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부지런한 관리가 매혹적인 각선미 만든다! 2013-10-01 09:00:06
쉽게 해결되지 않는다. 다리에 불필요한 지방은 매끈한 다리라인을 망치는 지름길이 될 수 있으므로 틈이 날 때마다 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어줘야 한다. 종아리가 잘 붓거나 다리에 노폐물이 쌓여 순환이 어려운 경우 종아리 부종을 제대로 관리하지 못하면 장기적으로 다리가 굵어지고 라인이 망가진다....
내 종아리는 어떤 유형? 종아리, 유형마다 관리법 달라… 2013-09-26 09:40:02
통한 규칙적인 식사와 주 3~4회 정도 지방을 연소시켜주는 유산소 운동을 병행해야 한다. 잠자기 3시간 전에는 음식을 먹지 않는 등 평소 식생활 관리에 신경을 써야 한다. 지방을 연소시키는 고추, 살이 쉽게 찌지 않는 체질로 바꿔주는 비타민 b의 흡수를 돕는 청국장을 많이 먹는 것도 도움이 된다. 운동은 파워...
공효진·고준희·김효진, 마네킹 다리 비결은? 2013-09-19 09:40:02
다리 부종일 가능성이 높다. 부종을 방치하면 몸이 무겁고 피로감이 느껴질 수 있으며 다른 합병증을 불러오기도 한다. 때문에 다리부종은 미리 예방하고 조기에 치료하는 것이 무엇보다 중요하다. 먼저 체내 혈액순환이나 신진대사를 원활히 하기 위해서는 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한...
추석연휴 명절증후군 ‘하지정맥류 주의보’ 2013-09-17 09:40:06
회복에도 도움을 준다. 부종을 줄여주는 약으로는 한국코러스의 비니페라캡슐, 파마킹의 안페라캡슐 등이 있다. 특히 한림제약의 ‘안토리브’는 포도잎 추출의 ‘폴리페놀’ 성분을 통해 손상된 정맥 내피세포를 회복시켜 주고 정맥 벽의 강도 및 탄력성을 증가시켜 모세혈관 투과성을 감소시켜 다리 부종과 저림, 통증,...
매끈 쭉쭉 걸그룹ㆍ강남 각선미 미인 따라잡기 2013-09-12 09:40:02
방해해 부종을 악화시킨다. 다리 부종이 심한 경우 반신욕과 마사지를 하면 혈액순환을 촉진시켜 부종을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 수분대사를 원활히 해 노폐물의 배출 및 지방 분해를 돕는다. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 도움이 된다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브...
[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 뚜벅이 직장 여성 ‘하체 부종’ 해결 방법은? 2013-09-11 10:49:59
신경써야 한다. 부종을 없애기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 좋다. 하루 7~8회 정도 소변을 보면 부종을 개선하는 데 효과가 있다. 또한 이뇨작용을 돕는 음식을 섭취하는 것도 필요하다. 팥은 체내 수분 및 노폐물 배출을 돕고 과잉수분으로 인한 지방 축적을 예방해 준다. 스트레스를 많이...
임신을 계획한다면 ‘적절한 체중관리’는 선택이 아닌 ‘필수’ 2013-09-11 08:40:05
체지방이 늘어남과 동시에 지방에서 생성되는 여성호르몬이 과도하게 증가하면서 성호르몬의 균형이 깨지기 때문이다. 여성에게는 난소기능저하, 낭종, 생리불순, 배란장애를 일으키는 동시에 남성에게는 정자 감소증, 무정자증, 발기부전 등이 유발시킨다. 또한 비만 환자는 불임치료를 받더라도 약에 잘 반응을 하지 않아...
하체비만도 걱정 없다? 플랫슈즈 신고 각선미 뽐내는 법! 2013-09-05 09:40:03
심장보다 높게 해주는 것이 좋다. 다리부종 예방 및 원활한 혈액순환을 위해서는 식습관을 바꾸는 것도 중요하다. 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 바람직하다. 특히 맵고 짠 음식은 다리부종을 심화시키므로 섭취를 피하는 것이 필수다. 싱겁게 조리하고 요도드가...
식약처, 의료기기 과대광고 209건 적발 2013-09-03 09:23:22
경우 체지방 분해와 혈액정화, 노폐물 배출 등으로 광고하거나 통증완화와 부종경감으로 허가된 `의료용 저온기`의 경우 지방세포 감소나 혈액순환 개선으로 광고한 경우가 많았습니다. 식약처는 소비자에게 제품구입시 의료기기로서 허가여부를 꼼꼼히 확인해 거짓 과대광고에 현혹되지 않도록 주의를 당부했습니다.
여자★ 각선미 경쟁, 최고의 각선미를 찾아라! 2013-08-22 09:40:05
예방하는 데도 도움이 된다. 다리부종 예방 및 원활한 혈액순환을 위해서는 식습관을 바꾸는 것도 중요하다. 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 바람직하다. 특히 맵고 짠 음식은 다리부종을 심화시키므로 섭취를 피하는 것이 필수다. 싱겁게 조리하고 요도드가...
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