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기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
탓에 실내에서만 활동을 하고 실외에 나갈 경우에는 움직임이 둔해질 정도로 옷을 껴입기 일쑤다. 기온이 크게 떨어지면 몸만 움츠려드는 것이 아니라 혈관까지 수축돼 동맥경화와 같은 혈관계질환이 악화된다.동맥경화는 혈관에 오염물질이 축적돼 혈관을 막아버리는 질환을 말한다. 보통 나이가 들면 혈관에도 노화가...
직장인 만성피로ㆍ스트레스, ‘슬렌더 핫요가’로 날려버려! 2013-01-07 13:30:28
환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 집중력을 강화시켜주는 운동을 통해 신체의 밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정과 함께 다이어트에도 효과가 높다. 온 몸 구석구석을 자극하는 동작으로 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다....
7일부터 '실내온도 20도' 단속 2013-01-06 11:00:24
다소비 건물의 실내 온도에 대한본격적인 단속이 실시된다. 20도 이하로 유지하지 않다가 적발될 경우 최대 300만원의 과태료가 부과된다. 정부는 지난해 발표한 '동계 전력수급 및 에너지 절약 대책'에 담긴 에너지 사용제한 조치에 따라 2월 22일까지 계약전력 100-3천kW인 전기다소비 건물과 연간 에너지...
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