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수능 후 건강하게 예뻐지는 비결, 십사일동안에 있다? 2013-11-11 09:00:13
체지방 연소에 탁월한 유산소 운동과 탄력 보강 및 근력 증가에 효과적인 무산소 운동을 병행하여 요일별 다양한 커리큘럼으로 전신 다이어트는 물론 부분 다이어트와 체형교정에 효과적이다. 정신적, 육체적 피로 및 피부 탄력 개선에도 도움을 준다. 3. 디톡스 코쿤 프로그램 우리 체내에는 독소와 노폐물이 많이 쌓여...
주목! 하비녀들에게 효과적인 요가 동작은? 2013-11-05 09:00:11
에스트로겐이 골반 주위나 하체 쪽에 지방을 많이 저장하는 특성이 있다. 또한 골반이 뒤틀린 경우 비정상적인 구조로 인해 원활한 혈액순환을 방해하고 그에 따라 자연스럽게 허벅지 안쪽과 엉덩이 아래쪽에 지방이 쌓이고 허벅지 바깥쪽은 근육이 팽팽하게 발달해 하체비만이 생기는 것이다. 따라서 식습관이나 운동부족...
유이·설리 단화스타일, 나도 한번 따라 해봐? 2013-10-31 09:10:06
경우 단순히 하체에 지방이 많은 것 이외에도 혈액순환이 원활하지 않아 다리 부종이나 피로감을 호소하는 이들이 많다. 이를 해결하기 위한 가장 손쉬운 운동법은 역시 걷기. 단순히 천천히 걷는 것이 아니라 속도를 빠르게 하며 걸으면 허벅지 근육이 발달하면서 지방이 분해됨과 동시에 스트레스 해소에도 탁월한 효과를...
다리건강에 좋은 압박스타킹, 이런 사람은 피해야… 2013-10-29 09:00:11
붓는 일이 많으며 증상이 심한 경우 부종을 가라앉히는 약을 먹는 것도 다리부종 해소에 도움이 된다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹 안페라캡슐 등이 있다. 이중 한림제약의 안토리브 캡슐은 포도잎 추출의 폴리페놀...
퉁퉁 부은 로봇 종아리... 원상복귀 시키는 방법은? 2013-10-22 09:00:04
다리부종을 일으키는 질환들은 심장, 신장, 간의 질병으로 인해 발생하는 것으로 일차적인 원인이 되는 문제를 해결하는 것이 우선이다. 다리부종이 특별한 질환 없이 아침, 저녁으로 다리가 부었다가 가라앉는 때가 있다. 이는 대부분 체액이 다리에서 심장 쪽으로 올라가는데 있어 핵심기능을 담당하는 정맥 내의 판막...
레드카펫 위 스타들의 아찔한 각선미, 나도 한번 만들어 볼까? 2013-10-17 08:30:03
부종일 가능성이 높다. 부종을 방치하면 몸이 무겁고 피로감이 느껴질 수 있으며 경우에 따라 합병증을 불러올 수 있기 때문에 다리부종을 예방하고 조기에 치료할 수 있도록 노력해야한다. 체내 혈액순환이나 신진대사의 원활한 기능을 위해서는 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한...
'수능성형', 눈성형이 가장 많이 이루어지는 이유? 2013-10-15 14:58:38
정도, 근육과 지방의 양 등을 정확하게 파악한 뒤 전문의와 상담을 통해 수술법을 결정하여야 한다. 여기에 눈 상태에 따라 앞트임이나 뒤트임 같은 다른 눈성형을 병행 할 지 결정하면 기대한 만큼의 좋은 결과를 가져올 수 있다"고 조언한다. 이어 진 원장은 "수험생이라면 수능이 끝난 후 면접, 논술 일정 등을 꼼꼼히...
하이힐, 포기할 수 없다면 건강하게 즐기자! 2013-10-10 08:40:02
혈액순환을 촉진시켜 부종을 예방하고 수분대사를 원활히 해 노폐물의 배출 및 지방 분해를 돕는다. 하체부종 및 피로감이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 좋다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹...
올 가을패션트랜드도 핫팬츠! 날씬한 하체 각선미 뽐내는 방법은? 2013-10-08 13:33:54
종종 있다. 지방이 아닌 근육이 발달하여 하체가 튼튼해진 경우 과도한 운동으로 더욱더 다리근육을 발달시킬 수도 있기 때문이다. 모든 비만이 그렇듯, 하체비만도 역시 살이 찌는 원인이 다양하게 있기 때문에 그 해결법도 원인에 따라 달라져야 한다. 선천적으로 다리근육이 발달한 근육형다리가 있는가하면 일과 중...
하체비만족, 붓기 빼고 스키니진을 입다 2013-10-03 09:48:38
예방하는 데도 도움이 된다. 다리부종 예방 및 원활한 혈액순환을 위해서는 식습관을 바꾸는 것도 중요하다. 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 바람직하다. 특히 맵고 짠 음식은 다리부종을 심화시키므로 섭취를 피하는 것이 필수다. 싱겁게 조리하고 요도드가...
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