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다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라! 2013-03-04 10:52:08
야식을 먹을 때에는 단백질과 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋다. ▮ ‘숙면’은 다이어트 성공의 지름길 의식적인 신체활동을 하지 않는 수면 중에도 우리 몸은 에너지를 소비한다. 수면 중 숨을 쉬는 것만으로도 전체 열량의 70~80%를 소모할 정도다. 특히 수면 중에는 근육의 재생과 활동에 관여하는...
까다로운 엄마들의 지갑 여는 '진짜' 친환경 마크 2013-02-20 15:59:01
유기농 인증 마크를 받은 제품이다. 상하목장은 천혜의 자연환경을 갖춰 유기 낙농을 하기에 최적의 장소인 전라북도 고창에서 유기농 목초를 먹고 자란 젖소들의 원유로 생산된다. ◇ 유기가공식품 마크 ‘유기가공식품’ 인증은 3년 이상 농약과 화학비료를 쓰지 않은 토양에서 재배한 유기농산물을 95% 이상 사용한...
대상, 끓는물 부어 먹는 간편식 국밥 출시 2013-02-19 15:50:03
콩나물해장국밥, 나가사키식짬뽕밥, 상하이식짬뽕밥 4종이며, 가격은 각 2300원.좋은 밥맛을 내기 위해 갓 지은 밥을 급속 건조한 뒤 고온에서 볶는 최신 가공법을 적용했고, 분말스프 대신 액상소스를 써서 국물 맛도 더 진하다는 설명이다. 대상은 이 제품을 아침식사 대용뿐 아니라 여행·캠핑용 식품으로도 적극 홍보해...
연예인 ‘몸짱’ 따라잡기? 원푸드 다이어트는 ‘위험’ 2013-02-04 03:01:09
다른 음식들을 먹어야 한다. 사과도 다이어트 식품으로 인기가 높다. 사과는 섬유질이 풍부해 포만감이 오래 가며 수용성 식이섬유인 펙틴은 변비에 효과적이다. 비타민c와 칼륨은 피부를 곱게 만든다. 또 사과산, 구연산, 주석산 등 유기산은 정신피로를 풀어주고 체지방 분해를 돕는다. 그러나 사과 역시 단백질, 미네랄 ...
[설 선물 정성 듬뿍] 대형마트 상품본부장이 추천하는 선물세트 2013-01-30 15:33:17
9800원 롯데마트, 김 세트 등 1만원선 식품 대형마트 상품본부장들도 1만원 미만의 초저가 상품부터 30만~50만원대 고가 세트까지 폭넓게 추천했다. 불황을 반영한 싼 가격대의 선물 수요는 물론 최근 2~3년 새 대형마트에서도 늘고 있는 프리미엄 선물 수요까지 겨냥한 것이다. 최성재 이마트 부사장(상품본부장)은...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
잘 알려진 다이어트 식품 외에 의외의 음식 중에도 다이어트에 좋은 것들이 있으니 자세히 알아보도록 하자. 먼저 완전식품인 달걀은 노른자의 콜레스테롤이 높다는 이유로 많은 논란이 있어 왔다. 하지만 달걀은 단백직이 풍부해 소화하는데 오랜 시간이 걸리고 그만큼 포만감을 높여 식욕을 줄여주기 때문에 다이어트에...
[VPR] LG전자, 2013 CES서 ‘고화질’과 ‘스마트’로 승부한다 2013-01-17 09:05:58
화면의 상하좌우 테두리가 5.3mm에 불과해 3d 영상 몰입감을 극대화한다. he사업본부장 권희원 사장은 “압도적인 화질과 스마트 기술의 우위를 바탕으로 세계 tv 시장의 역사를 새롭게 써 내려가는 계기가 될 것”이라고 말했다. □올레드 tv 지난주 한국에서 올레드 tv 예약판매를 시작하며 세계 프리미엄 tv시장 선점에...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
식품 된장도 소금기가 걱정이다. 이런 고민을 하는 사람이라면 나트륨 배출을 돕고 비타민 a와 c가 풍부한 부추를 함께 먹는 것이 좋다. 그러면 상극음식에는 어떤 것이 있을까. 최악의 음식궁합은 우리가 즐겨먹는 치킨과 맥주다. 일명 ‘치맥’으로 불릴 정도로 대중적 음식조합이지만 자주 먹으면 통풍위험을 높인다....
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