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키 성장도 벼락치기? 후회할 땐 이미 늦다! 2013-06-26 10:06:32
사춘기의 시작과 끝은 골연령, 체지방량, 체중, 식습관 등에 영향을 받기 때문에 아이마다 시기가 각기 틀리다. 이에 아이의 키가 클 수 있는 시간은 얼마 남지 않았는데 아직 너무 작아 걱정이라면 하이키와 같은 성장클리닉에 방문해 진단을 받아보는 것이 좋다. 성장클리닉에서는 성장종합검사를 통해 앞으로 얼마나 더...
수지 운동법이냐 손담비 식단법이냐, 식단 조절·맞춤 운동법 2013-06-25 11:39:37
건강한 다이어트를 돕는다. 건강은 지키면서 체지방은 감소할 수 있는 것이 특징. 청정원의 `뷰티칼로리면`은 열량이 거의 없는 곤약면을 주재료로 한 것이 특징이다. 콩국수, 물냉면, 메밀소바, 비빔면 등으로 구성된 뷰티칼로리면은 면을 물에 헹군 후 소스를 붓고 비비거나 물만 부어 간편하게 먹을 수 있으며 열량은...
성조숙증, 비만할수록 발생률↑ 키 성장에 치명적 2013-01-16 08:13:02
있다. 하지만 체지방량이 증가하면 렙틴 호르몬 분비량이 늘면서 결과적으로 빠른 사춘기를 유도하게 된다”라고 조언했다. 비만인 아이들은 성조숙증 외에도 성장에 조금 불리한 면이 있다. 살이 찌는 이유는 체내에 잉여에너지가 많기 때문이다. 또 먹는 데 비해 사용하는 열량이 적다는 것은 아이의 활동량이 부족함을...
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