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직장인 태반이 '우울증', 체질만 알면 극복 가능 2013-01-23 14:13:39
무관심하며 외부활동보다는 실내활동을 선호한다. 겉으로 보기엔 점잖은 태도이나 의심이 많고 욕심이 많은 편이다. 활동이나 말을 많이 하는 것을 싫어하고 운동보다는 도락을 좋아하며 겁이 많다. 꼼꼼하고 침착한 성질에 맞게 학자, 은행원, 종교인, 교육자, 마라토너, 장거리 선수 등이 직업으로서 알맞다. ...
겨울룩, 최대한 편하게 연출하는 법 2013-01-23 10:46:03
“운동할 때 입는 옷은 옛 말” 편하게 착용할 수 있는 아이템을 꼽으라면 당연 활동성 강한 트레이닝복이다. 일명 츄리닝이라고도 불리는 트레이닝복은 남녀노소 누구나 편하게 입을 수 있으며 연예인들도 공항 패션 등에서 먼저 선보이고 있어 이번 시즌 핫 하게 떠오르고 있는 스타일 중 하나다. 그 동안 트레이닝복이...
겨울철 증가하는 관절질환, 효과적인 관리법은… 2013-01-22 14:13:37
흘릴 정도의 운동까지는 아니더라도 빨리 걷거나 가벼운 조깅으로 굳은 관절을 풀어주는 것이 좋다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 다른 계절에 비해 몸놀림이 둔해진다. 항상 염좌나 골절의 위험이 있기 때문에 운동을 시작하기 전 준비운동을 통해 몸을 풀어주는 것이 좋다. 평소 관절질환으로 가벼운 조깅마저 힘든 경우...
호반건설, 우정혁신도시 호반베르디움 잔여가구 분양 2013-01-22 09:57:03
운동시설 등 다양한 휴게공간을 조성하고, 테마별 식재 계획으로 계절별 다양한 모습을 연출할 계획이다. 입주민들의 편의를 위해서는 지상 2층 규모의 커뮤니티시설에 휘트니스클럽, gx룸, 실내 골프연습장, 키즈룸, 독서실, 북카페 등을 조성했다. 주차 공간 대부분을 지하에 마련했다. 2.5m*5m의 확장형 주차장도...
한파 녹이는 피트니스 핫 아이템 `눈길` 2013-01-22 07:54:21
보다는 실내운동의 특성을 고려한 의상을 갖춰 입어 부상을 예방하고 스타일까지 보완 한다면, 운동에 대한 즐거움도 연말까지 계속 될 것이다. 안전한 움직임을 도와주는 트레이닝화 글로벌 리딩 스포츠 브랜드 아디다스(www.adidas.com)는 맨발처럼 가볍게 최상의 유연성으로 운동 효과를 배가시켜 주는 다목적...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
많은 이들이 선호하는 운동이다. 따뜻한 실내에서 이뤄지는 요가는 몸 구석구석을 이완시키는 동작이 많기 때문에 땀을 많이 배출해 몸속의 독소와 노폐물도 함께 내보내 맑은 혈색을 되찾아 준다. 특히 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에...
소형 수입차 '고연비·고성능' 2종, 비교 체험해보니… 2013-01-20 14:04:05
순 없는 법. 운동 실력은 연료 효율성만큼 뛰어나지 않았다. 성격 급한 이들에겐 인내심을 유발할 정도. 시승차는 최고출력 92마력, 최대토크 23.5㎏·m인 1.6ℓ e-hdi 모델. 횡단보도에서 정차 중 파란불로 신호가 바뀌어 가속 페달을 밟으면 3초 후 반응이 왔다. 뒷차들이 노려보고 있는 것 같아 몇 번이나...
JW중외그룹, `웜비즈` 캠페인 실시 2013-01-17 16:08:35
밝혔습니다. 웜비즈란 겨울철 실내에서 따뜻한 옷을 겹쳐 입고 근무하면서 난방비를 아끼고 지구 온난화도 막자는 취지의 친환경·에너지절약 캠페인입니다. JW중외그룹은 이를 위한 실천방안으로 ▲ 겨울철 실내 적정온도(18~20도) 유지하기 ▲ 따뜻한 옷 겹쳐 입기(조끼, 내복, 가디건 등) ▲ 출입문·창문 잘 닫기...
[2013 대학총장 인터뷰 (1)] 유지수 국민대 총장 "융·복합 선도, 산학협력 국내 리딩 대학 만들 것" 2013-01-17 11:55:55
분야 역시 운동법이 있고 필요한 기능식품이 있지 않습니까? 예전엔 각각 움직였는데 이젠 다릅니다. 체육대학에선 운동 방법을, 발효융합학과는 건강식품을 연구하는 식으로 융합 프로그램이 가동되고 있습니다."-현대자동차와 산학협력이 많은데 특별한 인연이 있는지요. "20여 년간 자동차산업을 연구하면서 인연을 많이...
호반건설, 세종시 '호반베르디움' 5차 분양 2013-01-16 15:36:05
시설은 독서실 공간, 입주민들이 운동을 할 수 있는 휘트니스 클럽, 실내 골프연습장 등으로 구성된다.호반건설 관계자는 “2013년 세종시 첫 분양에 대한 문의가 꾸준하다. 세종시 호반베르디움 5차는 국제고 개교 예정 등 우수한 교육 여건, 쾌적한 주거 환경, 가장 인기 있는 중소형 대단지 등의 장점이 많아서 좋은...
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