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[물이 건강을 지킨다 / ② 청소년에게 물을 주자] 청소년들의 물부족, 만성탈수 가져올 수 있다 2013-11-07 15:41:31
3개월 이상 지속되는 상태를 말한다. 만성탈수는 비만, 피부 노화, 스트레스, 만성피로 등의 원인으로 청소년은 물론 성인들을 포함한 국민 건강을 위험하게 만들 수 있다. 성장기 청소년들에게는 왜 물을 많이 마시도록 해주어야 할까? 노르웨이 프리미엄 빙하수인 이즈브레를 수입하는 토털헬스케어 유통기업 태전그룹의...
급증하는 자궁질환, 원인은 위장에 있다? 2013-11-06 08:50:04
소변이 잦은 빈뇨, 소변을 참을 수 없는 급박뇨, 변비 등을 보인다. 출혈로 인해 빈혈이 생기면 기미, 손톱, 발톱이 얇아지거나 잘 부러지고 탈모, 숨이 차는 증후 및 골반통증, 아랫배가 나오는 현상, 우울증, 피로나 짜증을 쉽게 느끼기도 한다. 그러나 대부분의 여성들이 눈에 띄는 증상이 없고 증상이 있더라도 일상에...
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
주먹으로 복부 주변을 눌러주면 장 내 가스 제거와 변비에 좋다. 이밖에도 바람 빼기 자세, 굴렁쇠 자세, 쟁기 자세, 누워서 복식 호흡하기 등이 있으며 이를 본 누리꾼들은 “감사합니다. 상쾌한 기분입니다”, “방구(방귀) 빼는 요가다”, “보기만 해도 방구(방귀)가 나올 것 같네요” 등의 다양하고...
[건강한 인생] 세계가 인정한 '이중코팅' 프로바이오틱스…유럽시장 석권 2013-10-31 06:58:23
부위는 어쩌면 장기일지 모른다. 설사 변비 소화불량 더부룩함 등의 장 질환은 이제 누구나 하나쯤은 끼고 살아가는 ‘일상질환’이 됐다. 하지만 장 질환은 고질화될 경우 업무 집중도와 효율성 저하 등 삶의 질에도 영향을 끼친다. 특히 스트레스나 인스턴트식품 음주 흡연 등이 야기하는 장내 유해균은 집중력 약화뿐...
탈모증상, 갑상선이 원인이라면 `맞춤치료` 필요 2013-10-25 10:00:00
잘 부러지는 현상이 나타난다. ▶ 저하증의 경우에는 특징적으로 눈썹의 바깥쪽 1/3이 사라지는 증상이 잘 나타난다. ▶ 저하증으로 이한 대표적인 탈모증상은 만성피로, 체중증가, 추위, 수족냉증, 우울증, 무기력증, 부종, 변비 등이 동반된다. ▶ 항진증의 경우에는 모발이 가늘어지면서 심장박동이 증가하고...
비듬의 원인 "머리는 하루에 한 번‥녹차·우유 많이 마셔요" 2013-10-24 16:44:13
과도한 다이어트 등이 원인이 될 수 있다. 변비, 위장 장애, 영양 불균형, 샴푸 후 잔여물 등도 비듬과 관련이 있다. 또한, 지루피부염(습진의 일종으로 주로 피지샘이 많이 분포한 부위에 생기는 만성염증성질환)이나 건선과 같은 두피 피부 질환에 동반되어 발생하기도 한다. 비듬을 치료하기 위해서는 머리를 하루에...
키 안 크는 우리아이, 소화기 질환부터 점검하자! 2013-10-16 08:50:04
영향을 미칠 수밖에 없다. 만성설사나 변비 같은 장질환은 성장기에 키가 크는 데 중대한 영향을 끼친다. 설사를 하게 되면 음식물에서 필요한 물질을 충분히 흡수하지 못하게 되어 영양결핍과 탈수증을 유발한다. 때문에 만성적인 설사로 고생한 아이들은 그 기간만큼 성장이 느려질 수 있다. 특히 신생아들의...
부종, 제대로 알아야 치료할 수 있다! 2013-10-15 09:00:04
것이 대부분이다. 경우에 따라 생리불순이나 만성변비에 시달리는 사람, 예민한 성격에게서 더 자주 보인다. 음식을 먹고 바로 잠자리에 들거나 짜게 먹거나 장시간 서서 일하는 사람에게서도 잘 나타나며 체중증가나 소변 양 감소, 기침, 운동 시 숨 가쁨 등의 증상을 동반하기도 한다. 또한 부종은 발생부위와 범위에 따...
가을 우울증… 자궁건강에 적신호? 2013-10-15 08:30:02
우울증과 마찬가지로 우울한 기분이 들고 만성피로, 집중력 저하, 긴장, 초조감 등이 동반된다. 주된 원인은 가을이 되면서 일조량이 줄어들고 기온이 낮아지면 뇌에서 분비되는 화학 물질이나 호르몬의 분비가 변화해 우울증을 일으킨다. 그중 행복호르몬인 세로토닌은 가을 우울증의 주된 원인이다. 세로토닌은 뇌 속에...
치질 예방? "평소에 장 관리하세요" 2013-10-08 11:19:52
잦은 설사, 만성 변비 모두 치질 가능성 높다는 경고 중견기업 마케팅 부서에서 일하는 오영준씨(40·서울 장안동)는 3년째 치질과 싸우고 있다. 발병 후 초기에 진단을 받고 약을 복용하기도 했지만 한두달 정도만 약을 복용하다 치료를 중단한 상태다. 바쁘다는 핑계로 치료를 지속하지 않았던 것. 현재도 수술이 필요할...
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