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노화 막는 음식 지중해 식단 뭐길래? 2014-12-23 22:05:39
특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스와 체내 조직이나 세포의 훼손을 막는 역할로 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강을 이롭게 하며 대체할 수 있는 지중해 식단으로는 붉은 육류와 버터 같은 동물성 지방 대신 싱싱한 과일, 채소, 닭, 생선 등이 있다. 또한 비타민이 풍부한 음식은 스트레스와 체내...
노화 막는 음식, "나이가 들면서 변화하는 DNA 코드 막는다"…어떤 음식? 2014-12-23 21:48:24
있는 지중해 식단으로는 붉은 육류와 버터 같은 동물성 지방 대신 싱싱한 과일, 채소, 닭, 생선 등이 있다.또한 비타민이 풍부한 음식은 스트레스와 체내 조직이나 세포의 훼손을 막는 완충제 역할을 하는 것으로 전해졌다.한편 연구진은 "지중해식 식단은 노화방지 성분이 풍부할 뿐만 아니라 소염 효과도 있어 dna와...
[핫이슈 리뷰] 우버 신고 포상금 추진, 기면증 증상, 빙판길 안전운전 요령, 지중해 식단이란 2014-12-23 06:54:41
방지할 수 있다. (사진= 방송화면 캡처) 지중해 식단이란 지중해식 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 시선을 끌었다. 지중해 식단이란 가공음식과 붉은색 고기는 가급적 피하고 채소, 과일, 생선, 콩, 견과류, 껍질을 벗기지 않은 전곡(全穀), 올리브유등으로 구성된다. 보스턴...
당신이 꿈에 그렸을 환상…국내외 프리미엄 여행 2014-11-10 07:10:05
68%가 발코니를 갖고 있다. 지중해식 해산물 요리, 프라임 비프, 그릴 요리 등의 식사와 함께 고품격 와인도 즐길 수 있다. 1 대 1 맞춤형 서비스, 개인 트레이너가 함께하는 피트니스 센터, 수준 높은 건강·미용 프로그램은 일정 내내 행복감을 안겨준다.팁 문화에 익숙하지 않은 여행객에게도 편리하다. 레스토랑,...
브런치카페 까사밍고, 추운 겨울 따뜻한 커피와 함께하는 세트 메뉴 출시 2014-11-04 17:06:20
지는 계절이 돌아왔다. 국내 최초로 지중해식 웰빙 브런치 메뉴를 선보이며 높은 인기를 얻고 있는 브런치까페 ‘까사밍고(대표 박대순)’가 다양한 메뉴를 저렴하게 즐길 수 있는 세트메뉴를 출시해 늦가을 브런치 애호가들을 유혹하고 있다. 까사밍고의 대표 메뉴인 파니니와 미니샐러드, 그리고 아메리카노를 함께 ...
유방암을 극복한 홍여진의 선택은? 썬키스트 레드 토마토 라이코펜 2014-10-22 14:00:00
유방암으로 건강을 잃은 이후, 지중해식 토마토 요리를 즐기고 있고, 친구들이나 연예계 지인들에게도 토마토 섭취를 강조하고 있다. 또 암은 걸렸을 때 후회해도 소용없고, 오직 꾸준한 관리와 식습관 개선만이 건강한 중년을 보낼 수 있는 방법이라고 전하면서 ‘나 같은 토마토 메니아’도 매일 이렇게 챙겨먹기는 정말...
왜 다이어트에 실패했을까? - 5가지 잘못된 다이어트 상식 2014-10-21 15:53:48
포도당으로 바꿔서 사용한다. 부실한 식사로 인해 몸이 필요로 하는 단백질이 충분히 공급되지 않으면 지방뿐 아니라 근육단백도 줄어들게 된다. 근육량이 줄어들면 기초대사량이 떨어지므로 아무리 적게 먹어도 체중이 쉽게 빠지지 않고 조금만 더 먹어도 쉽게 살이 찌는 이유가 바로 여기에 있는 것이다. 2. 기름진...
메이필드 호텔, 지중해식 미각여행 프로모션 2014-09-03 17:02:10
여러 나라들의 전통메뉴를 선보이는 ‘지중해식 미각 여행 프로모션’을 진행한다고 3일 밝혔다.따뜻한 와인을 뜻하는 프랑스의 전통 음료 뱅쇼와 스페인의 핀초, 타파스 등 이탈리아, 그리스의 독특한 소스 맛과 향을 살린 메뉴를 선보일 예정이다.전복, 꽃게, 키조개, 새우 등이 들어간 ‘지중해식 해산물...
서구화된 식습관, 전립선비대증 발병률 높인다 2014-08-01 05:37:31
최근 '지중해식 식단이 심장 건강에 좋다'는 연구결과가 나와 사회적 관심이 집중되고 있다. 맥마스터대학 연구팀의 연구결과에 따르면 채소와 견과류를 많이 먹는 식습관 혹은 과일과 채소, 생선을 많이 섭취하는 지중해식식습관이 심장병 발병률을 낮춘다는 것. 반면 흰 빵과 같은 정제된 탄수화물, 쌀, 파스타 등...
생생정보통에 소개된 카페 맛집 어디? 2014-07-16 21:05:00
중에서도 지중해를 그대로 옮겨 놓은 듯 한 인테리어의 브런치 카페가 주목을 받고 있다. 스타 셰프 박정훈의 노하우가 녹아 있는 카페 더 메드(대표 권경렬)는 시원하고 깔끔한 분위기에서 좋은 재료로 만든 이색 브런치를 맛 볼 수 있는 곳이다. 카페 더 메드 책임 총괄을 맞고 있는 박정훈 셰프는 “기존 카페와는...
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