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버려야 할 습관 8가지? 얼음 깨물어 먹어도, 알람도 무시하고 자도 안돼요~ 2013-01-25 12:18:11
날 아침 위산역류현상을 일으키기도 해 식도염의 원인이 되기도 한다. 저녁 식사 후 바로 양치질을 하고 물을 제외하고는 아무 것도 먹지 않도록 한다. 7. 알람 무시하고 자기 - 알람을 두 세번 끄고 다시 자는 습관은 충분한 잠의 수면을 방해해 건강에 좋지 않다. 하루 7-8시간 정도의 수면이면 다음날 일상생활에 아무...
미숫가루와 선식? 이색적인 식사대용차 `눈길` 2013-01-24 08:07:40
곡물차에 식상함을 느끼는 젊은 층의 니즈를 반영해 현대식으로 재해석한 식사대용차 ‘단호박콘스프’와 ‘사과딸기오트밀’, ‘호두율무아몬드’ 3종을 출시했다고 24일 밝혔다. 티젠은 아침 식사를 자주 거르는 연령이 10~30대의 청소년과 대학생, 직장인인 점을 고려해 중·장년층 입맛에 맞춰져 있던 곡물차를...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
날 아침 위산역류현상을 유발하기도 한다. 7. 알람 무시하고 자기 7~8시간 정도 푹 자고 나면 보통은 다음 날 일찍 일어나는데 아무 무리가 없다. 매일 자신의 시간 보다 15분씩만 일찍 잠드려고 노력하는 것이 중요하다. 자기 전에 스마트폰을 만지는 것도 버려야 할 습관이다. 8. 에너지 드링크 마시기 지난 8년 동안...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
때문에 다이어트에 효과적이다. 특히 아침대용 하루 한 개씩 먹는 것이 좋다. ‘다이어트의 적’으로 악명이 높은 돼지고기나 쇠고기 역시 달걀처럼 단백질이 많아 포만감을 주는 음식이다. 지방을 떼어내고 적당량만 먹는다면 걱정할 것 없다. 다음은 빵이나 파스타 같은 탄수화물 덩어리. 그러나 이는 정제된 밀가루로...
`손쉽고 간편하게` 식품업계도 `L.T.E` 시대 2013-01-03 09:21:16
유일한 곡물로 고소한 맛에 영양이 풍부할 뿐만 아니라 첨가물의 독성 해독에 포만감까지 높아 유럽이나 미국에서 아침식사로 많이 애용되고 있다. 식품영양 연구분야의 세계적인 권위자 스티븐 프랫 박사는 "사람이 오래 살기 위해 먹어야 할 음식" 중 하나로 귀리를 손꼽기도 했다. 동원F&B의 5가지 곡물로 만든 `쎈쿡...
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