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슈퍼 블랙푸드 ‘검은콩’, 어디 어디에 좋나? 2013-01-25 07:31:02
효능이 있으나 대중에게 가장 널리 알려진 효능은 노화방지 및 탈모예방 효과다. 블랙푸드는 비타민b군과 다양한 무기염류, 리놀산(불포화지방산) 등을 다량 함유하고 있어 훌륭한 건강식품으로 손꼽힌다. 특히 안토시아닌 색소는 활성산소를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심장질환, 뇌졸중, 성인병, 암, 노화 및 ...
피부가 푸석해? 온몸 비타민 ‘샤워’을 해라 2013-01-22 10:30:02
보습효과가 탁월해 피부건조로 인한 주름을 예방한다. 율무와 물을 1:1 함량으로 혼합해 세안한 후 마사지해 헹궈내는 것도 율무 속 비타민을 활용한 피부 관리법이다. ▶ 즉각적인 효능, 얼굴에 직접 분사하라 미스트의 효능을 의심하는 사람들에게는 비타민이 함유된 미스트를 추천한다. 일반적으로 수분을 더욱 앗아간다...
혹한기 피부 관리에 좋은 ‘허브티’, 뭐가 있을까? 2013-01-22 09:52:36
빈번하게 발생하는 피부 트러블을 진정시키는 효능도 탁월하다. 과민성 피부, 알레르기성 피부를 다스리는 데에도 도움이 된다. ✔ 피부 미백에 효과적인 ‘로즈힙’ 옛 잉카에서는 로즈힙을 일컬어 ‘젊음의 비약’이라 불렀다. 들장미 열매인 로즈힙은 비타민a, 비타민c(레몬의 60배)가 풍부해 거칠어진 피부를...
[유행 예감] 비타민 화장품, 다시 뜬다! 2013-01-21 13:42:17
피부가 빨갛게 달아오르는 증상 때문에 그 효능이 빛을 발하지 못했던 것도 사실이다. 이는 진피층으로 제품이 흡수되는 과정에서 생기는 지극히 정상적인 피부 반응이다. 즉, 비타민c가 피부 속으로 침투하는 순간 모공이 열리면서 느껴지는 피부 증상일 뿐 피부에 주는 자극은 거의 없다. 크림 타입의 제품을 발랐을 때...
화제의 ‘거미 화장품’ 그 효능은? 2013-01-21 10:22:28
결과를 바탕으로 효능을 검증 받았다. 거미 효소의 소화능력은 피부를 구성하고 있는 각질을 제거하는데 탁월한 효능을 갖고있다. 물리적, 화학적으로 작용하는 기존의 세안제와는 다른 원리로 작용하는 아라자임은 건조하고 민감한 피부에도 무리 없이 사용할 수 있는 장점이 있다. 건조한 겨울철에는 피부를...
남자 화장품 사용 설명서, 읽기만 해도 보습 걱정 끝! 2013-01-17 10:02:01
트러블을 예방하는 방법이다. 지성, 복합성 피부 이마와 코 주변(t존) 부위가 항상 번들거린다. 다만 턱이나 볼 부분(u존)은 건조한 경우도 있다. 지성이나 복합성 피부의 특징. t존과 u존에 다른 제품을 사용하는 것도 방법. 전체적으로 수분공급에 집중하고 번들거리는 이마와 턱 부분에는 팩을 통해 피지나 노폐물을...
맛있는 ‘빨간 과일’ 먹으면 피부가 좋아진다? 2013-01-15 07:56:01
사과 속에 들어있는 펙틴이라는 성분은 변비를 예방하는데 탁월한 효능을 보인다. 따라서 변비 때문에 일어나는 피부 트러블을 방지하는 데는 사과만한 음식도 없다. 단, 사과는 껍질 부근의 과육에 영양분과 당분이 축적되어 있으므로 깨끗하게 씻어서 껍질 채 먹는 것이 중요하다. 먹는 즐거움 & 약이 되는 ‘딸기’...
[건강한 인생] 해삼백숙, 단백질·철분·칼슘 풍부…담백한 '바다의 산삼' 2013-01-14 15:30:30
효과까지…씹히는 연골은 치매·당뇨 예방 ‘100세 장수’ 시대를 맞아 음식에 대한 관심이 그 어느 때보다 높다. 그리스의 히포크라테스는 “음식으로 고치지 못하는 병은 약도 소용이 없다”고 말했다. 질병을 예방하고 건강을 지키려면 먹는 음식이 다른 무엇보다 중요해서다. 시중에 먹을 것은 넘쳐나지만 어떤 음식을...
[건강한 인생] 독감 예방부터 당뇨 개선 효과까지…초유, 현대인 건강 필수식품으로 주목 2013-01-14 09:14:02
효능" 최근 독감 예방·당뇨병 개선 등 초유(初乳)의 효능을 입증하는 각종 연구 결과들이 공개되면서 이를 함유한 식품들이 현대인의 건강 필수품으로 주목받고 있다. ‘초유’란 출산 초기 포유류의 어미로부터 나오는 진한 젖을 말한다. 초유가 주목받는 이유는 각종 면역성분과 성장인자, 생리활성 성분의 함유도가...
건조한 겨울철, 기관지 주의보…'미리 예방할 수 있는 방법 없나' 2013-01-08 14:28:02
가래, 기관지 천식, 발한, 해열, 두통 등에 효능이 있는 식물로 예로부터 호흡기 질환에 많이 쓰이던 약제다. 그 밖에 도라지의 뿌리로 기침을 멈추고 가래를 없애는 효능이 있는 길경, 거담, 강장, 강정제로 사용되는 원지, 거담제의 일종인 구아이페네신 등이 함유돼있다. 1회 용량만큼 소포장되어 있어 간편하게 복용할...
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