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소아비만 심각, 뚱뚱하면 키도 안 커 2013-03-15 08:40:02
수 있다. 특히 하루에 간식을 한 번 이상 먹는 사람은 50% 이상, 두 번 이상은 30%, 3회 이상은 10% 이상이라는 결과가 나왔다. 하지만 아이들이 먹는 간식은 대부분 가공식품이다. 때문에 탄수화물, 고열량, 고지방이 주를 이루게 되니 대부분 살로 가게 되고 꼭 필요한 영양소는 턱없이 부족하기 마련이다. 또 가공식품에...
이젠 비만도 질병, 비만도 치료를 받아야 한다 2013-03-14 11:16:50
성인병의 원인, 비만 비만의 원인은 여러 가지 복합적인 원인들로 발생하는 질병이다. 여기에는 유전적인 원인, 환경적인 원인, 생활습관 등 여러 가지 원인들이 복합적으로 작용한다. 보통 남성들의 경우는 직장생활의 스트레스 및 과로, 잦은 회식으로 인한 음주와 흡연, 여성들의 경우는 임신으로 인한 체중 증가로...
다가오는 봄, 쉽고 빠른 다이어트 방법의 노하우! 2013-03-12 16:40:04
비율은 점진적으로 늘고있는 추세다.비만의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분 서구적인 식생활과 풍요로운 먹거리 증가로 인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트의...
바쁜 직장인 여성들을 위한 다이어트법 2013-03-08 16:36:04
그 비율은 점진적으로 늘고있는 추세다.비만의 원인은 여러가지가 있지만 대부분 서구적인 식생활과 풍요로운 먹거리 증가로 인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트...
‘새내기 증후군’ 주의, 아이 키 성장 방해할 수도… 2013-03-08 08:40:02
되면 식사나 간식을 인스턴트 음식으로 대충 때우는 경우가 많아지면서 이러한 생활습관이 성호르몬 분비를 촉진시키고 스트레스가 뇌를 자극해 성조숙증을 유발할 수도 있다. 성조숙증이란 사춘기 징후가 여아는 8세 이전, 남아는 9세 이전에 나타나는 것을 말한다. 여아가 키는 작은데 가슴에 멍울이 생기거나 통증, 음모...
"다이어트 하기 좋은계절" 한은정의 샹떼꼬르 다이어트 각광 2013-03-07 16:58:12
지워주는 역할을하는 보조제 이므로 비만의 원인을 개선한다. 따라서 체질을 고려하지 않은 다이어트식단 등에서 오는 요요현상을 효과적으로 예방하는데 큰 효과가 있다. 실제로 샹떼꼬르 모델 탤런트 한은정씨는 평소 운동으로 몸매관리를 하였지만 촬영등의 이유로 불규칙한 식생활과 수면, 그리고 운동 부족으로 굶는...
바쁜 엄마지만 아이 영양만큼은 소홀할 수 없다면? 2013-03-06 15:40:18
◆ 지방함류량 낮은 닭가슴살 간식 자녀의 키는 키우되 비만은 원치 않는 워킹맘들의 눈길을 끌만한 닭가슴살 소재 영양 간식도 많아졌다. 치킨 프랜차이즈 업체들이 최근 제품 개발에 적극 가세하면서 퀄리티 업그레이드 경쟁으로 이어지고 있다는 것도 워킹맘들에게는 희소식이라고 할 수 있다. 국내산 닭고기의...
"다이어트" 직장인 여성들도 쉽게 할 수 있다 2013-03-06 15:00:04
그 비율은 점진적으로 늘고있는 추세다.비만의 원인은 여러가지가 있지만 대부분 서구적인 식생활과 풍요로운 먹거리 증가로 인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트...
연예인 한은정 다이어트 비결은? 2013-03-04 18:14:50
비율은 점진적으로 늘고 있는 추세다.비만의 원인은 여러 가지가 있지만 대부분 서구적인 식생활과 풍요로운 먹거리 증가로 인한 영양과잉섭취, 운동부족이 주 원인이다. 비만은 미용상의 단순한 문제가 아닌 스트레스, 고혈압, 골격계의 약화는 물론 각종 성인병의 주 원인임을 누구나 알고 있다.따라서 대부분 다이어트의...
워킹맘을 위한 웰빙 간식 `눈길` 2013-03-04 14:42:41
풍부하고 칼로리는 낮춰 자녀의 영양 간식으로 높은 인기를 얻고 있다. 자녀의 키는 키우되 비만은 원치 않는 워킹맘들의 눈길을 끌만한 닭가슴살 소재 영양 간식도 많아졌다. 치킨 프랜차이즈 업체들이 최근 제품 개발에 적극 가세하면서 퀄리티 업그레이드 경쟁으로 이어지고 있다는 것도 워킹맘들에게는 희소식이라고...
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