윤기 나는 건강한 피부와 촉촉한 보습막을 형성해주는...
다이어트 도움 주는 식품 7가지, 떡볶이 만드는 법은? 2015-12-27 04:12:51
초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋...
체중 감량 식품 7가지는? 2015-12-24 18:00:21
초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋...
대사증후군 원인, 다이어트 도움 주는 식품은? 2015-12-23 19:18:50
초콜릿 우유에는 단백질과 탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋...
부족하면 심혈관 질환 위험 높이는 비타민D, `천연` 비타민D로 걱정 끝! 2015-12-22 14:13:03
효능에 관한 우유 구성물질의 작용`을 보면 "효모에 빛을 쐬어 인위적으로 만든 합성비타민 D(에르고스테롤)는 아무런 효과가 없다"고 알리고 있으며, <오하이오 주립 의학지>에서는 "합성비타민 D(비오스테롤)과 젖산칼슘을 복용한 여성 90명의 태반에서 석회침착이 나타났다"며 그 위험성에 대해 밝혔다. 또한, 비타민D...
불황 속 'PB 전성시대'…"싸고 질도 좋다" 2015-12-14 09:58:07
우유·생수·홍삼 등의 pb 제품이 매출 1위에 오르는가 하면 편의점에서도 도시락·커피·라면 등 pb 히트 상품이 나오고 있다.이마트의 경우 올해 들어 pb 제품군 매출이 전체 매출의 약 20%를 차지했다. 이마트는 피코크(간편식) 데이즈(의류) 자연주의(친환경·유기농) 러빙홈(생활용품)...
체중감량 도움 요구르트, 염증 퇴치식품 10가지는? 2015-12-01 15:02:16
탄수화물이 들어있다. 초콜릿 우유를 마시고 난 뒤에는 다른 것을 먹고 싶은 생각이 줄어드는 것으로 알려졌다. 2. 물. 물은 건강을 위해 절대적으로 필요한 요소다. 신체의 60%가 물로 구성돼 있어 신진대사에 중요하게 작용한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다”며 “일주일에 3번,...
평소 과음 잦고 피로감이 지속된다면 비타민 부족 의심해야 2015-11-27 09:46:22
늘어난다. 만약 비타민 C가 부족한 상태에서 과음을 계속 할 경우 알코올성 간질환에 노출될 가능성이 높아진다. 연말이 코앞으로 다가왔다. 평소 과음이 잦고 피로가 많이 느껴진다면 비타민 B와 C가 풍부한 견과류와 채소, 과일, 미역, 생선류와 함께 미네랄이 풍부한 콩이나 우유, 두부 등을 함께 챙겨먹는 것이 좋다.
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