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“운동하기 좋은 계절이 돌아왔네” 올 봄 운동복 ITEM 2013-03-18 14:05:36
할 때는 운동복의 움직임을 고려한 인체공학적인 디자인과 통기성에 뛰어난 제품이 좋다. 이럴 때 메시 소재를 사용한 러닝슈즈와 메시 패치가 들어간 타이즈를 추천한다. 여기에 산뜻한 스카이 블루 컬러의 슬링백은 자유로운 활동을 도와주는데다 패션의 포인트도 줄 수 있다. ■ 피트니스 및 요가 등 실내 운동엔?...
신학기 청소년의 건강관리를 위한 팁 2013-03-18 11:13:58
운동량이 부족한 청소년들의 골다공증 발생 위험을 감소시켜준다. 또한 두뇌발달과 눈 건강, 필수비타민, 필수미네랄을 효과적으로 섭취하게 도와주기 때문에 학업에 지친 수험생들에게 수험생 종합비타민으로 학습과 건강관리에 도움이 된다. 주로 실내에서 생활을 하고 야외활동이 적은 청소년들의 건강관리를 위해서는...
봄맞이 다이어트, 그녀들의 배고픈 전쟁이 시작됐다! 2013-03-18 10:44:07
운동이다. 따뜻한 실내에서 이뤄지는 요가는 몸 구석구석을 이완시키는 동작이 많기 때문에 땀을 많이 배출해 몸속의 독소와 노폐물도 함께 내보내 맑은 혈색을 되찾아 준다. 특히 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을...
[생생칼럼] 방심하기 쉬운 봄 산행, 내려올 때 더 조심해야 2013-03-15 16:34:35
아직까지 방심하기는 이르다. 겨우내 실내에서 지내는 시간이 많아 활동량이 적었다면 척추나 관절이 굳어 있을 가능성이 높다. 이때 갑자기 몸을 움직이기 시작하면 척추나 관절에 무리를 줄 수 있기 때문에 평소 척추·관절 질환을 앓고 있다면 등산 후 통증이 더 심해질 수 있으므로 각별히 주의해야 한다.등산은 유산소...
운동, ‘투자’를 해야 작심삼일 막는다 2013-03-15 11:45:11
운동복은 움직임을 고려한 인체공학적인 디자인과 통기성에 뛰어난 제품이 좋다. 카파는 메시 소재를 사용한 러닝슈즈와 메시 패치가 들어간 타이츠를 추천했다. 여기에 산뜻한 스카이 블루 컬러의 슬링백은 자유로운 활동을 도와주는데다 패션의 포인트도 줄 수 있다. ▲ 피트니스 및 요가 등 실내 운동엔? 자발적으로...
일산 아이파크 이래도 되나? 2억 넘는 할인에 車 까지! 2013-03-14 12:47:02
운동과 휴식을 즐길 수 있는 주민운동시설, 휘트니스 센터, 실내 골프연습장, 동호회 실 등의 커뮤니티 시설을 갖췄다. 일산아이파크 : 1599-7828 ▶급등주 자동 검색기 등장...열광하는 개미들 ▶[한경 스타워즈] 대회 개막 1달만에 7000만원 수익! 비결은? ▶ "이효리 제주도에 신혼집 마련" 알아보니▶ 女대생,...
[창원 마린 푸르지오③구성]단지내 보육시설 특화 '눈길' 2013-03-14 09:15:18
쪽에는 실내골프연습장, 휘트니트 클럽, 사우나가 들어서게 된다. 자녀들이 편안한 분위기에서 학습할 수 있는 독서실과 문고도 만들어진다.2단지에는 로비층에 글라스 하우스를 배치하고 최상층 휘트니스 클럽(203동 21층)을 만든다. 세대창고(2단지)도 갖출 예정이다. 글라스 하우스는 사계절 동안...
[Real Estate] 군산'군산 미장 아이파크', 다양한 평면…거실 양면 개방 '쾌적' 2013-03-11 15:31:05
돼 있다.단지 규모에 걸맞게 실내골프연습장, 피트니스 클럽 등 다양한 여가활동을 즐길 수 있는 커뮤니티 시설도 있다. 입주 고객들은 공원을 연상케 하는 단지 내 녹지 조경시설에서 편안한 휴식도 누릴 수 있다. 단지 남동쪽에는 대규모 근린공원이 개발될 예정이다. 서쪽에 있는 경포천도 수변 산책로와 운동시설 등을...
[Real Estate] '반도 유보라 아이비파크'…3면 개방형 설계 '확 트인' 개방감 2013-03-11 15:30:54
데다 단지 건너편에 문을 여는 초등학교에는 실내체육관, 도서관은 물론 수영장도 들어설 예정이어서 벌써부터 예비 학부모들의 문의전화가 많다는 게 회사 측의 설명이다.반도건설은 이번 단지에도 ‘4.5베이’ 신평면을 적용한다. ‘베이(bay)’는 전면 발코니를 기준으로 기둥과 기둥 사이의 한 구획을 말한다. 4.5베...
요가열풍 “몸 꼬는 재미에 푹 빠졌어요” 2013-03-11 09:40:04
물론 정신까지 휴식을 취하는데 이만한 운동이 없다는 생각이 들었습니다. 요가는 언제 어디서든 할 수 있는 것도 장점이죠. 그동안 가끔씩 수련하는데 그쳤지만 앞으론 정진해볼 생각입니다.” 소문난 헬스광이었던 웹디자이너 유승호(가명, 28세) 씨는 최근 요가로 종목을 바꿨다. 요가는 격렬한 운동이 아니라 큰 매력을...
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