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오바마, 추모 연설 51초간 침묵으로 美 전역 울렸다! 2014-10-17 17:35:53
더 흐르자 심호흡을 했으며, 침묵한 지 30초가 되자 눈을 깜빡였다. 그렇게 감정을 추스리고 난 후에야 어금니를 깨물고는 연설을 이어갔다. 한편 뉴욕타임즈에는 14일 "오바마가 전 국민과 감정적 소통을 했다. 재임기간 2년 중 가장 극적인 순간이었다."라고 평가했다. 이어 "크리스티나보다 3개월 먼저 태어난 딸을 둔...
한국의 바윗길을 가다(25) 노적봉 경원대길 / 너는 아느냐 이 길을 낸 클라이머의 뜻을 2014-09-25 16:11:12
수 있다. 드디어 두 손에 초크를 묻히고 심호흡을 한 뒤 첫째 마디를 출발한다. 예전에는 첫째 마디 사선크랙 중간부분에 프렌드를 설치하고 올랐다는데 최근 중간 지점에 볼트가 설치되어 있어 편하게 퀵드로우를 하나 걸고 첫째 마디 등반을 마친다. 첫째 마디 종료지점에는 확보물인 쌍볼트가 없다. 슬링줄을 나무에 걸...
`연애의 발견` 윤현민, 김슬기 누드에 `헉` "가슴 수술 왜 한다고 한거지?" 2014-09-16 00:32:21
이어 "은근히 완벽한 여자네"라며 놀란듯 심호흡을 했다. 그때 옷을 갈아입고 윤솔이 나왔다. 윤솔은 갑자기 방문을 연 도준호에게 화를 내면서 "나 영화보러 갈거다"라고 설명했다. 도준호는 "나랑? 너가 나 아니면 누구랑 영화를 보냐"고 물었다. 윤솔은 "또 다른 12번. 너도 같이 가던가"라고 제안했다. 이에 윤솔은...
맘스여성병원이 전하는 `한가위 연휴, 임산부를 위한 건강정보` 2014-09-03 17:19:19
가벼운 스트레칭과 심호흡을 하는 것이 바람직하다. 또 유산의 우려가 있으므로 유산경험이 있거나 쌍태임신, 자궁기형 및 무력증, 양수과다증이 있는 임산부와 임신초기 3개월과 마지막 달의 임산부의 경우, 외부 출입 및 여행을 금하는 것이 좋다. 이상이 없는 경우라도 미리 전문의와 상의 후 귀향길에 오르는 것이...
숨만 잘만 쉬어도 운동 된다! 2014-09-02 02:44:16
앞둔 운동선수들이 심호흡을 하면 긴장상태가 완화 되거나 해소되는데, 이때 하는 심호흡이 바로 복식호흡이다. 가장 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡이기 때문이다. 복식호흡을 하면 정신이 맑아져 집중도도 높아진다. ∎ 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환을 예방한다. 복식호흡을 하면 혈중 지질 상태를 개선해...
`연애의 발견` 에릭, 옆에 있는 정유미 환시인 줄 "다가오지마" 2014-09-02 00:37:04
회식있어서 온 거다"라고 태연하게 대답했다. 그리고 밖으로 나가버렸다. 그제야 강태하는 자신이 본 한여름이 환시가 아닌 진짜 한여름이라는 것을 알고 깜짝 놀랐다. 그 자리에서 심호흡을 한 후 밖으로 나간 한여름을 바라보며 어쩔 줄 몰라했다. 한편 이날 강태하는 술을 마시고 술김에 한여름에게 자신의 마음을...
상사 앞 '표정 관리' 어떻게 할까? 2014-08-26 10:06:29
외 ‘크게 심호흡하기(15.1%)’, ‘속으로 다른 생각하기(13.6%)’, ‘눈을 피한 채 다른 곳 보기(7.6%)’ 등도 알바생들이 사용하는 방법이다. 이에 많은 알바생들이 ‘포커페이스가 필요하다(84.7%)’고 생각하고 있었다. 이유는 ‘본심을 드러내는 것은 손해(25.7%)’라는 생각이 들었기 때문. 뒤이어...
[대입 논술] 학생부종합전형- 서강대 심층면접 2014-08-22 18:12:07
연습하는 것도 좋아요. 이를 위해 깊은 심호흡을 하는 단전호흡을 해보는 것도 좋아요. 그리고 거울을 보면서 미소를 지으며 또박또박 말하는 연습을 하기 바랍니다…무서울수록 미소를 지으면서 자신감 있게 말하기 바래요. 그러면 교수님의 질문도 긍정적으로 바뀐답니다. 파이팅^^[대입컨설팅 및 대입설명회,...
<오늘의 투자전략> 잭슨홀 바라보며 심호흡 한 번 2014-08-22 08:52:50
심호흡을 하는 것도 좋다. 옐런 의장의 22일 연설에서는 미국 기준금리의 향방을, 마리오 드라기 유럽중앙은행(ECB) 총재의 잭슨홀 발언에선 유로존의 추가 경기부양책 가능성을 각각 확인하면서 다음주를 준비하는 것도 괜찮은 방법이다. 류용석 현대증권 투자정보팀장은 "달러 강세 요인이 생겨서 코스피...
‘삼총사’ 서현진, 눈물 퀸 등극…보호본능 자극하는 슬픔 가득 스틸 공개 2014-08-22 08:14:50
듯 심호흡을 하고 있는 모습에서는 왠지 쓸쓸함이 묻어난다. 이어진 촬영에서 서현진은 꾹꾹 눌렀던 감정을 폭발시키며 굵은 눈물을 뚝뚝 흘리는 열연을 선사했다. 서현진은 이 장면을 위해 촬영 준비로 바쁜 현장 스태프들 사이에서도 나홀로 강빈의 감정에 깊게 몰입했고, 최고의 집중력을 보여주며 순식간에 눈물을...
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