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연예인 ‘몸짱’ 따라잡기? 원푸드 다이어트는 ‘위험’ 2013-02-04 03:01:09
운동이다. 따뜻한 실내에서 이뤄지는 요가는 몸 구석구석을 이완시키는 동작이 많기 때문에 땀을 많이 배출해 몸속의 독소와 노폐물도 함께 내보내 맑은 혈색을 되찾아 준다. 특히 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을...
[정헌석 교수의 '두뇌창고를 넓혀라'] (3) 머리 좋아지게 하는 효과적인 방법 2013-02-04 01:21:06
오감과 연결된 총사령부로 체험, 독서, 운동, 놀이, 종이접기와 같은 손놀림 등 다양한 활동에 의해 끊임없이 자극받는다. 체험이란 스스로 겪는 경험이다. 제 아무리 난다긴다 하는 재주가 있더라도 ‘백문이불여일견(百聞而不如一見)이라고 사물은 내 눈으로 보고 손으로 직접 만져보는 걸 못 당한다....
[시승기] 신형 비틀, 20대 女가 탈때 30대 男이 탈때 2013-02-01 06:00:01
잘 보여준다. 겉모습과 실내 인테리어는 여전히 '단순함'을 추구한다. 자동차는 단순할수록 좋다는 폭스바겐의 철학을 대변한다. 이게 바로 비틀의 매력이다. 최근 이틀간 서울 시내에서 175km 가량 몰아봤다. 시승 결과 더비틀은 여성만을 위한 차가 아니었다. 뉴비틀이 여심(女心) 잡는 차로 유명했다면 신형...
아이 엄마 피부가 아기 피부? 미시배우들의 동안비법 2013-01-31 18:11:02
사용한다. 김남주는 운동을 통해 피부의 적인 스트레스를 해소시키고 노폐물이 배출시킨다. 광고 촬영이나 중요한 날을 앞두고는 시트 마스크나 마사지 크림으로 집중 관리하는 것이 그녀의 스페셜 케어. ▶ 언제 어디서나 꼼꼼한 수분 관리! 고소영, 고현정 뷰티 팁 피부 노화로 직결되는 건조증은...
내 집 선택 규모, 교통, 학군 3박자 갖춘 `일산 아이파크` 2013-01-31 10:00:01
또 운동과 휴식을 즐길 수 있는 주민운동시설, 휘트니스 센터, 실내 골프연습장, 동호회 실 등의 커뮤니티 시설도 갖췄다. 지구 내 교육 여건도 우수한다. 2011년도 고양시 학업성취도평가에서 1위를 한 백송초를 비롯 한산초, 덕이중, 덕이고, 고양시립 덕이도서관 등 최첨단 시스템과 인터넷을 기반으로 한 교육환경이...
요즘 ‘핫’하다는 브랜드 스파 파헤치기 2013-01-30 11:31:01
등 운동 센터는 발길이 끊이지 않고 있으며 유기농 재료를 이용한 메뉴를 판매하는 레스토랑도 자연스럽게 인기를 얻고 있다. 이처럼 요즘 젊은 직장인들의 삶의 질에 대한 투자가 반영된 곳 중 하나가 바로 도심 속 ‘브랜드 스파’다. 브랜드 스파는 기존의 럭셔리 호화 스파 이미지를 벗고 최근에는 직장인을 포함해...
단지규모, 교통, 학군 3박자 갖춘 `일산 아이파크` 2013-01-30 10:00:00
운동과 휴식을 즐길 수 있는 주민운동시설, 휘트니스 센터, 실내 골프연습장, 동호회 실 등의 커뮤니티 시설도 갖춰서 수요자들이 높은 관심을 보이고 있는 것으로 알려졌다. 지구 내 교육 여건도 우수한다. 2011년도 고양시 학업성취도평가에서 1위를 한 백송초를 비롯 한산초, 덕이중, 덕이고, 고양시립 덕이도서관 등...
아파트 운동시설 외부 개방… 커뮤니티 특화단지 '관심' 2013-01-25 11:05:58
들어온다. 스크린골프 시설을 포함한 실내 골프 연습장, 피트니스센터가 들어서며 피트니스센터 안에는 어린이전용 운동기구를 설치할 예정이다. 도서관은 지상 1층과 2층이 연결된 복층형으로 구성된다. 도서관 안은 영어도서관, 남,녀 독서실, 스터디룸, 자녀의 음악 학습을 할 수 있도록 방음시설을 갖춘 레슨실 등으로...
노스페이스, 2013 평창 동계 스페셜올림픽 세계대회 공식 후원 2013-01-24 13:59:54
실내빙상경기장에서 진행됩니다. 스페셜올림픽은 지적장애인들에게 지속적인 스포츠 훈련 기회를 제공하여 운동능력과 사회 적응력을 향상시켜 생산적인 사회 구성원으로서 인정받을 수 있도록 하는 국제적인 스포츠대회이자 비영리 국제 스포츠 기구 입니다. 스페셜올림픽은 동계대회와 하계대회로 나뉘며, 2년마다 교대로...
직장인 태반이 '우울증', 체질만 알면 극복 가능 2013-01-23 14:13:39
무관심하며 외부활동보다는 실내활동을 선호한다. 겉으로 보기엔 점잖은 태도이나 의심이 많고 욕심이 많은 편이다. 활동이나 말을 많이 하는 것을 싫어하고 운동보다는 도락을 좋아하며 겁이 많다. 꼼꼼하고 침착한 성질에 맞게 학자, 은행원, 종교인, 교육자, 마라토너, 장거리 선수 등이 직업으로서 알맞다. ...
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