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손목터널증후군 원인은? 5년간 41% 증가 "여성 환자 더 많아" 2015-01-26 15:56:57
"손목터널증후군은 손목의 지속적이고 반복적인 동작이 주요 발병원인이 될 수 있는 만큼 평소 손목 스트레칭을 자주 하고 손목을 보호해야 한다"고 강조했다. 또 "증상이 심하지 않다면 찜질이나 마사지, 약물치료 등으로 호전될 수 있지만 3개월이 지나도 호전이 없거나 증상이 악화한다면 손목 터널을 넓혀주는 수술이...
손목터널증후군 원인은? 손가락 끝 `찌릿찌릿`하다면 의심해봐야… 2015-01-26 15:10:53
"손목터널증후군은 손목의 지속적이고 반복적인 동작이 주요 발병원인이 될 수 있는 만큼 평소 손목 스트레칭을 자주 하고 손목을 보호해야 한다"고 강조했다. 또 "증상이 심하지 않다면 찜질이나 마사지, 약물치료 등으로 호전될 수 있지만 3개월이 지나도 호전이 없거나 증상이 악화한다면 손목 터널을 넓혀주는 수술이...
손목터널증후군 원인, 중년여성에게 많이 나타나는 이 증상 ‘이유는?’ 2015-01-26 14:14:55
병행하기 때문에 손목터널증후군 발생이 보다 많은 것으로 알려졌다. 평가원 측은 또한 "증상이 심하지 않다면 찜질이나 마사지, 약물치료 등으로 호전될 수 있지만 3개월이 지나도 호전이 없거나 증상이 악화한다면 손목 터널을 넓혀주는 수술이 필요하다"고 설명했다 소식을 접한 누리꾼들은 “손목터널증후군 원인,...
"군것질 줄이자"…직장 생활 건강 요령 2015-01-19 21:49:11
유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 직장 생활 건강 요령 세...
"음식은 계획대로 먹자"…직장 생활 건강 요령 방법은? 2015-01-19 21:25:43
유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 직장 생활 건강 요령 세...
`실전 미생`…직장 생활 건강 요령 방법은? 2015-01-19 21:19:27
시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다." `...
직장 생활 건강 요령 5가지, 몸 자주 움직여줘야 업무 효율도 높아진다 2015-01-19 19:18:08
중 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군 등 다양한 직업병을 앓게 되기 십상이다. 컴퓨터를 볼 때는 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 그리고 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 두고, 다리는 발이 바닥에 편하게 닿을 수 있게 하는 것이 좋다. 직장 내 건강관리 요...
직장 생활 건강관리 요령 "가만히 있는 건 금물, 책상에서 먹지마라" 2015-01-19 11:15:02
자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군 등 다양한 직업병으로 고통받을 수 있기 때문이다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋고 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 두는 것이 건강에 좋다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다....
직장 생활 건강 관리 요령, 베스트 5는? 2015-01-19 10:12:21
바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병으로 이어진다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 틈이 날 때 마다 많이 움직이는 것도 중요하다. 직장에서 의자에만 앉아 있으면 근육이 약...
[WOW 리뷰] 직장 생활 건강관리 요령, 달걀 고르는 법 2015-01-19 08:52:06
허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. (3)많이 움직여라. 직장에서 의자에만 앉아...
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